"Medytacja i relaks" to kategoria, w której znajdziesz zbiór książek pokazujących sposoby i techniki, za pomocą których można nauczyć się medytować i sprawić, by nasz organizm zrelaksował się i odprężył. Prezentowane są w nich również teorie, dzięki którym możemy zmienić nasze nastawienie do życia na lepsze. Dowiadujemy się jak podchodzić do spraw życia codziennego, tak by nas nie przytłaczały, byśmy mogli normalnie funkcjonować, cieszyć się życiem, otaczającą przyrodą i zadowalającymi relacjami z ludźmi.
Szeroki zakres tematyczny zapewnia, że każdy znajdzie tu odpowiedni tytuł dla siebie.
Książka Siła medytacji ukazuje techniki medytacyjne poprawiające koncentrację i łagodzące przewlekły ból. Metody przedstawione w tej lekturze pozwolą chronić Twój mózg przed konsekwencjami starzenia się, a także pozwolą Ci z większą łatwością uczyć się nowych rzeczy.
Bóg wie, że jesteś zestresowany to świetny poradnik, który należy czytać powoli i z refleksją. Nawyki, czynności sprawiające, że jesteś spięty, odejdą w zapomnienie. Zaczniesz doceniać samego siebie, będziesz o sobie myślał bardziej pozytywnie. Zaczniesz spędzać czas w otoczeniu pięknej przyrody, na Twojej twarzy częściej zagości uśmiech.
W momencie, którym poczujesz, że powinieneś poprawić swój stan fizyczny, emocjonalny czy umysłowy, sięgnij po książkę 100 najlepszych medytacji na świecie. W lekturze znajdują się medytacje, które oparte są na technikach z różnych medytacyjnych tradycji. Bez względu na to, czy jesteś osobą bardziej zaawansowaną czy początkującą w sferach medytacji, dzięki temu podręcznikowi poznasz sposoby i narzędzia odmieniające życie na lepsze.
Autor książki Calm przekonuje nas, że jeżeli chcemy uzyskać harmonię i spokój, wcale nie potrzeba specjalistycznego treningu, a w zupełności wystarczą umiejętności, które posiada każdy człowiek od urodzenia. To wyjątkowy przewodnik, pozwalający pozyskać trochę czasu oraz przestrzeni w dzisiejszym rozpędzonym świecie. W książce pojawia się mnóstwo grafik z pozytywnymi przesłaniami, a także ciekawymi cytatami.
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Czakra to centrum energetyczne w ciele człowieka, które odpowiada, mówiąc w uproszczeniu, za pobieranie, magazynowanie i przekazywanie energii niezbędnej do życia. Na niniejszej CD znajduje się dźwiękowe opracowanie siedmiu podstawowych czakr, które wpływają w znaczący sposób nie tylko na nasze...
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
30.00zł Cena rynkowa: 25% Oszczędzasz
|
|
|
Oczyść się z negatywnych emocji i odzyskaj wewnętrzny blask! Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – w sposób... Rok Wydania: 2016
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Promocja! Nasza cena:
17.45zł Cena rynkowa: 50% Oszczędzasz
|
|
|
Inge Dougans w swoim podejściu do refleksologii, terapii polegającej na masowaniu i uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, łączy wiedzę Wschodu i Zachodu. W książce tej można znaleźć m.in. wyjaśnienie teorii meridianów i jej powiązań z chińskimi pięcioma elementami; rady, jak łączyć wadliwą... Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.02zł Cena rynkowa: 22% Oszczędzasz
|
|
|
Niejednokrotnie, słuchając muzyki, czujemy przenikające nas wibracje. Jeśli wpływają na nas kojąco, jeśli pod ich wpływem doznajemy wizji lub nachodzą nas miłe wspomnienia, to znak, że jesteśmy pod działaniem alikwot - najbardziej tajemniczych dźwięków, jakie zna człowiek. Alikwoty to - technicznie...
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
30.00zł Cena rynkowa: 25% Oszczędzasz
|
|
|
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecieMark Williams Danny PenmanMindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej... Rok Wydania: 2014
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Promocja! Nasza cena:
28.20zł Cena rynkowa: 28% Oszczędzasz
|
|
|
Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie. Oprawa: oprawa broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
19.00zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz
|
|
|
Intensywność naszych czasów może być bardzo uciążliwa, a nawet paraliżująca. Ludzie pozbawieni jasnych wskazówek, często czują się zagubieni, tracą sens życia, wiarę w związki i uginają się pod ciężarem stresu. Na te wszystkie problemy istnieją znane od stuleci sposoby, ale większość z nas nie ma... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.87zł Cena rynkowa: 24% Oszczędzasz
|
|
|
Spokojna uwaga – stan umysłu opierający się na równowadze pomiędzy czujnością a rozluźnieniem – umożliwi ci radzenie sobie z napotkanymi trudnościami w bardziej przemyślany sposób i zwiększa zdolność dostrzegania wszystkich dostępnych rozwiązań. Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
3-5 dni + czas dostawy
|
Nasza cena:
24.43zł Cena rynkowa: 30% Oszczędzasz
|
|
|
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia... Rok Wydania: 2019
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
16.15zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz
|
|
|
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują... Rok Wydania: 2019
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
28.49zł Cena rynkowa: 23% Oszczędzasz
|
|
|
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych... Rok Wydania: 2019
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Promocja! Nasza cena:
28.91zł Cena rynkowa: 28% Oszczędzasz
|
|
|
Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych... Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
3-5 dni + czas dostawy
|
Nasza cena:
30.32zł Cena rynkowa: 24% Oszczędzasz
|
|
|
Współczesne ujęcie starożytnych praktyk sprawia, że refleksologia staje się dostępna dla nowych pokoleń. Początkowo metody refleksoterapii były stosowane przez starożytnych Chińczyków i rdzennych mieszkańców Ameryki. Ten całościowy (holistyczny) sposób uzdrawiania prowadzi do zadziwiających efektów... Rok Wydania: 2018
Oprawa: zintegrowana
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
20.99zł Cena rynkowa: 16% Oszczędzasz
|
|
|
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego...
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
47.20zł Cena rynkowa: 20% Oszczędzasz
|
|
|
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy... Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.44zł Cena rynkowa: 18% Oszczędzasz
|
|
|
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
36.41zł Cena rynkowa: 13% Oszczędzasz
|
|
|
Oddychaj Relaksuj się Uwolnij myśli Medytuj Odmień swoje życie Droga do pełnego i szczęśliwego życia Odczuwasz silny stres? Zmagasz się z nierozwiązanymi problemami? Pragniesz stawić czoła swoim lękom? Szukasz spełnienia i szczęścia? Chcesz poczuć, że żyjesz pełnią życia? Używki tylko na chwilę... Rok Wydania: 2013
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
23.02zł Cena rynkowa: 23% Oszczędzasz
|
|
|
Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny? Ten niewielki poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże ON wam jak dzięki łatwym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii. Wszystkie zalecenia są wypróbowane i pochodzą z długoletniej praktyki nauczycielskiej i doświadczenia w sztukach walki, qi gong,... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
24.82zł Cena rynkowa: 27% Oszczędzasz
|
|
|
"Każdemu, kto chce zachować doskonałe zdrowie i dowiedzieć się, jak przywrócić harmonię swojemu ciału – polecam spotkanie z refleksologią. Refleksologia to wyjątkowa terapia, która w sposób holistyczny wspiera nasze ciało w procesach samoleczenia, podnosi poziom energii i reguluje wszystkie funkcje... Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
30.34zł Cena rynkowa: 18% Oszczędzasz
|
|
|
Przeczytaj, przemyśl, pomedytuj… O medytacji i jej zaletach napisano już setki, a może tysiące książek. Wśród wielu dobrych i morza kiepskich pozycji na ten temat niniejsza publikacja wyróżnia się rzetelnym podejściem do tematu i skupieniem na jednej z najciekawszych linii przekazu medytacyjnego:... Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
24.52zł Cena rynkowa: 18% Oszczędzasz
|
Czas i koszty dostawy Wysyłka za granicę Reklamacje i zwroty Program lojalnościowy Regulamin|
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl Mapa galerii: 1 | 2 |
