Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością
Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością
Galeria okno

Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 176
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy

Opis książki

Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

31.41

Taniej o: 3.49 zł ( 10 % )
Ilość
Dodaj do schowka
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów na własnych nogach może zmienić życie na lepsze? Bez względu na to, czy już kochasz bieganie, czy też po prostu nie cierpisz się męczyć – daj się zainspirować do działania. Odkryj w sobie siłę i uwierz, że możesz więcej. Jeśli twierdzisz, że nie masz czasu na takie głupoty jak bieganie, bo za piętnaście szósta rano dziecko domaga się, byś wstała i się z nim pobawiła, musisz coś ugotować lub napisać artykuł na wczoraj, a wchodząc do domu, przedzierasz się przez tony ciuchów i zasieki z zabawek, ta książka wywróci twoje życie do góry nogami. Kasia Żbikowska-Jusis jest matką, ambitną biegaczką i założycielką pierwszego w Polsce portalu biegowego dla płci pięknej. Przez kilkanaście lat biegania zyskała wiele nowych doświadczeń i do mnóstwa rzeczy nabrała dystansu, dzięki czemu stroni od prawd absolutnych. W swojej książce dowodzi, że mamy, żony i kobiety pracujące nie muszą robić z siebie męczennic i rezygnować z osobistej pasji. Kobieta w biegu to świetna książka nie tylko dla początkujących i wiecznie szukających wymówek. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego bieganie jest fajne, w jaki sposób pomaga nie zwariować i dlaczego czasem warto być „kiepską gospodynią”, przeczytaj ją koniecznie. A potem ogarnij się i zrób wreszcie coś dla siebie. Niekoniecznie na poważnie – po prostu dla zabawy. Magdalena Ostrowska-Dołęgowska współautorka książki Szczęśliwi biegają ultra Uprawiając sport wyczynowy, od zawsze podziwiałam biegających amatorów i zastanawiałam się, skąd czerpią tyle siły i determinacji, aby łączyć pasję z życiem codziennym. Katarzyna Żbikowska-Jusis – biegaczka amatorka – uświadomiła mi, że amatorzy i profesjonaliści borykają się często z podobnymi problemami. Co więcej, niedługo sama zostanę mamą, a dzięki informacjom zawartym w tej książce mogłam lepiej poznać sztukę łączenia macierzyństwa z uprawianiem biegów długich. Kobieta w biegu to wyjątkowa lektura, w której autorka porusza zarówno zagadnienia związane z metodyką treningu biegowego, jak i z kobiecą psychiką. Polecam tę książkę wszystkim – bez względu na wiek, wykształcenie czy ustanowione rekordy sportowe. Karolina Nadolska (de domo Jarzyńska) rekordzistka Polski w półmaratonie, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w biegach na 5000 i 10 000 m, mistrzyni Polski w maratonie w 2014 roku Kobiety prowadzące „rozbiegane” gospodarstwo domowe, a jednocześnie wiodące zwykłe życie codzienne, borykają się z wieloma problemami. W ich rozwiązywaniu mogą pomóc: inspiracja, cele i wiara w ich realizację, ambicja, upór, odporność psychiczna na nieuchronne porażki, rozsądek i dobra organizacja czasu. Autorka udowadnia, że decyzja o systematycznym bieganiu nie tylko nie osłabia, lecz wręcz wzmacnia więzi, często stając się punktem zwrotnym w dalszym życiu rodziny. Zapewniam, że każdy amator biegania, dla którego choćby tylko kilkuminutowy trucht jest teraz wielkim wyzwaniem, dzięki tej książce – i po okresie mądrych przygotowań – będzie w stanie pokonać… dystans maratoński. A także, co najważniejsze, pokocha bieganie miłością bezgraniczną. Tak jak ja, i tak jak autorka! Jerzy Skarżyński, reprezentant Polski w maratonie (rek. życ. 2:11:42), autor poradników dla biegaczy Wbrew tytułowi to nie jest książka wyłącznie dla kobiet. Powinni ją przeczytać również faceci. Wszyscy, niezależnie od płci, mamy problemy z motywacją; łatwo snujemy plany, ale bardzo trudno zabrać nam się do ich realizacji. Kobieta w biegu nam pomoże. Jest książką nie tylko o bieganiu. To opowieść o tym, jak zmienić swoje życie, znaleźć nowe wyzwania i stawić im czoło, nie zaniedbując przy tym dotychczasowych obowiązków. A dzięki temu stać się bogatszym, lepszym człowiekiem dla siebie i bliskich. Piotr Falkowski, dziennikarz sportowy TVP, biegacz Sporo wiem o bieganiu i coraz więcej o życiu w biegu, więc nie mogłam przejść obok tej książki obojętnie. Polecam ją jako obowiązkową dla każdej z nas! Biegasz od lat i szukasz kolejnych wyzwań? Zaczęłaś niedawno i masz problem z organizacją czasu? A może dopiero marzysz o bardziej aktywnym stylu życia i nie wiesz, od czego zacząć? Kobieta w biegu to inspirująca, optymistyczna i jednocześnie praktyczna lektura. Jest strzałem w dziesiątkę, bo odpowiada na pytania pojawiające się na każdym etapie kobiecego biegania. Biegaj z Kasią, wtedy nie zabraknie ci energii i zapału. A co ty na to, by ogłosić prywatny rok biegania i już dzisiaj podarować tę książkę mamie, siostrze, koleżance…? Może uda nam się stworzyć Biegającą Rzeczpospolitą Babską! Natalia Wodyńska-Stosik autorka bloga TriMama

Najczęściej kupowane razem:

Szału nie ma, jest rak - Samotność Lęk Cierpienie Szału nie ma, jest rak 21.26 zł 29.40 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Osobowość Samorealizacja Kariera Pokonałem nerwicę. Histori 15.92 zł 19.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samo Sedno - Zarządzanie czasem - Osobowość Samorealizacja Kariera Samo Sedno - Zarządzani 22.43 zł 29.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dziesiąte wtajemniczenie - Proza ezoteryczna Dziesiąte wtajemniczenie 23.11 zł 29.90 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lepiej i szybciej. Sprawdzona ścieżka... - Osobowość Samorealizacja Kariera Lepiej i szybciej. 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pieśń Lodu i Ognia. Tom 5. Taniec ze Smokami. Część 2. Okładka filmowa - Książka fantastyczna Pieśń Lodu i Ognia. Tom 5 42.66 zł 59.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Fitness dla duszy - Rozwój duchowy Fitness dla duszy 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Bóg nie umarł - Chrześcijaństwo Bóg nie umarł 28.97 zł 34.90 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dwunaste wtajemniczenie godzina decyzji - Rozwój duchowy Dwunaste wtajemniczenie 21.25 zł 34.90 zł
39%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka rozpoczynania 2.0 - Osobowość Samorealizacja Kariera Sztuka rozpoczynania 2.0 41.31 zł 44.90 zł
8%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świadectwo - Reinkarnacja i życie po życiu Świadectwo 26.18 zł 34.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pieśń Lodu i Ognia. Tom 3. Nawałnica Mieczy. Część 2. Krew i Złoto - Książka fantastyczna Pieśń Lodu i Ognia. Tom 3 35.43 zł 49.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Kobieta w biegu.Jak pogodzić pasję z codziennością
  • Autor: Katarzyna Żbikowska-jusis
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 176
  • Format: 16x24 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375794076
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375794076
  • EAN: 9788375794076
  • Wymiary: 16.0x24.0x1.5 cm
Modlitwy do aniołów - Rozwój duchowy Modlitwy do aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy, które cię zmienią - Rozwój duchowy Modlitwy, które cię zmienią 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szepty aniołów - Rozwój duchowy Szepty aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 20.94 zł 34.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielski sennik - Rozwój duchowy Anielski sennik 17.94 zł 29.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. 7 kroków do osiągnięcia szczęścia - Motywacyjne Inspirio. 7 kroków do 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia mody - Kobieta Magia mody 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
CISZA - Uzdrawianie życia CISZA 23.03 zł 32.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. Obietnica sukcesu - Motywacyjne Inspirio. Obietnica sukcesu 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 35.94 zł 59.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka boskiego zjadacza chleba - Rozwój duchowy Ścieżka boskiego zjadac 22.33 zł 31.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wampiry same o sobie - Mroczne klimaty Wampiry same o sobie 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Perła pod Krzyżem - Wojciech Dastych - Tajemnice Perła pod Krzyżem 14.81 zł 29.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Alchemia snów - Sen i senniki Alchemia snów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
CzaroMarownik 2017 - Twój Magiczny Kalendarz - Astrologia i horoskopy CzaroMarownik 2017 - Twój 14.95 zł 29.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. Gotów, pal, cel. Od zera do 100 milionów - Motywacyjne Inspirio. Gotów, pal, cel. 14.90 zł 44.90 zł
67%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Magia glamour - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia glamour 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie energetyczne - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie energetyczne 20.94 zł 34.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gilded Reverie Lenormand, Expanded Edition - Karty Lenormand Gilded Reverie Lenormand, 79.80 zł 84.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tarcza algizowa AEGISHJALMUR, pozłacana - Amulety runiczne Tarcza algizowa 97.65 zł 108.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Radiant Wise Spirit Tarot - Tarot Ezoteryczny Radiant Wise Spirit Tarot 90.11 zł 102.40 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sigillum Dei Aemeth, pudełko drewniane 17,5 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Sigillum Dei Aemeth, 61.75 zł 65.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dracogram - Symbole okultystyczne Dracogram 60.20 zł 86.00 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Klejnot Księżycowy - Amulety nordyckie Klejnot Księżycowy 58.10 zł 83.00 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, pudełko drewniane 8 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Talizman Aniołów, pudeł 34.20 zł 36.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szepty aniołów - Rozwój duchowy Szepty aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leksykon uzdrawiania kryształami - Kamienie szlachetne. Książki Leksykon uzdrawiania 40.88 zł 54.50 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielski sennik - Rozwój duchowy Anielski sennik 17.94 zł 29.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

Upoluj produkt w dobrej cenie

Mam dość - Osobowość Samorealizacja Kariera Mam dość 23.60 zł 50.00 zł
53%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rok ważnych pytań - Osobowość Samorealizacja Kariera Rok ważnych pytań 19.27 zł 36.90 zł
48%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Challenge Accepted! - Osobowość Samorealizacja Kariera Challenge Accepted! 28.85 zł 39.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dusza wojownika MMA. Połączenie dwóch światów - Osobowość Samorealizacja Kariera Dusza wojownika MMA. 27.72 zł 46.20 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rozmyślnik Jacka Walkiewicza. Zainspiruj się do działania - Osobowość Samorealizacja Kariera Rozmyślnik Jack 28.20 zł 39.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dżungla miasta - Osobowość Samorealizacja Kariera Dżungla miasta 30.39 zł 49.90 zł
39%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Na błędach! Poradnik-odradnik - Osobowość Samorealizacja Kariera Na błędach 7.72 zł 34.00 zł
77%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zawód: zwycięzca - Osobowość Samorealizacja Kariera Zawód: zwycięzca 24.35 zł 39.99 zł
39%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Bogata kobieta - Kim Kiyosaki - Bogaty ojciec Bogata kobieta - Kim Kiyosaki

Cena: 39.01 zł
Promocja z: 47.00
Dla kobiet, które pragną być samodzielne i niezależne finansowo. Autorka książki, Kim Kiyosaki, jest doświadczonym inwestorem, kobietą biznesu i bardzo niezależną osobą. Przez ponad 20 lat wraz ze swoim partnerem w biznesie i mężem, Robertem Kiyosaki (autorem światowego bestsellera „Bogaty ojc...
Podpórka do książek Kobieta z motylem (czerwona) - Podpórki do książek Podpórka do książek Kobieta z motylem (czerwona)

Cena: 45.92 zł
Promocja z: 59.90
Oto delikatna podpórka do książek „Kobieta z motylem”! Podpórka charakteryzuje się solidnym wykonaniem, które idzie w parze z zachwycającą estetyką. Podpórka ma kształt kobiety, patrzącej na motyla siedzącego na jej ręce. Produkt jest idealnym elementem dekoracji, tworzy zmysłowy klimat....
I co tu zrobić Poradnik dla zmagających się z codziennością - Poradniki I co tu zrobić Poradnik dla zmagających się z codziennością

Cena: 16.15 zł
Promocja z: 19.00
Każdego dnia wiele osób zwraca się do Anselma Grüna z pytaniami, które ciążą im na sercu. Przedstawiają mu konkretne problemy, a on bez względu na to, czy chodzi o trudne relacje międzyludzkie, mobbing w miejscu pracy, problemy między rodzicami i dziećmi czy zagubioną tożsamość, zawsze obdarza......
Ugotuj swój biznes. Historie miłośników jedzenia, którzy swoją pasję zmienili w karierę - Poradniki Ugotuj swój biznes. Historie miłośników jedzenia, którzy swoją pasję

Cena: 18.68 zł
Promocja z: 24.90
Jeśli na co dzień wypiekasz pyszne chleby na zakwasie, latem przygotowujesz setki słoiczków z przetworami, a w weekendy twoja kuchnia zamienia się w małą cukiernię. Jeśli znajomi i rodzina nie mogą wyjść z podziwu nad twoimi zdolnościami kulinarnymi, a ty zaczynasz się zastanawiać, czy nie wa...
Kobieta ciało tożsamość - Filozofia Kobieta ciało tożsamość

Cena: 12.75 zł
Promocja z: 15.00
W niniejszej pracy autorka podejmuje jedno z ważniejszych pytań współczesnej - zwłaszcza angloamerykańskiej - feministycznej filozofii, tj. czy feminizm rozwiązuje dylematy ontologicznego ugruntowania rodzajowego podmiotu, a jeśli tak, to w jaki sposób? Szczególnie interesującyc...
Olej kobieta dojrzała - Oleje tłoczone na zimno Olej kobieta dojrzała

Cena: 16.69 zł
SKŁADNIKIolej tłoczony na zimno z mieszaniny: nasion soi warzywnej* (Glycine max L.) 40%, nasion czarnuszki siewnej* (Nigella sativa L.) 19,5%, nasion lnianki siewnej* (Camelina sativa L.) 19,5%, nasion ostropestu plamistego* (Silybum marianum  L.) 19,5%, ekstrakt (10:1) z kwiatów i owoców głog...
Księżyc i kobieta - miłość i przyjaźń - Breloki i figurki Księżyc i kobieta - miłość i przyjaźń

Cena: 15.00 zł
Rozmiar bez zawieszki: 3.5x3.5 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Materiał: Stop Żelaza...
Złota Świeca Kobieta - RYTUAŁ dobrobytu, sukcesu, wzmocnienia aury - Świece do rytuałów Złota Świeca Kobieta - RYTUAŁ dobrobytu, sukcesu, wzmocnienia aury

Cena: 39.50 zł
Bardzo silna rytualna, wizerunkowa, złota świeca kobieta, wykonana jest z naturalnego wosku. Wibrację oraz działanie tej świecy można wykorzystać w różnych rytuałach. Polecana jest dla płci żeńskiej czyli dla kobiet lub jeśli będzie wykonywany rytuał dla dziecka to dla dziewczynek. Warto sięgnąć po....
Świeca kobieta czarna naturalny wosk – magia ochronna, oczyszczająca, odblokowująca - Świece do rytuałów Świeca kobieta czarna naturalny wosk – magia ochronna,

Cena: 28.00 zł
Jedna z najskuteczniejszych świec o wyjątkowej mocy do magii i rytuałów. Po zapaleniu tej świecy rezultaty widoczne są wyjątkowo szybko. Świeca wizerunek kobiety ma za zadanie reprezentować Ciebie lub inną osobę - kobietę, której zaklęcie będzie dotyczyć. Stosowana w magii: miłosnej, inspiracji czy....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!