Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Joga. Ruch, oddech, relaks
Joga. Ruch, oddech, relaks
Galeria okno

Joga. Ruch, oddech, relaks

Ocena: 5.0 (6 ocen) Zobacz recenzje »
Typ produktu Oprawa: Miękka
Wydawca: Kos
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 29.00
Nasza cena:

24.07

Taniej o: 4.93 zł ( 17 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Joga. Ruch, oddech, relaks
Do progu (199,00 zł) Darmowej Dostawy dowolnym sposobem brakuje Ci 199,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 11,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł
ODBIÓR OSOBISTY ZA 0 zł Białystok, Warszawa, Ełk, Suwałki, Grajewo

Książka Joga. Ruch - oddech - relaks to wyjątkowa publikacja zawierająca rady i instrukcje dotyczące praktyki jogi. Jest to najprostsza i najskuteczniejsza recepta na zdrowie, której nie otrzymasz od żadnego lekarza. Publikacja w przejrzysty sposób wprowadza początkujących w magiczny świat jogi, a nieco bardziej zaawansowanym wskazuje drogę i udziela pożytecznych wskazówek, pomagających osiągnąć perfekcję.

Książek o jodze jest bardzo wiele, jednak Joga. Ruch - oddech - relaks to jedna z bardzo niewielu publikacji napisanych przez polskich specjalistów: Janusza Szopę oraz Joannę Górną. Pierwszy z autorów posiada uprawnienia nauczyciela jogi mistrza B.S.K. Iyengara i regularnie prowadzi zajęcia w kilku miastach w Polsce. Natomiast druga z autorek jest posiadaczką uprawnień instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi nadanych przez MENiS.

Regularne praktykowanie jogi to gwarancja dobrego samopoczucia, sprawnego ciała oraz spełnienia i satysfakcji. Ćwiczenia i sesje pozwalają osiągnąć zdrowie i poczuć się dobrze we własnym ciele. Ćwiczenia są bezpieczne dla wszystkich, nie ma przeciwwskazań zdrowotnych lub wiekowych. Regularną praktykę asan, czyli pozycji jogi, zaleca się każdemu, niezależnie od płci.

Joga to bezpieczny sport, który można uprawiać codziennie przez całe życie. Pozwala osiągnąć wyjątkowy spokój umysłu, przejrzystość myśli i równowagę wewnętrzną. Dodatkowo trening modeluje sylwetkę i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Recenzje książki Joga. Ruch, oddech, relaks - przeczytaj

opinie klientów:

Iwona G. ( ... ) 2012-02-21 08:50:18, ocena: 5

Książka warta swojej ceny. Oprócz ćwiczeń, tzw. asan są jeszcze bardzo według mnie przydatne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Każda asana jest pokazana na zdjęciu i opisana na co pomaga. Autorzy są profesjonalistami w swojej dziedzinie więc czytelnicy są w "dobrych rękach"..
Andrzej K. ( ... ) 2008-05-07 18:31:18, ocena: 5

Bardzo dobry kontakt telefoniczny i szybka przesyłka. A to najważniejsze :-)
Serdecznie POLECAM !!!.
Magdalena M. ( ... ) 2006-12-01 16:28:10, ocena: 5

Propozycja dla wszystkich, którzy postanowili zacząć niezwykle ciekawą sztukę wyginania swego ciała, która nosi ładną nazwę - joga.

'Joga. Ruch-oddech-relaks'. Jest to propozycja dla wszystkich początkujących i ‘średniozaawansowanych’.
Do każdego opisu asany (pozycji) jest dodana informacja na co działa dana pozycja (korzyści zdrowotne) oraz zdjęcie. Oprócz części ‘podstawowej’ tzn. informacji o jodze, znajdą też państwo dwa całkiem obszerne rozdziały ‘dodatkowe’ poświęcone relaksacji i sztuce oddychania.

Książka niezwykle godna polecenia..
Iwona G. ( i...@onet.pl ) 2012-02-21 08:50:18, ocena: 5

Książka warta swojej ceny. Oprócz ćwiczeń, tzw. asan są jeszcze bardzo według mnie przydatne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Każda asana jest pokazana na zdjęciu i opisana na co pomaga. Autorzy są profesjonalistami w swojej dziedzinie więc czytelnicy są w "dobrych rękach"..
Andrzej K. ( o...@poczta.onet.pl ) 2008-05-07 18:31:18, ocena: 5

Bardzo dobry kontakt telefoniczny i szybka przesyłka. A to najważniejsze :-)
Serdecznie POLECAM !!!.
Magdalena M. ( m...@gmail.com ) 2006-12-01 16:28:10, ocena: 5

Propozycja dla wszystkich, którzy postanowili zacząć niezwykle ciekawą sztukę wyginania swego ciała, która nosi ładną nazwę - joga.

'Joga. Ruch-oddech-relaks'. Jest to propozycja dla wszystkich początkujących i ‘średniozaawansowanych’.
Do każdego opisu asany (pozycji) jest dodana informacja na co działa dana pozycja (korzyści zdrowotne) oraz zdjęcie. Oprócz części ‘podstawowej’ tzn. informacji o jodze, znajdą też państwo dwa całkiem obszerne rozdziały ‘dodatkowe’ poświęcone relaksacji i sztuce oddychania.

Książka niezwykle godna polecenia..
Szczegóły książki Joga. Ruch, oddech, relaks
  • Tytuł: Joga ruch oddech relaks
  • Autorzy: Janusz Szopa, Joanna Górna
  • Wydawnictwo: KOS
  • Oprawa: Miękka
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Powiązane tematy: JOGA
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 50361402311KS
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788389375773
  • EAN: 9788389375773
  • Wymiary: 14.5x20.5x0.9 cm
Podobne produkty
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę - Joga i medytacja Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę

Cena: 42.32 zł
Promocja z: 51.00
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już....
Solna pasta do zębów Świeży Oddech Eko - Pasta do zębów Solna pasta do zębów Świeży Oddech Eko

Cena: 14.38 zł
Promocja z: 15.68
Pasta do zębów zapewniająca skuteczną profilaktykę od nieświeżego oddechu. W skład pasty wchodzi sól Rapa posiadająca działanie wzmacniające. Aktywne składniki wchodzące w skład pasty delikatnie oczyszczają powierzchnie zębów i języka. Ma orzeźwiający smak mięty pieprzowej....
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i naucz. - Joga i medytacja Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i naucz.

Cena: 28.22 zł
Promocja z: 34.00
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,......
Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow - Techniki oddechowe Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow

Cena: 27.39 zł
Promocja z: 33.00
Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za po-mocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i za-biegów hartujących. Rozumne oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu. Za pomocą metod......
Joga kręgosłupa - Joga i medytacja Joga kręgosłupa

Cena: 20.67 zł
Promocja z: 24.90
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii....
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - Joga i medytacja Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Cena: 49.72 zł
Promocja z: 59.90
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego....
Joga. Mudry. Mała joga dłoni - Zdrowie Uroda Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Cena: 1.70 zł
Promocja z: 2.00
Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, koncentrację i zapamiętywanie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, zrelaksuj się - dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książce. Poradnik zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych.....
Profesjonalny Relaks - CzaroMarowe Zapowiedzi Produktowe Profesjonalny Relaks

Cena: 24.00 zł
Promocja z: 30.00
Płyta Profesjonalny Relaks ma dużą wartość praktyczną zarówno dla osób początkujących, jak i jest użyteczna dla tych, którzy profesjonalnie zajmują się relaksacją. Zawiera one przestępnie i przejrzyście podane instrukcje do podstawowego wprowadzanie się w stan rozluźnienie, jak i wykracza dalej &nda...
Joga dla całej rodziny - Joga i medytacja Joga dla całej rodziny

Cena: 20.93 zł
Promocja z: 29.90
Sprawdź, jak ćwiczenia i zabawy pod postacią prostych asan wpłyną na rozwój i samopoczucie twojego dziecka. Odkryj jogę rodzinną! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!