Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Kolarstwo. Podstawy trenigu mobi epub
Kolarstwo. Podstawy trenigu
Galeria okno

eBook Kolarstwo. Podstawy trenigu mobi epub

Autor: Dominik Lau
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 296
Wydawca: Buk Rower
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Opis ebooka Kolarstwo. Podstawy trenigu

43.13

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 43,04 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Chcesz zacząć przygodę z szosowym treningiem kolarskim, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak zaplanować treningi, dopasować rodzaje, metody i środki treningowe, by przyniosły jak najlepsze efekty? Poznaj poszczególne elementy, które pozwolą ci się przygotować do zawodów kolarskich, zarówno od strony wytrzymałości, siły i szybkości, jak i techniki jazdy i taktyki. Autor przeprowadza cię przez poszczególne zagadnienia, które przydadzą ci się w przygotowaniach - opisuje sprawy psychologiczne, kwestie związane z przygotowaniem roweru, odpowiednim strojem kolarskim. Następnie przechodzi do planowania treningów - omawia cele, cykle i fazy treningowe oraz bezpośrednie przygotowanie do startu w zawodach. Pokazuje, jak prowadzić dziennik kolarski oraz jak dopasować dietę, by była elementem kształtowania formy sportowej. Dzięki książce nic cię nie zaskoczy - będziesz wiedział, jak poradzić sobie z przetrenowaniem, zmęczeniem i wypaleniem oraz spadkiem motywacji. Omawia ona zarówno podstawowe jak i zaawansowana techniki kolarskie, m.in. pedałowanie i balans ciałem, jak również stójkę czy rzut na linię mety. Dowiedz się, jak atakować i uciekać, odpowiadać na ataki i blokować. Podejmuj właściwe decyzje prowadzące do osiągnięcia wyznaczonych celów.

Szczegóły ebooka Kolarstwo. Podstawy trenigu
  • Tytuł: Kolarstwo Podstawy treningu
  • Autor: Dominik Lau
  • Wydawnictwo Buk Rower
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: WATERMARK
  • Rok wydania: 2012
  • Ilość stron: 296
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @DL_8CF173F8EB
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788364131035
  • ISBN wersji papierowej: 9788393264360
Recenzje ebooka Kolarstwo. Podstawy trenigu - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Podstawy statystyki dla socjologów Tom 1 Opis statystyczny pdf Podstawy statystyki dla socjologów Tom 1 Opis statystyczny

Cena: 17.85 zł
Podręcznik przedstawia elementarne metody opisu i wnioskowania statystycznego i wyjaśnia i...
eBook Biochemiczne i molekularne podstawy biotransformacji ksenobiotyków pdf Biochemiczne i molekularne podstawy biotransformacji ksenobiotyków

Cena: 28.06 zł
Ze wstępu Najważniejszą intencją napisania monografii w takiej formie było przygotowanie k...
Tarot. Podstawy Tarot. Podstawy

Cena: 34.00 zł
Książka zawiera podstawowe informacje umożliwiające samodzielną naukę wróżenia z kart Taro...
Socjotechnika. Podstawy manipulacji w praktyce Socjotechnika. Podstawy manipulacji w praktyce

Cena: 37.80 zł
Autor wprowadza w popularny sposób w podstawowe zasady współczesnej socjotechniki. Omawia ...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook Rola treningu fizycznego w czynnościowym usprawnianiu młodzieży z mózgowym porażeniem dziecięcym pdf Rola treningu fizycznego w czynnościowym usprawnianiu młodzieży z

Cena: 6.07 zł
W niniejszych badaniach poszukuje się powiązań zmian cech fizjologicznych z poziomem aktyw...
Podstawy Psychologii Politycz.iii Red.krystyna Skarżyńska Podstawy Psychologii Politycz.iii Red.krystyna Skarżyńska

Cena: 33.15 zł
Co takiego jest w polityce, iż przyciąga uwagę? Jak są przetwarzane informacje polityczne,...
Podstawy muzykoterapii Podstawy muzykoterapii

Cena: 31.92 zł
Muzykoterapia jest reżyserem w `teatrze terapii`. Nie jest to zadanie łatwe - wymaga umiej...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl