Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Diety i zdrowe odżywianie

Czym jest dieta? Dla większości z nas dieta jest sposobem na utratę zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Oczywiście, w większości wypadków redukcja wagi jest podstawowym celem diety, niemniej ograniczenie definicji wyłącznie do chudnięcia jest sporym nadużyciem. Dieta jest bowiem stylem życia – sposobem na utrzymanie  zarówno prawidłowej wagi ciała, jak i dobrego samopoczucia.

„Jesteś tym, co jesz” ma zatem o wiele bogatsze przesłanie, niż moglibyśmy się spodziewać, i odnosi się do wielu aspektów życia. Dieta to nie tylko restrykcyjne liczenie kilogramów, o czym możecie się przekonać, sięgając po oferowane przez nas lektury. Z diety muszą korzystać m.in. osoby chore na celiakię – to dla nich stworzyliśmy specjalny dział z publikacjami na temat diety bezglutenowej. Zwolennicy medycyny chińskiej na pewno docenią poradniki z serii Pięciu Przemian, które dogłębnie analizują założenia dalekowschodniej kultury jedzenia i przedstawiają bardzo złożone problemy dietetyczne.

W naszej ofercie znajdziecie wiele publikacji na temat sposobu odżywania, napisanych w klarowny i uczciwy sposób. Nie czarujemy, nie zakłamujemy rzeczywistości – radzimy, co robić, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Czasami wystarczy niewiele, aby zmienić nie tylko swój wygląd, ale także nastawienie do świata. Jeżeli chcesz przekonać się, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne, sięgnij po oferowane przez nas książki. Na pewno się nie zawiedziesz!

Produkty w kategorii Diety i zdrowe odżywianie
Cena: od: do:
Sortowanie:
Chia

Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak!

Rok Wydania: 2016
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
48 godzin + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
18.45zł
Cena rynkowa: 36.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Jedz i żyj zgodnie z porami roku

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich...

Rok Wydania: 2003
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
29.93zł
Cena rynkowa: 39.90
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Filozofia Życia

Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...

Rok Wydania: 2006
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.20zł
Cena rynkowa: 35.00
22%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Dobra kuchnia. Zimne napoje Dragon

Podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego uzupełniania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się zdecydowanie więcej niż w pozostałych porach roku. Pragnienie można, co prawda, zaspokoić czystą wodą, ale wskazane jest spożywanie innych płynów, które dostarczą...

Rok Wydania: 2011
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
4.19zł
Cena rynkowa: 5.99
30%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Przepisy dla zdrowych jelit czyli jak zadbać o spokój brzucha

JEDZ DO SYTA DLA ODPORNOŚCI!Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód, aby zrobić dla nich coś dobrego, prawda? Jak? Przeczytaj w niniejszej książce i gotuj zgodnie z...

Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
29.40zł
Cena rynkowa: 49.00
40%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Jak zrobić ser w domu

„Gdyby nie Joanna, nigdy bym się nie odważyła samodzielnie zrobić sera. Przepisy w książce są tak proste i zrozumiałe, że skorzystają z nich zarówno osoby chcące produkować sery profesjonalnie, jak i amatorzy-entuzjaści, miejscy weekendowi serowarzy”.– Ewa Wagner, redaktor naczelna magazynu...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.43zł
Cena rynkowa: 49.90
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Terapeutyczna moc odżywiania!  Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
67.35zł
Cena rynkowa: 89.80
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
DIETA DASH. Sposób na nadciśnienie

Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
24.89zł
Cena rynkowa: 29.99
17%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Wegańskie desery

Zbiór wypróbowanych przepisów na apetyczne desery przyrządzane bez nabiału i jaj to najlepszy dowód na to, że kuchnia wegańska jest pełna inwencji, smaków, aromatów i kolorów. Wbrew pozorom wegańskie desery to nie tylko sałatki owocowe, lecz także ciasta, ciasteczka, czekoladowe przysmaki, musy,...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
28.45zł
Cena rynkowa: 29.95
5%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zielona kuchnia jednogarnkowa

Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskich potraw – książka "Zielona kuchnia jednogarnkowa" jest odpowiedzią na te wątpliwości. Dania...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
22.46zł
Cena rynkowa: 29.95
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające i inne

Niech moc zup będzie z Tobą!   Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki którym...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
31.92zł
Cena rynkowa: 39.90
20%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
36.08zł
Cena rynkowa: 49.90
28%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Owoce jagodowe

Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
48 godzin + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
19.95zł
Cena rynkowa: 39.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
My New Roots

W końcu! Sarah Britton – nazywana „królową zdrowych blogów” – przedstawia sto przepysznych roślinnych przepisów. Książka twórczyni kultowego bloga My New Roots, z potrawami kuchni roślinnej – w tym także wegańskiej, często bezglutenowej. Proste, ale i nieco bardziej skomplikowane przepisy podane w...

Oprawa: Twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
35.24zł
Cena rynkowa: 69.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia,  uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan! Znani...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: zintegrowana
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
31.99zł
Cena rynkowa: 39.99
20%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Smakowite drzewa

Autorka Jadalnych kwiatów i Pysznych chwastów po raz kolejny zaskakuje potrawami z darów dzikiej natury! Tym razem proponuje niepowtarzalne przepisy na dania z drzew. Spróbuj marynowanych szyszek, bukowej nutelli czy lipowych lodów. Ugotuj brzozowe risotto, upiecz chleb z żołędzi i zrób keczup z...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.43zł
Cena rynkowa: 49.90
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
22-dniowa rewolucja

Ze wstępem Beyoncé! Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyoncé, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i...

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
19.95zł
Cena rynkowa: 39.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Rewolucja w leczeniu raka

Przełomowa książka, która może ocalić ci życie Rewolucja w leczeniu raka to pierwsza książka, która pokazuje zaskakująco proste i naturalne, a zarazem skuteczne i bezpieczne dla organizmu metody leczenia raka, które pomogły już tysiącom pacjentów. Ten fenomenalny program terapii i profilaktyki...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
48 godzin + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
24.70zł
Cena rynkowa: 44.90
45%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Dieta płodności. W zgodzie z naturą

Maja Błaszczyszyn, autorka m.in. książek: „Dieta życia”, „Jedzta co chceta”, „Styl życia, który leczy”, specjalistka ds. żywienia, od dawna interesuje się zagadnieniem bezpłodności. Od prawie 30 lat wykonuje oznaczenia przeciwciał antyplemnikowych oraz badanie nasienia. Wydaje się, że wpływ na...

Rok Wydania: 2010
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
12.45zł
Cena rynkowa: 24.90
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ciasta i desery dla diabetyków

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
28.49zł
Cena rynkowa: 29.99
5%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!