Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Galeria okno

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 32
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
72 godziny + czas dostawy

Opis książki

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Nasza cena:

3.96

Ilość
Dodaj do schowka

Zgrabna sylwetka - barki, ramiona to kolejna z serii książek autorstwa uznanej i cieszącej się ogromną popularnością trenerki i instruktorki fitness - Katarzyny Matelli. Tym razem autorka skupia się na górnych partiach ciała. Przedstawia swoim Czytelniczkom cały dobrze skomponowany i skuteczny program treningowy. Opisy ćwiczeń zawartych w książce oraz sposób ich fotograficznej prezentacji sprawia, że poradnik jest wyjątkowo przyjemny w odbiorze. O tym, jak ważne jest dbanie i troska o zdrowie ciała nikogo przekonywać nie trzeba.

Autorka kieruje swoje słowa do kobiet, których celem jest pięknie zbudowane, atrakcyjne ciało. Aby przekaz był kompletny i wszystkie elementy zdrowego stylu życia pasowały do siebie, poza podstawowymi ćwiczeniami, szeroko omawiane są też aspekty dietetyczne. Autorka wskazuje między innymi jakie potrawy wybierać o określonej porze dnia, z jakich produktów korzystać, jak obliczać zapotrzebowanie kaloryczne oraz co jeść, aby ciało mogło maksymalnie wykorzystywać swój potencjał.

Ćwiczenia prezentowane przez Katarzynę Matellę obejmują głównie obszar barków i ramion. Jednak ich działanie nie ogranicza się tylko do powiększania masy mięśniowej. Powodują też modelowanie sylwetki w tym najbardziej widocznym obszarze ciała, poprawiają postawę oraz w znaczący sposób podnoszą pewność siebie. Jeśli szukasz publikacji, która omawia całe spektrum fitnessu nie ograniczając się jedynie do suchego prezentowania poszczególnych ćwiczeń, to tak książka jest strzałem w dziesiątkę.

Recenzje książki Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
  • Tytuł: Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
  • Autor: Katarzyna Matella
  • Wydawnictwo: Literat
  • Seria: Siła Sprawność Piękno
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2007
  • Ilość stron: 32
  • Format: 14.0x20.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 45980802320KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Barki ramiona
  • ISBN: 9788375270303
  • EAN: 9788375270303
  • Wymiary: 14.0x20.0x1 cm

CzaroMarowe rozmaitości:

Magia glamour - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia glamour 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie energetyczne - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie energetyczne 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, srebro - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Talizman Aniołów, srebro 71.73 zł 75.50 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tarcza algizowa AEGISHJALMUR, pozłacana - Amulety runiczne Tarcza algizowa 86.80 zł 108.50 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gilded Reverie Lenormand, Expanded Edition - Karty Lenormand Gilded Reverie Lenormand, 79.80 zł 84.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Radiant Wise Spirit Tarot - Tarot Ezoteryczny Radiant Wise Spirit Tarot 71.68 zł 102.40 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Smocza Gwiazda - Draca Stella - Symbole szczęścia Smocza Gwiazda - Draca 56.10 zł 66.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sigillum Dei Aemeth, pudełko drewniane 17,5 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Sigillum Dei Aemeth, 61.75 zł 65.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, pudełko drewniane 8 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Talizman Aniołów, pudeł 34.20 zł 36.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dracogram - Symbole okultystyczne Dracogram 73.10 zł 86.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Klejnot Księżycowy - Amulety nordyckie Klejnot Księżycowy 70.55 zł 83.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leksykon uzdrawiania kryształami - Kamienie szlachetne. Książki Leksykon uzdrawiania 40.88 zł 54.50 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Owoce jagodowe - Inne książki o dietach Owoce jagodowe 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kokos - Inne książki o dietach Kokos 24.43 zł 36.90 zł
34%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Chia - Inne książki o dietach Chia 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jarmuż - Inne książki o dietach Jarmuż 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recepta na ból - Popularne dolegliwości Recepta na ból 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super Zielone - Wegetarianizm i kuchnia jarska Super Zielone 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga dla całej rodziny - Techniki oddechowe Joga dla całej rodziny 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Duchowy świat dzieci - Dzieci i młodzież Duchowy świat dzieci 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Weganizm daje moc - Wegetarianizm i kuchnia jarska Weganizm daje moc 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Grzyby lecznicze - Inne książki o dietach Grzyby lecznicze 18.86 zł 39.90 zł
53%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowe odkwaszanie - Oczyszczanie organizmu Zdrowe odkwaszanie 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ziołowy ogród - Książki o ziołach Ziołowy ogród 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Witamina D - Popularne dolegliwości Witamina D 16.50 zł 34.90 zł
53%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wege siła - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wege siła 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Skóra pełna blasku - Oczyszczanie organizmu Skóra pełna blasku 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka fermentacji - Inne książki o dietach Sztuka fermentacji 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wszystko zaczyna się od bakterii - Popularne dolegliwości Wszystko zaczyna się od 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Twoja krew nie kłamie - Popularne dolegliwości Twoja krew nie kłamie 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wegańska spiżarnia - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wegańska spiżarnia 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Awokado - Inne książki o dietach Awokado 17.84 zł 39.90 zł
55%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia gotowania - Inne książki o dietach Magia gotowania 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rewolucja w leczeniu raka - Walka z rakiem Rewolucja w leczeniu raka 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super zboża - Inne książki o dietach Super zboża 17.43 zł 36.90 zł
53%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dzika fermentacja - Diety i zdrowe odżywianie Dzika fermentacja 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super ziarna - Inne książki o dietach Super ziarna 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mamo, chcę kupę! - Książki o wychowaniu dzieci Mamo, chcę kupę! 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowy brud - Książki o zdrowiu dzieci Zdrowy brud 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kalosze pełne kijanek - Książki o wychowaniu dzieci Kalosze pełne kijanek 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska - Dieta bezglutenowa Kuchnia kokosowa. Kompletna 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wege – tu się kroi coś pysznego - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wege – tu się kroi 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
22-dniowa rewolucja - Odchudzanie 22-dniowa rewolucja 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Intuicyjne rodzicielstwo - Książki o ciąży Intuicyjne rodzicielstwo 18.96 zł 37.91 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Superżywność - Uzdrawianie Superżywność 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków... - Uzdrawianie Zdrowie z natury. Domowa 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Głosy rewolucji żywnościowej - Uzdrawianie życia Głosy rewolucji żywnościowej 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga 7/7 - Joga i medytacja Joga 7/7 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Stany zapalne - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem. Stan 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Refluks - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szczęśliwe jelita - Popularne dolegliwości Szczęśliwe jelita 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz - Inne książki o dietach Dobry tłuszcz 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kawa dla zdrowia - Inne książki o dietach Kawa dla zdrowia 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem - Inne książki o dietach Dieta ketogeniczna w walce 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wegetarianizm na pół etatu - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wegetarianizm na pół etatu 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Hashimoto - Inne książki o dietach Hashimoto 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2 - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Planeta grubasów - Popularne dolegliwości Planeta grubasów 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dieta na twoich zasadach - Inne książki o dietach Dieta na twoich zasadach 34.95 zł 69.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Siła i sprawność kalistenika - Pilates, fitness, gimnastyka Siła i sprawność kalistenika

Cena: 49.72 zł
Promocja z: 59.91
Opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy....
Sprawność. Siła. Witalność - Jak CrossFit® zmienił moje życie - Zdrowie Uroda Sprawność. Siła. Witalność - Jak CrossFit® zmienił moje życie

Cena: 25.79 zł
Promocja z: 29.90
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania......
Świetlista Siła Aniołów. Książka i karty - Wróżenie z kart Świetlista Siła Aniołów. Książka i karty

Cena: 71.25 zł
Promocja z: 99.00
Anioły towarzyszą nam od początku dziejów. Jeśli tylko tego zapragniemy, stają się naszymi przewodnikami na drodze do doskonalenia - swojego życia i siebie samych.   56 opisanych tutaj aniołów, formuły anielskich przywołań i modlitw, opisy rytuałów, jak również dołączone do książki karty i meto...
Uzdrawiająca siła wody - Uzdrawiająca woda Uzdrawiająca siła wody

Cena: 39.90 zł
Promocja z: 42.00
Woda - jak piszą autorzy - od pradawnych czasów jest symbolem duszy. Po lekturze tej książki rodzi się mocne przekonanie: woda nigdy nas nie z-wodzi. Wręcz przeciwnie - jest magazynem i nośnikiem prawdy o kosmosie oraz o mikrokosmosie, którym jest każda istota, a więc i ta myśląca. Woda jest bowiem....
Siła zdrowych nawyków - Popularne dolegliwości Siła zdrowych nawyków

Cena: 27.93 zł
Promocja z: 39.90
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a......
Siła spokoju - Motywacyjne Siła spokoju

Cena: 14.81 zł
Promocja z: 29.90
Kultowa książka prezesa Fundacji Davida Lyncha, Boba Rotha. Niesamowity zbiór historii ludzi, którzy przekonali się o wielkiej potędze Transcendentalnej Medytacji. Przekonaj się, jak ta prosta praktyka może zmienić życie każdego, w tym również twoje....
Zgrabna sylwetka Encyklopedia zdrowia - Odchudzanie Zgrabna sylwetka Encyklopedia zdrowia

Cena: 3.96 zł
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące die...
Jane Fonda. Siła i sprawność. Płyta DVD - Pilates, fitness, gimnastyka Jane Fonda. Siła i sprawność. Płyta DVD

Cena: 26.31 zł
Promocja z: 29.90
Pozostanie w formie jest moim kluczem do sukcesu. Regularne treningi nie tylko pomagają spalać kalorie, ale również poprawiają sprawność oraz funkcje mózgu. To DVD zawiera dwa 25 minutowe treningi które pomogą Wam schudnąć, ukształtować mięśnie oraz wzmocnić kręgosłup....
Sekret. Siła - Prawo przyciągania Sekret. Siła

Cena: 35.11 zł
Promocja z: 39.90
W tej książce chcę Ci wskazać drogę do niesamowitego życia. Musisz bardzo dużo się dowiedzieć i dużo zrozumieć - na temat swój i swojego życia. To dobra wiedza. Prawdę mówiąc, "dobra" to mało powiedziane: to coś niesamowitego! Życie jest o wiele łatwiejsze niż sądzisz, a gdy zrozumiesz jego......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!