Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Dieta nocnaDieta nocnaDieta nocna
Dieta nocna
Galeria okno

Dieta nocna

Ocena: 5.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 360
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
6 dni + czas dostawy
Opis książki Dieta nocna
Cena rynkowa: 39.90
Nasza cena:

27.93

Taniej o: 11.97 zł ( 30 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Poznaj pierwszą na świecie, potwierdzoną badaniami medycznymi, skuteczną metodę, która umożliwi utratę zbędnych kilogramów i dodatkowych centymetrów również podczas snu. Dieta nocna została opracowana w taki sposób, aby przynosić trwałe i błyskawiczne rezultaty – już po pierwszej nocy możesz zgubić nawet 1 kg, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.

Dieta nocna stworzona przez dr Caroline Apovian – ekspertkę w dziedzinie odżywiania i odchudzania – sprawia, że schudnięcie i utrzymanie wagi będzie prostsze niż kiedykolwiek przedtem. Innowacyjne połączenie dwóch metod odchudzania: diety postnej oraz diety proteinowej nie tylko przyspiesza chudnięcie, ale również usuwa typowe przeszkody utrudniające osiągnięcie długotrwałego efektu.

Pierwsza faza – jednodniowa – pobudza natychmiastową utratę wagi, przyspiesza spalanie tłuszczu, sprzyja optymalnej reakcji organizmu na kolejny etap diety. Faza druga – sześciodniowa – utrzymuje spalanie tłuszczu, odżywia mięśnie, pozwala na zdrową utratę wagi, nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Naprzemienne stosowaniu obu faz w połączeniu z minimum 6 godzinami snu każdej nocy utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, dając widoczne efekty już następnego dnia.

Dieta nocna to jedyny bezpieczny i tak skuteczny program, który:

  • Opracowany został w celu szybkiej trwałej utraty wagi;
  • Przyspiesza metabolizm, aby spalić więcej tłuszczu w krótszym czasie;
  • Ogranicza zatrzymywanie wody w organizmie;
  • Nie powoduje efektu plateau, czyli procesu chudnięcia;
  • Pozwala jeść ulubione potrawy i jednocześnie tracić zbędne kilogramy i centymetry;
  • Dezaktywuje geny, które spowodowały przyrost wagi;
  • Zmniejsza ryzyko wystąpienia m.in. chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2.


Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów – już dziś zacznij chudnąć podczas snu!


Fragment książki

Średniowiecze mroki dietetyki

Dietetyka utknęła w średniowiecznych mrokach. Uważnie przyglądam się każdej nowo powstałej diecie, ponieważ zazwyczaj okazuje się, że moi pacjenci wypróbowali je wszystkie i ponieśli porażkę. Nic dziwnego. Większość z nich opiera się albo na tych samych, odgrzewanych zaleceniach, albo wprowadza zwariowane koncepcje niepoparte żadnymi badaniami. Dlatego, mimo dokładanych starań, nie byłeś w stanie pozbyć się tych opornych kilogramów. Ewentualnie schudłeś, ale jakoś nie możesz utrzymać niższej wagi, a dodatkowe kilogramy wracają cichcem na uda, pośladki i brzuch, w rezultacie skazując cię na wieczny efekt jo-jo. A może jesteś o kilka kilogramów lżejszy, ale wciąż czujesz się nieco sflaczały i wyglądasz, cóż, dość kluchowato. Czy tego właśnie chcesz, po wszystkich swoich wysiłkach – galaretowatego brzucha?

Prawdopodobnie czujesz się sfrustrowany i zniechęcony. Nie winię cię. Sama to przeżyłam. Z osobistego doświadczenia wiem, jak trudno schudnąć, gdy stosuje się większość diet. Jako studentka college’u, w pierwszym roku przytyłam 4,5 kg, w drugim kolejne 2,5 kg, a w trzecim – jeszcze 2 kg, zanim schudłam i nabrałam formy dzięki metodzie, która później stała się dietą nocną. Z głębokim zrozumieniem słucham, gdy pacjenci wyjaśniają, dlaczego nie udało im się schudnąć. Na przykład dwudziestosiedmioletnia Tina skarżyła się, że stosując pewną niskokaloryczną dietę, ciągle czuła się głodna. Jenna, czterdziestotrzyletnia matka dwójki dzieci, narzekała, że traciła kilka kilogramów i na tym koniec, chociaż praktycznie się głodziła. Pięćdziesięciojednoletni Roger wyznał mi, że śmiertelnie nudziło go jedzenie wciąż tych samych mdłych produktów z „zatwierdzonej” listy w danej diecie. W rezultacie wszystkie te osoby zrezygnowały z diety i wróciły do swoich starych nawyków żywieniowych, czując się jak nieudacznicy. Zapewniłam ich, że to nie oni ponieśli porażkę; zawiodła dieta rodem z głębokiego średniowiecza.

Niedobrze, kiedy diety nie są w stanie pomóc ci osiągnąć docelowej wagi. Niestety dla części moich pacjentów próbujących zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy popularnych diet, skutki okazały się znacznie bardziej niebezpieczne. U niektórych wzrosło ciśnienie krwi, zwiększył się poziom cholesterolu, pojawiły się objawy cukrzycy typu 2, dny moczanowej, niezwykle bolesnej kamicy nerkowej albo osłabienia mięśni – zamiast zamierzonej utraty wagi i poprawy stanu zdrowia. To nie ma najmniejszego sensu!

Mam dla ciebie nowinę. Chudnięcie nie powinno przysparzać ci cierpienia. Kiedy proces ten przebiega we właściwy sposób i zapewniasz organizmowi dużo odżywczych pokarmów, twój stan zdrowia powinien się polepszyć, a ty powinieneś poczuć się lepiej, a nie gorzej!

[fragment Wprowadzenia, str. 12-13]

 

Przeczytaj dłuższy fragment książki "Dieta nocna"


O autorce

Dr Caroline Apovian jest czołową postacią w dziedzinie otyłości i zarządzania wagą, wyróżnia się jako wiodąca badaczka, terapeutka i nauczycielka na polu otyłości i odchudzania. Pracowała dla NASA jako konsultantka ds. żywienia i mianowany członek komisji federalnej ds. oceny i terapii dorosłych osób z nadwagą. Swoimi niezrównanymi osiągnięciami w dziedzinie otyłości i odchudzania, które zapewniły jej uznanie w środowisku medycznym dzieli się w popularnych felietonach na temat odchudzania m.in. w EverydayHealth.com.

 

Patronat medialny

Recenzje książki Dieta nocna - przeczytaj opinie klientów:

ocena: 5

Ciekawa książka i świetna cena! Nigdzie tańszej nie znalazłam :-).
Szczegóły książki Dieta nocna
  • Tytuł: Dieta nocna
  • Autor: Caroline Apovian
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 360
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788363965365
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jedz w dzień, chudnij w nocy!
  • Oryginalny tytuł: The Overnight Diet. The Proven Plan For Fast, Permanent Weight Loss
  • Tłumacz: Ryszard Oślizło
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788363965365
  • EAN: 9788363965365
  • Wymiary: 14.5x20.5x2 cm

Upoluj produkt w dobrej cenie

Hashimoto - Inne książki o dietach Hashimoto 14.90 zł 29.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy - Inne książki o dietach Terapia Gersona w cukrzycy. 32.44 zł 49.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka fermentacji. Praktyczne wskazówki z całego świata na temat procesu kiszenia i fermentacji warzyw, owoców, miodu - Inne książki o dietach Sztuka fermentacji. 50.34 zł 79.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
7-dniowa oczyszczająca dieta octowa. Jak szybko i skutecznie stracić na wadze, stosując ocet jabłkowy - Inne książki o dietach 7-dniowa oczyszczająca 25.94 zł 39.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super zboża - Inne książki o dietach Super zboża 25.82 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość - Inne książki o dietach Jadłospisy. Niski indeks 25.92 zł 39.95 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo - Inne książki o dietach Jedz jak Budda. Jak jeść 25.14 zł 39.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ser. Dojrzewający przewodnik dla koneserów - Inne książki o dietach Ser. Dojrzewający 67.99 zł 79.99 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Tarot w pismach wybitnych okultystów z XVIII, XIX i XX wieku - Tarot - książki Tarot w pismach wybitnych 35.94 zł 59.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Złe uroki. Rozpoznawanie, oczyszczanie i uzdrawianie z klątw oraz odpieranie czarów i ataków psychicznych - Wicca, magia naturalna, czarostwo Złe uroki. Rozpoznawanie, 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia ognia. Żywioły - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia ognia. Żywioły 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Fehu, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman Fehu, 60.35 zł 71.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne sznury. Jak wykorzystać moc węzłów do manifestacji pragnień i praktyk magicznych - Czary i zaklęcia Magiczne sznury. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anioły Kabały. 72 karty - Karty anielskie i książki o aniołach Anioły Kabały. 72 karty 109.20 zł 140.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne formuły. Jak wzmocnić siłę swych czarów, tworząc i stosując własne, niepowtarzalne zaklęcia - Czary i zaklęcia Magiczne formuły. Jak 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gilded Tarot Royale Mini - Tarot Ezoteryczny Gilded Tarot Royale Mini 59.03 zł 69.00 zł
14%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 71.40 zł 84.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Shadowland Tarot - Tarot Metafizyczny Shadowland Tarot 157.25 zł 185.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Niebiańskie przesłania Archaniołów. Karty i podręcznik - Karty anielskie i książki o aniołach Niebiańskie przesłania 128.72 zł 139.90 zł
8%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołów 99.03 zł 116.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga eliksirów. Magiczna 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Dieta dobrych produktów - Inne książki o dietach Dieta dobrych produktów

Cena: 54.60 zł
Promocja z: 70.00
Ewa Bednarczyk-Witoszek , urodziła się w 1963 roku, ukończyła wydział lekarski Śląskiego U...
Dieta lecznicza i rozdzielna - Inne książki o dietach Dieta lecznicza i rozdzielna

Cena: 30.36 zł
Promocja z: 33.00
We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny spo...
Pads With Far-IR Anion Strip podpaski higieniczne na dzień z paskiem anionowym eco - Artykuły higieniczne Pads With Far-IR Anion Strip podpaski higieniczne na dzień z paskiem

Cena: 10.74 zł
Promocja z: 15.69
OPIS Posiadają certyfikat ekologiczny Oeko-Tex® 100 (Nr 2011LK0006), spełniają wymagan...
Jedz i chudnij z dietą SIRT - Inne książki o dietach Jedz i chudnij z dietą SIRT

Cena: 25.63 zł
Promocja z: 34.99
Prawie 100 przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur...
Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g. - Medycyna Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

Cena: 17.31 zł
Promocja z: 19.90
Chudnij z indeksem glikemicznym to  niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stoso...
Jedz, chudnij i ciesz się sobą. Sexy mama - Książki o zdrowiu kobiet Jedz, chudnij i ciesz się sobą. Sexy mama

Cena: 19.95 zł
Promocja z: 39.90
Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami,...
Jedz pysznie i chudnij - Inne książki o dietach Jedz pysznie i chudnij

Cena: 32.89 zł
Promocja z: 44.90
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzani...
Chudnij z indeksem glikemicznym - Inne książki o dietach Chudnij z indeksem glikemicznym

Cena: 17.51 zł
Promocja z: 23.90
"Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowani...
Jedz módl się jedz - Osobowość Samorealizacja Kariera Jedz módl się jedz

Cena: 19.50 zł
Promocja z: 39.00
Ilość stron: 360 / Okładka: Miękka / Format: 14,5x20,5 cm / Rok wyd: 2012Dla wszystkich, k...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2