Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Piętrzenie nawyków
Piętrzenie nawyków
Galeria okno

Piętrzenie nawyków

Autor: Scott Steve
Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 177
Oprawa: Miękka
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 29.90
Nasza cena:

22.72

Taniej o: 7.18 zł ( 24 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Piętrzenie nawyków
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 3,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 9,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Wprowadź w życie dobre zmiany!

Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk
Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić
Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała

Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie, nie wpływa to pozytywnie na Twoje zdrowie. Na pewno o tym wiesz, prawda? Wszyscy wiemy, że możemy żyć zdrowiej i szczęśliwiej, ale... często nawet nie próbujemy zmienić nawyków. Dlaczego? Kluczem jest niechęć do wprowadzania gwałtownych zmian. A jeśli dałoby się to zrobić inaczej?

Scott Patterson proponuje Ci rewelacyjną, bardzo skuteczną metodę wprowadzania zmian: piętrzenie nawyków. Wyobraź sobie, że wprowadzasz w rozkładzie każdego dnia kilka bardzo drobnych zmian, takich jak wysłanie miłego SMS-a czy włożenie drobnych do skarbonki, i tworzysz z nich codzienny rytuał. W ten sposób możesz zmienić relacje z bliską Ci osobą albo zaoszczędzić na wakacje, a jednocześnie nie masz wrażenia, że zmieniasz zbyt wiele rzeczy naraz. W tej książce znajdziesz aż 97 propozycji drobnych nawyków, a także garść porad na temat wprowadzania ich w życie. Sprawdź i przekonaj się, jak wielkie zmiany dokonają się w Twoim życiu! To działa!

Kilka elementów procedury piętrzenia nawyków:

  1. Wydajność, czyli planowanie czasu i usuwanie elementów rozpraszających
  2. Relacje międzyludzkie, czyli telefony, SMS-y i harmonogramy spotkań
  3. Finanse, czyli LIMIT wydatków, bony, kupony i porównywanie cen
  4. Porządek, czyli segregowanie dokumentów i wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy
  5. Dobre samopoczucie psychiczne, czyli słuchanie piosenek i niesienie pomocy innym
  6. Zdrowie i sprawność fizyczna, czyli uprawianie sportu i koktajle antyoksydacyjne
  7. Wypoczynek, czyli wyjście na świeże powietrze i czytanie książek

Wypróbuj procedurę piętrzenia dobrych nawyków!

Recenzje książki Piętrzenie nawyków - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Piętrzenie nawyków
  • Autor: Scott Steve
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 177
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328307230
  • Język: polski
  • Podtytuł: 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie
  • Tłumacz: Czub Marta
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328307230
  • EAN: 9788328307230
  • Wymiary: 13.8x20.8x0.9 cm
Podobne produkty
7 nawyków skutecznego działania - Rozwoj Kompetencji Osobistych 7 nawyków skutecznego działania

Cena: 28.73 zł
Promocja z: 39.90
7 nawyków skutecznego działania to biblia współczesnego człowieka. Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne doprowadzić do erupcji własnych......
Siła zdrowych nawyków - Popularne dolegliwości Siła zdrowych nawyków

Cena: 27.93 zł
Promocja z: 39.90
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a......
Siła zdrowych nawyków - Zdrowie Uroda Siła zdrowych nawyków

Cena: 22.42 zł
Promocja z: 29.90
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a......
Sztuka dobrych nawyków - Uzdrawianie życia Sztuka dobrych nawyków

Cena: 12.00 zł
Promocja z: 34.90
„Ta książka jest dla tych, którzy mają odwagę spojrzeć za zasłonę, zbadać głębię własnego istnienia i żyć pełnią życia – wieść nie szarą i nudną egzystencję, lecz cudowne, tętniące energią, pełne barw życie!...
Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków - Inne książki o dietach Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Druga część ksiazki Detoks ciała i umysłu. Autorka doradza, jak utrzymać na dłużej efekt przeprowadzonego detoksu. „W ostatnich czasach jasno jak na dłoni nasiliły się problemy, które w poprzedniej książce sygnalizowałam i do, których chciałabym wrócić. Ponieważ niczym puszkę pandory otworzyli...
Sztuka dobrych nawyków - Ezoteryka Sztuka dobrych nawyków

Cena: 17.93 zł
Promocja z: 24.90
Nawyk jest albo naszym najlepszym sługą, albo najgorszym panem. - Nathaniel Emmons. Przejmij kontrolę nad swoim życiem i osiągnij szczęście za pomocą prostych, lecz niezwykle skutecznych zmian we własnych nawykach związanych ze zdrowiem, miłością, świadomością i pomyślnością. "Sztuka dobrych......
7 nawyków szczęśliwej rodziny - Szczęśliwa rodzina 7 nawyków szczęśliwej rodziny

Cena: 34.88 zł
Promocja z: 45.90
Światowy autorytet w dziedzinie przywództwa radzi jak stworzyćkochającą i wspierającą się rodzinęAutor - z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy - pokazuje, jak wykorzystać 7 nawyków, by stworzyć silną, kochającą się wielopokoleniową rodzinę. W dobie kryzysu rodziny,....
Ruletka nawyków - Osobowość Samorealizacja Kariera Ruletka nawyków

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Dlaczego mamy za dużo przyjaciół na Facebooku?Czy w sprzyjających okolicznościach każdy może stać się mordercą?Jak przestać gubić klucze, telefony i parasolki?Czemu tak trudno zatrzeć pierwsze wrażenie?Jakie jest ulubione badanie stosowane przez psychologów?Niezależnie od tego, czy przymierzasz się....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu ważne przez 7 dni
Kod otrzymasz tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!

W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!