Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt

+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 10-18

Bezpieczne zakupy

Joga i medytacja

Jakie korzyści przynosi nam medytacja? Czy joga może być praktykowana przez wszystkich – bez względu na wiek i stan zdrowia?  Co zyskujemy dzięki regularnemu treningowi duszy i ciała?

Zalety jogi i korzyści z jej stosowania nie ograniczają się do spokoju umysłu i elastycznego ciała! Ćwiczenia jogiczne mogą być wykonywane z najbliższymi, dzięki czemu poprawiamy relacje i budujemy więzi. Istnieje joga hormonalna dedykowana kobietom, popularna hatha joga bazująca na asanach i kładąca większy nacisk na ćwiczenia fizyczne.

Zarówno medytacja, jak i joga mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Rozwijają zdolność koncentracji, uczą skupiać uwagę na konkretnym celu, ale przede wszystkim dają bodziec do poznania i pokochania samego siebie – idealnej i niepowtarzalnej w całym Wszechświecie mieszanki wad i zalet. Oferowane przez nas książki z zakresu jogi i medytacji to lektury dedykowane osobom, które chcą żyć lepiej i nie godzą się na kompromisy.

Ponoć w życiu należy spróbować wszystkiego – spróbujmy zatem dobrych rzeczy i  zadziałajmy na naszą korzyść. Fachowe porady oraz szczegółowo opisane techniki ćwiczeń pomogą nam zrozumieć sens ćwiczeń i medytacji. To droga do zdrowia, którą warto przemierzyć! Sięgnij po CzaroMarowy asortyment książek, które przybliżą podstawę medytacji i jogi. Mamy tytuły dla początkujących i zaawansowanych!

Produkty w kategorii Joga i medytacja
Cena: od: do:
Sortowanie:
Joga 7/7

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
24.43zł
Cena rynkowa: 34.90
30%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacje i modlitwy

Don Miguel Ruiz, autor bestsellera Cztery umowy , prowadzi nas tutaj przez rozważania o wybaczaniu, miłości, wdzięczności i prawdzie - ku naszemu wnętrzu i ku odczuciu jedności ze wszystkim co istnieje. Od nas samych zależy, jaką drogę życiową obierzemy i czy zdecydujemy się żyć w radości, prawdzie...

Rok Wydania: 2010
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
16.15zł
Cena rynkowa: 19.00
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Mantra ciszy 7 reguł duchowej ścieżki

W jednej z dalekowschodnich tradycji uznaje się, że istnieje gwarantowana ścieżka prowadząca do duchowego oświecenia. Otóż wystarczy pewien mało skomplikowany rytuał powtórzyć osiemset tysięcy razy. Problem w tym, że jeśli odliczyć czas niezbędny na sen, jedzenie i inne ważne czynności, zajęłoby to...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
36.82zł
Cena rynkowa: 44.90
18%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga dla kobiet w ciąży

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie...

Rok Wydania: 2012
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
20.20zł
dodaj do koszyka
Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów

Uprawianie medytacji zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Można ją włączyć do praktyki zdrowia umysłowego, gdy psychoterapeuci wiedzą, jak właściwie ją przeprowadzić. Ta niezwykle ważna książka, przeznaczona zarówno dla psychoterapeutów, jak i ich klientów, ukazuje zasady medytacji oraz sposoby...

Rok Wydania: 2011
Oprawa: oprawa broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
27.06zł
Cena rynkowa: 35.00
23%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga hormonalna DVD - Lidia Machaj

"Płyta zawiera zestaw ćwiczeń uwzględniający mniejszą sprawność kobiet w średnim starszym wieku, także tych z nadwagą. Panie, które regularnie wykonują ćwiczenia usuwają skutki długotrwałego stresu,budują mięśnie i skutecznie ''spalają tłuszcz'', stymulują prawidłowe działanie...

24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
26.25zł
Cena rynkowa: 35.00
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ścieżki jogi

Joga obejmuje sprawy o podstawowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia cielesnego, sprawności umysłowej człowieka, jego równowagi uczuciowej i duchowego rozwoju. Liczba stron: 136

24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
21.80zł
Cena rynkowa: 22.95
5%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja dla relaksu

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
34.71zł
Cena rynkowa: 39.90
13%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach

Mudry czyli joga dłoni, stosowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, nadciśnienie,...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
38.63zł
Cena rynkowa: 44.40
13%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę

Poznaj starożytną mądrość! Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
37.92zł
Cena rynkowa: 49.90
24%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Odczarować medytację

Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata. Medytacja towarzyszy ludzkości od samego jej początku i jest obecna we wszystkich wyznawanych przez ludzi religiach. Niestety, większość książek dostępnych na polskim rynku czytelniczym opisuje ją wyłącznie z jednej,...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
28.62zł
Cena rynkowa: 34.90
18%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sztuka samotności

Samotność to pojęcie wieloznaczne, obejmujące zarówno rozpacz opuszczenia, jak i ekstazę pustelniczej mistyki. W Sztuce samotności Stephen Batchelor, brytyjski znawca buddyzmu i nauczyciel medytacji, prowadzi czytelnika przez różne typy odosobnienia, unikając ekstermów a skupiając się bardziej na...

Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
19.95zł
Cena rynkowa: 39.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń ? takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane,...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
55.61zł
Cena rynkowa: 67.00
17%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ashtanga - dynamiczna odmiana jogi

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
45.22zł
Cena rynkowa: 59.50
24%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny...

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: twarda
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
98.72zł
Cena rynkowa: 129.90
24%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień

To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan....

Rok Wydania: 2020
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
32.79zł
Cena rynkowa: 39.99
18%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Mindfulness dla dzieci

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
42.42zł
Cena rynkowa: 49.90
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sztuka samotności

Samotność to pojęcie wieloznaczne, obejmujące zarówno rozpacz opuszczenia, jak i ekstazę pustelniczej mistyki. W Sztuce samotności Stephen Batchelor, brytyjski znawca buddyzmu i nauczyciel medytacji, prowadzi czytelnika przez różne typy odosobnienia, unikając ekstermów a skupiając się bardziej na...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
33.12zł
Cena rynkowa: 39.90
17%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja dla bystrzaków

W prostocie tkwi siła Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem Jeśli chcesz zapewnić...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
41.65zł
Cena rynkowa: 49.00
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
28.69zł
Cena rynkowa: 34.99
18%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2