eBook ¦wiat dotyku mobi epub

W ka¿dym z nas istnieje wewnêtrzny lekarz. ¦wiadomo¶æ cia³a jest drog± dotarcia do korzeni naszych dysfunkcji. To w³a¶nie tutaj istnieje prawda, która stanowi naturalne ¶rodowisko dla utrzymania zdrowia. Sztywno¶æ szyi, bóle krêgos³upa, kolan, samoczynne dr¿enie miê¶ni, napiête ramiona to sygna³y, które w³a¶ciwie odczytane bêd± pocz±tkiem procesu zdrowienia. Pracuj±c z pacjentem oddajê g³os cia³u, które potrzebuje pomocy. S³ucham, co do mnie mówi, s³ucham g³osu mówi±cego o swoich dolegliwo¶ciach cz³owieka i próbujê sk³adaæ to w dialog. Rozmowa toczy siê w ciszy, ale jest doskonale s³yszalna. Bycie uczestnikiem tych rozmów pozwoli³o zebraæ choæby czê¶æ przemy¶leñ z nich p³yn±cych w ksi±¿kê, któr± trzymacie w rêku. Bart³omiej Gajowiec fizjoterapeuta, praktyk aikido, twórca nowatorskiej metody usprawniania osób ze schorzeniami uk³adu nerwowego „Neuroaiki.” Spis tre¶ci Wstêp 1. ¦wiat dotyku 1.1. Zmys³y cz³owieka 1.2. Dotyk 1.3. Dr¿enie cia³a w terapii 1.4. Samoczynne dr¿enie miê¶ni 1.5. Pompa limfatyczna 1.6. Miêkko¶æ 1.7. Ig³oterapia krêtarza – rozmowa z wielkim lekarzem 1.8. Dlaczego bol± rêce? 2. Ca³o¶ciowo o cz³owieku 2.1. Skóra 2.2. Mostek. A mo¿e by tak zmieniæ imiê? 2.3. ¦wiat³o w terapii 2.4. Szyja jako lustro wyborów 2.5. Chód – i co z nim? 2.6. Opór czyli ból 2.7. Ból a opór 2.8. Zdrowienie, oduczanie siê 2.9. Cia³o nigdy nie k³amie 2.10. Gojenie – jeste¶my ¶wiadkami cudów 2.11. Czy cz³owiek jest dostosowany do pozycji pionowej? 2.12. Klatka piersiowa – refleksje w³asne 2.13. Tu mnie boli – refleksja o braku refleksji 2.14. Serce (³ac. cor) 2.15. Przepona – w poprzek wszystkiemu 2.16. D¼wiêki i kolory a zdrowie 2.17. Wspó³czucie 2.18. Wewnêtrzny lekarz 2.19. Blizny 2.20. Ig³oterapia 2.21. Powiêzie 2.22. Dysfunkcje miednicy w ¶wietle medycyny holistycznej 2.23. A co zrobi³aby mi³o¶æ? 2.24. Pamiêæ tkankowa 2.25. Cysty energetyczne 3. Co z miê¶niami? 3.1. Wiêzad³a, czyli co w trawie piszczy? 3.2. Rozci±ganie 3.3. TFL (³ac. tensor fascia latae) 3.4. Miê¶nie obrêczy barkowej, do rozci±gania marsz! 3.5. Miê¶nie tylnej grupy uda – do rozci±gania! 3.6. Miê¶nie przedramion, do rozci±gania wyst±p! 3.7. Miê¶nie przywodz±ce 3.8. D¼wigacz ³opatki 3.9. Iliopsoas (miêsieñ biodrowo-lêd¼wiowy) 3.10. Miêsieñ trójg³owy ³ydki 3.11. Miêsieñ czworog³owy uda 4. Opowiadania ró¿ne – dlaczego? 4.1. Czy da siê narysowaæ chorobê? 4.2. Obraz zdrowia i choroby 4.3. Stany zapalne a ból – czy to one s± powodem? 4.4. Tamy 4.5. Cierpliwo¶æ 4.6. Intuicja 4.7. D³ugotrwa³e siedzenie 4.8. Dlaczego chorujemy w weekendy? 4.9. Równowaga 4.10. Oddech a równowaga 4.11. Nie garb siê 4.12. Dlaczego sztuczne stawy biodrowe ulegaj± uszkodzeniom? 4.13. Dlaczego ha³as szkodzi? 4.14. Zadarty nos 4.15. Powietrze, oddech i co dalej? 4.16. Zêby 4.17. S³owa w terapii 4.18. Jak potoczne zwroty pokazuj± fa³szywe przekonania dotycz±ce cia³a 4.19. Ludzkie narz±dy wewnêtrzne a emocje 4.20. Moczenie nocne u dzieci 4.21. Miód w fizjoterapii 5. Biodra – stawy wszechmog±ce 5.1. Biodra i emocje – randori 5.2. Biodra i jeszcze raz biodra 5.3. Biodra a oczy 5.4. Biodra a ukryta z³o¶æ Zakoñczenie Podziêkowania