Zamknij [X] |
Galeria
|
|
Zadbaj o mózg to poradnik dotyczący poprawnego żywienia autorstwa Daniela G. Amena. Skupia się ON na mózgu - najważniejszej części naszego organizmu, bez której nie byliśmy w stanie jakkolwiek funkcjonować. To wielkie centrum dowodzenia organizmem człowieka potrzebuje jednak określonych składników, aby działać w pełni i móc zapewniać satysfakcjonującą wydolność.
Mózg wykorzystujemy w każdej dziedzinie życia - oczywiście do nauki i pracy, ale także do uczuć takich jak przyjaźń czy miłość. Doktor Amen zanim zdecydował się napisać poważną książkę na temat dbania o swój własny mózg, przeprowadził bardzo wiele badań, które miały na celu odkrycie wielu tajemnic tego zakątku organizmu. Pozycja jest pełna teoretycznych wywodów na temat poprawnego funkcjonowania tej części ciała, ale warto powiedzieć, że również silnie reprezentowana jest część praktyczna.
Doktor Amen prezentuje w jaki sposób należy się odżywiać, aby mózg posiadał wszystkie potrzebne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania składniki. Okazuje się, że nie potrzeba specjalistycznych diet, a jedynie takie, które skoncentrowane są na produktach, które można znaleźć w wielu sklepach spożywczych. Książka prezentuje również rozmaite sposoby, które pozwalają odżywiać mózg potrzebnymi mu do lepszego działania składnikami odżywczymi. Możemy również wspomagać go i ćwiczyć konkretnymi zadaniami pamięciowymi, dokładnie rozpisanymi na kartach tego poradnika. Autor dochodzi również do kwestii jak przeciwdziałać toksycznym substancjom, a także złym myślom i wyczerpującemu stresowi.
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |