Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Techniki oddychania
Techniki oddychania
Galeria okno

Techniki oddychania

Ocena: 5.0 (4 oceny) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 146
Oprawa: Miękka
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 25.20
Nasza cena:

19.00

Taniej o: 6.20 zł ( 25 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Techniki oddychania
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 5,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 11,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Techniki oddychania to książka, która nie tylko wydłuża oddech, ale i życie. Autor Markus Schirner omawia i instruuje czytelników jak oddychać świadomie. Ten bezwarunkowy odruch, na który rzadko zwracamy uwagę jest jednak kluczem do wielu aspektów naszego życia. Wpływ świadomego oddychania można odczuć zarówno w sferze fizycznej jak i psychologicznej.

Techniki oddechowe omawiane przez autora nie tylko poprawiają jakość i głębokość oddechów, ale pozwalają też na nowo zbudować relację pomiędzy oddechem, a ciałem i świadomością. Oddech ma ogromne znaczenia dla ciała. Właściwie prowadzony w czasie choroby przyspiesza powrót do zdrowia, pozwala zmniejszyć dolegliwości chorobowe oraz kontrolować nastrój w trakcie jej trwania. Ćwiczenia oddechowe pozwalają na zwiększenie świadomości i kontroli własnego ciała, pozwalają na osiągniecie wewnętrznej harmonii i spokoju.

Ćwiczenia proponowane przez Markusa Schirnera swoje źródło mają w nauczaniu mistrzów medytacji dalekiego wschodu. Do doskonalenia techniki oddechowej wystarczy chwila spokoju i kawałek podłogi. Już po kilku minutach praktykant poczuje znaczący wzrost spokoju i pozytywnej energii stopniowo wypełniającej ciało i duszę.

Tak kluczowy aspekt życia jak oddychanie nierzadko bywa bagatelizowany przez ludzi żyjących w ciągłym biegu. Efektem tak karygodnych zaniedbań są choroby i wzrost poziomu stresu, brak spokoju i harmonii wewnętrznej. Aby zapobiegać tym i innym konsekwencjom wynikającym z słabej jakości oddychania, koniecznie wprowadź w życie ćwiczenia proponowane przez autora. W książce Techniki oddychania znajdziesz wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby cieszyć się szczęściem jakie daje pełny, głęboki wdech.

 

O autorze

Markus Schirner, urodzony w 1957 roku, od dwudziestu lat intensywnie zajmuje się tajemnicami nauki i kultury. W kręgu jego szerokich zainteresowań znalazły się już koncepcje alternatywne, istniejące paradygmaty, zapomniane już dziś kultury i wymarłe cywilizacje. Poza wydawnictwem i księgarnią, których profil pokrywa się z powyższymi zagadnieniami, prowadzi także kursy tarota i wahadlarstwa, podczas których dzieli się z uczniami swoim bogatym doświadczeniem w tych dziedzinach. Od 1997 roku jest również nauczycielem Falun Gong - niedawno odkrytej techniki, będącej prekursorem QiGong. Jej ćwiczenia, równoważąc duszę i ciało, mają jednakowy wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Recenzje książki Techniki oddychania - przeczytaj

opinie klientów:

zofia b. ( ... ) 2015-01-05 23:36:33, ocena: 5

uświadomiła mi ,że wszystkie techniki oddychania pomagają w wielu schorzeniach i wpływają na dobre funkcjonowanie organizmu , a nos jest bramą wejściową powietrza i energii życia.
czyta się z zapartym tchem i sprawdza każdą technikę na sobie w pełni odczuwając dobre samopoczucie , duchowe powiązanie z ciałem a świadomością.Każdy człowiek powinien ją przeczytać i świadomie korzystać z daru jaki jest tchnieniem Życia..
Piotr P. ( ... ) 2014-12-27 09:50:51, ocena: 5

Bardzo przydatna pozycja, każdy powinien ją przeczytać i zastosować wskazówki jeśli ma choć cień obaw, że z oddechem jest coś nie tak..
zofia b. ( z...@wp.pl ) 2015-01-05 23:36:33, ocena: 5

uświadomiła mi ,że wszystkie techniki oddychania pomagają w wielu schorzeniach i wpływają na dobre funkcjonowanie organizmu , a nos jest bramą wejściową powietrza i energii życia.
czyta się z zapartym tchem i sprawdza każdą technikę na sobie w pełni odczuwając dobre samopoczucie , duchowe powiązanie z ciałem a świadomością.Każdy człowiek powinien ją przeczytać i świadomie korzystać z daru jaki jest tchnieniem Życia..
Piotr P. ( p...@gmail.com ) 2014-12-27 09:50:51, ocena: 5

Bardzo przydatna pozycja, każdy powinien ją przeczytać i zastosować wskazówki jeśli ma choć cień obaw, że z oddechem jest coś nie tak..
Szczegóły książki Techniki oddychania
  • Tytuł: Techniki oddychania
  • Autor: Markus Schirner
  • Wydawnictwo: KOS
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2004
  • Ilość stron: 146
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Powiązane tematy: Medytacja i mindfulness
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 50363402311KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Techniki wydłużające oddech (i życie).
  • Tłumacz: Dziedzic Monika
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788389375131
  • EAN: 9788389375131
  • Wymiary: 14.5x20.5x1.1 cm
Podobne produkty
Techniki medytacji - Joga i medytacja Techniki medytacji

Cena: 20.52 zł
Promocja z: 27.30
Medytacja nie jest czymś, co robisz rano i kończysz – medytacja to coś, czym jesteś w każdej chwili swego życia, idąc, śpiąc, siedząc, rozmawiając czy słuchając...   Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty książek zaw...
Techniki i odczucia w masażu - Gil Amsallem - Masaż Techniki i odczucia w masażu - Gil Amsallem

Cena: 14.99 zł
Promocja z: 65.00
Doskonalenie techniki, ruchów, postawy wykonującego masaż. Narzędzia – oddech, dłonie, przedramiona, łokcie, kolana, postawy, przemieszczanie się wokół stołu do masażu. Techniki – głaskanie, uciski, ugniatanie, modelowanie, ruchy pompujące, rozciąganie, oklepywanie, wibracje. Odczucia &n...
Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania - Uzdrawianie Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania

Cena: 34.63 zł
Promocja z: 44.40
Na nasze zdrowie wpływa nie tylko kondycja fizyczna, ale też stan umysłu i ducha. Dlatego powinniśmy zadbać o holistyczne podejście do uzdrawiania. Dzięki zrównoważeniu wszystkich elementów, energia zacznie prawidłowo płynąć przez organizm, a nasza świadomość pomoże w utrzymaniu zdrowia na każdej......
Tajemnicza moc tantrycznego oddychania - Techniki oddechowe Tajemnicza moc tantrycznego oddychania

Cena: 17.16 zł
Promocja z: 22.00
To książka o magii oddechu, czyli samego życia, przeznaczeniu i nieśmiertelności. Swara udaya to strzeżony przez wieki system technik oddychania stworzony przez tantrycznych siddha-joginów. Technika swara udaya opiera się na pewnym podstawowym możliwym do zaobserwowania fakcie, który jest często......
Techniki wywierania wpływu - Manipulacja i wywieranie wpływu Techniki wywierania wpływu

Cena: 26.52 zł
Promocja z: 34.90
Poradnik uczy praktycznej umiejętności wywierania wpływu na innych oraz sztuki skutecznej perswazji. W dzisiejszych czasach są one niezbędne, aby osiągać zamierzone cele i odnieść sukces zarówno w życiu prywatnym, jak i w biznesie. Wykorzystują je menedżerowie, dziennikarze, politycy,......
Techniki jogi - Joga i medytacja Techniki jogi

Cena: 41.04 zł
Promocja z: 54.00
Gdy powstała książka „Techniki jogi” (1946), jej autor Mircea Eliade (1907?1986), światowej sławy rumuńsko-francuski historyk religii, miał za sobą długie lata obcowania z filozofią indyjską. W 1928 roku, odbywszy studia w Bukareszcie, wyjechał na kilkuletnie stypendium do Kalkuty i prze...
Joga, ajurweda, techniki oddechowe - Joga i medytacja Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Cena: 38.53 zł
Promocja z: 49.40
Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi oraz zdrowego odżywiania i gotowania. Wiele z nich dotyczy konkretnej diety lub dogmatu, które traktują każdego odbiorcę jednakowo. Jednak na poziomie funkcjonowania z pewnością się między sobą różnimy. Autor proponuje indywidualne......
Rosyjskie techniki skutecznego uzdrawiania życia - Osobowość Samorealizacja Kariera Rosyjskie techniki skutecznego uzdrawiania życia

Cena: 41.42 zł
Promocja z: 54.50
Międzynarodowy hit nareszcie w Polsce! Oto jedyny w swoim rodzaju podręcznik do ćwiczeń, pomagających w zwalczeniu niepożądanych cech, jak również w wybraniu własnej drogi życia i znalezieniu odpowiedzi na wiele nurtujących wszystkich ludzi pytań. Praktyczna część książki została uzupełniona......
Techniki jednominutowego menedżera w praktyce - Książki o marketingu Techniki jednominutowego menedżera w praktyce

Cena: 15.12 zł
Promocja z: 19.90
To działa! Bez względu na to, czy jesteś odpowiedzialny za gospodarstwo domowe, przedsiębiorstwo, rodzinę czy fabrykę! Jednominutowy Menedżer odniósł jeden z najbardziej spektakularnych sukcesów w historii. Tytuł ten osiągnął wielką popularność nie tylko w kręgach związanych z wielkimi......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!