Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Spokój jest rozwiązaniem Spokój jest rozwiązaniem Spokój jest rozwiązaniem
Spokój jest rozwiązaniem
Galeria okno

Spokój jest rozwiązaniem

Autor: Keith Park
Ocena: 4.6 (5 ocen) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 240
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

24.43

Taniej o: 10.47 zł ( 30 % )
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Opis książki

Spokój jest rozwiązaniem
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 3,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 9,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Spokojna uwaga – stan umysłu opierający się na równowadze pomiędzy czujnością a rozluźnieniem – umożliwi ci radzenie sobie z napotkanymi trudnościami w bardziej przemyślany sposób i zwiększa zdolność dostrzegania wszystkich dostępnych rozwiązań. Czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł pozwoli ci spojrzeć z szerszej perspektywy, co ułatwi znalezienie wyjścia z sytuacji, w której się znajdujesz.

Poznaj strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność i wprowadź znaczące zmiany do swojego życia. Książka prezentuje idee i ćwiczenia, które pomogą ci świadomie używać spokojnej uwagi do przezwyciężania trudnych sytuacji życiowych i kreowania życia, jakiego pragniesz.

Wykorzystaj zaprezentowane wskazówki i porady, aby:

    Używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości oraz koncentrowania myśli i skutecznie radzić sobie z problemami;
    Uspokoić się i bardziej świadomie podchodzić do napotykanych w życiu sytuacji oraz twoich reakcji na nie;
    Zwiększyć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami;
    Otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji;
    Uwolnić się od negatywnych poglądów, poprawić stan swojego zdrowia i relacje z innymi.
 

Nawiąż kontakt ze swoim szerszym umysłem wewnętrznym i korzystaj z jego transformującej mocy.


Fragment książki

Kiedy będziesz czytać tę książkę, spróbuj się uwolnić od przyjętych z góry wyobrażeń na temat tego, jak powinien działać twój umysł, i otwórz się na prezentowane przeze mnie koncepcje i ćwiczenia. Zapewniam, że są łatwe, bezpieczne i dostarczają dużo radości! Wykonuj je codziennie, a coraz łatwiej będzie ci osiągać stan spokojnej uwagi i czerpać z niego korzyści. Podobnie jak w przypadku każdej innej umiejętności, stosowanie spokojnej uwagi wymaga wprawy. Aby jej nabrać, musisz opanować sztukę wyciszania umysłu oraz systematycznego obserwowania siebie i napotykanych sytuacji.

Książka ta została podzielona na cztery części. W części pierwszej wyjaśnię, w jaki sposób uwaga wpływa na nasze podejście do problemów i omówię w zarysie znaczenie spokojnej uwagi dla procesu ich rozwiązywania. Skupię się przede wszystkim na związku pomiędzy poziomem pobudzenia a sposobem postrzegania napotykanych trudności. Wyjaśnię także, dlaczego spokojna uwaga jest optymalnym stanem, dającym możliwość elastycznego postrzegania problemów i ich rozwiązań.

W części drugiej zajmę się trzema najważniejszymi korzyściami płynącymi ze stosowania spokojnej uwagi podczas rozwiązywania problemów. Pierwszą z nich jest elastyczna kontrola uwagi, która stanowi podstawę dwóch pozostałych korzyści: poszerzania świadomości i koncentrowania świadomości. Poszerzenie świadomości pozwala nam gromadzić informacje o trudnościach i przyglądać się im w obiektywny sposób. Koncentrowanie świadomości pozwala nam natomiast wejść w tryb skupienia na ważnych szczegółach, potrzebnych do poradzenia sobie z problemem. Te trzy korzyści zwiększają nasze szanse na znalezienie realnego rozwiązania.

W części trzeciej opisuję technikę rozwiązywania problemów o nazwie „definiowanie rozwiązań”, która opiera się na ideach i technikach zaprezentowanych w częściach pierwszej i drugiej. Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki dotyczące stosowania spokojnej uwagi (i jej dwóch głównych korzyści, czyli poszerzania i koncentrowania świadomości) w codziennych sytuacjach.

W części czwartej przyjrzę się umysłowi wewnętrznemu i jego związkowi ze zdolnością znajdowania rozwiązań (a być może również z samym wszechświatem!), a także sposobom używania owej poszerzonej świadomości do radzenia sobie z problemami.

[fragment książki, s. 15-16]

 

Przeczytaj darmowy fragment książki "Spokój jest rozwiązaniem"


O autorze

Keith Park to licencjonowany psycholog kliniczny i doradca posiadający certyfikat amerykańskiej rady państwowej. Pracuje i mieszka w południowej Kalifornii. Uzyskał tytuł magistra w dziedzinie psychologii percepcji. Obronił także doktorat z psychologii, w którym zajmował się przede wszystkim problematyką hipnozy i świadomości.

Dr Park jest również założycielem i przewodniczącym Solutions Counseling (firmy świadczącej usługi w zakresie doradztwa skoncentrowanego na rozwiązaniach) oraz Inner Life Meetings (małej grupy dyskusyjnej). Obie te organizacje pomagają ludziom odkrywać i rozwijać wewnętrzny potencjał oraz osiągać cele życiowe.

 

Patronat medialny

 

   

 

                      

Recenzje książki Spokój jest rozwiązaniem - przeczytaj

opinie klientów:

Anna F. ( i...@gmail.com ) 2017-09-01 10:30:24, ocena: 5

Bardzo przydatna książka, idealna dla tych którzy zaczynają przygodę z medytacją, lub chcą inaczej spojrzeć na różne sytuacje
Teresa B. ( r...@tlen.pl ) 2017-01-27 20:19:36, ocena: 5

Książka wymaga uwagi i zrozumienia.Pomaga zrozumieć jak poprzez relaksację i stawianie celów odnaleźć siebie.
Kaśka J. ( k...@interia.pl ) 2016-01-11 20:04:06, ocena: 5

Świetna książka warto przeczytać polecam absolutnie każdemu !.
Anna Ł. ( a...@wp.pl ) 2016-01-07 09:06:40, ocena: 3

Książka ciekawa ale niestety realizacja wysyłki okrutnie długa..
Anna M. ( a...@tlen.pl ) 2016-01-03 21:06:01, ocena: 5

bardzo przydatna książka ,polecam, jestem osoba po leczeniu onkologicznym i bardzo pomocna była w rozwiazaniu pewnych problemów.
Szczegóły książki Spokój jest rozwiązaniem
Podobne produkty
Spokój jest rozwiązaniem - Literatura psychologiczna Spokój jest rozwiązaniem

Cena: 18.68 zł
Promocja z: 24.90
Zyskaj większą samoświadomość, naucz się rozwiązywać życiowe problemy i żyj życiem, jakiego pragniesz. Oto książka która w oryginalny i świeży sposób łączy trening uważności, fizykę kwantową i psychologię, oraz pomoże ci zyskać pełniejszą świadomość swojego życia i w pozytywny sposób je zmienić.......
Jak stosować runy na co dzień - Runy Jak stosować runy na co dzień

Cena: 22.56 zł
Promocja z: 32.00
Co zrobić, by mieć więcej pieniędzy? Jak przyciągnąć do siebie prawdziwą miłość? Jak chronić dzieci przed nieszczęściem? Jak zapewnić sobie i bliskim bezpieczeństwo? Stosować runy! A jak zrobić to praktycznie opowie ta książka....
Przezwyciężanie trudności - daje siłę i moc przy wszelkich trudnościach życiowych - Wicca Przezwyciężanie trudności - daje siłę i moc przy wszelkich

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Magiczny znak dający siłę, moc i zdecydowanie w przezwyciężeniu trudności Materiał: Stop metali kolorowych Rzemyk gratis!!!...
Runa Berkano - ułatwia realizację projektów, wprowadza spokój wewnętrzny - Runy z miedzi i mosiądzu Runa Berkano - ułatwia realizację projektów, wprowadza spokój

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Znaczenie runy: płodność, nowy początek, kobiecość, wyobraźnia Potencjał, jaki ze sobą niesie: czułość Wysokość: 3 cm Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Miedzi...
Jam Jest. Ścieżka do Nowej Drogi - Waldemar Witkowski - Rozwój duchowy Jam Jest. Ścieżka do Nowej Drogi - Waldemar Witkowski

Cena: 35.00 zł
"Kim jesteś? Skąd pochodzisz? Dokąd zmierzasz? Czy znane są Ci te pytania? Czy szukasz samego siebie? Czy strasz się zrozumieć sens własnego istnienia tu na Ziemi? Jeśli nie, to odłóż tę książkę, gdyż nie jest przeznaczona dla Ciebie. Szkoda Twojego czasu. Żyj dalej w narkotycznym uśpieniu,......
Medytacje nad Jam jest księga III - Rozwój duchowy Medytacje nad Jam jest księga III

Cena: 47.20 zł
Promocja z: 59.00
Wolter mówił o Saint Germainie - "człowiek, który nigdy nie umiera i wie wszystko" W Księdze trzeciej tej serii Saint Germain dzieli się ze Studentami wiedzą dotyczącą Wyższych, Wewnętrznych Praw Życia. Przekazywane wskazówki dotyczą konkretnych zastosowań wiedzy o naszej prawdziwej Istocie -......
Zioła Jak zbierać przetwarzać stosować - Uzdrawianie Zioła Jak zbierać przetwarzać stosować

Cena: 29.93 zł
Promocja z: 39.90
Poradnik dla tych, którzy chcą zbierać zioła, suszyć je, przetwarzać i wykorzystywać dla zdrowia i urody. Układ ziół w książce zgodny jest z kalendarzem zbiorów (od wiosny do jesieni). Autorka dokładnie opisuje sposób ich wykorzystania, dolegliwości, na które pomagają, podaje też sprawdzone......
Kadzidełka  Stamford Masala  -  spokój o północy - Kadzidełka aromatyzowane Kadzidełka Stamford Masala - spokój o północy

Cena: 6.43 zł
Promocja z: 8.04
Kadzidełka Stamford Masala - spokój o północyStamford Materiał: KadzidłoIlość sztuk na opakowanie ok: 15Zasoby dotyczące produktów:Długość opakowania 21,5cm...
Rak nie jest chorobą - Walka z rakiem Rak nie jest chorobą

Cena: 24.48 zł
Promocja z: 34.00
Książka Rak nie jest chorobą ukazała się w Stanach Zjednoczonych z podtytułem: „Poznaj ukryty cel raka, usuń przyczyny jego powstawania i bądź zdrowszy niż kiedykolwiek”. Jest to całkowicie zrozumiałe – wydaje się, że najpilniej tej lektury potrzebują ci, u których stwierdzono......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu ważne przez 7 dni
Kod otrzymasz tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!

W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!