Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Galeria okno

Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 232
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 35.90
Nasza cena:

28.72

Taniej o: 7.18 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.

W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.

Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

  • przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie
  • omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka
  • prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające
  • wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji
  • zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia

Informacje o autorce:
Magdalena Mola instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Recenzje książki Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
  • Autor: Magdalena Mola
  • Wydawnictwo: Edgard
  • Seria: Samo sedno
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 232
  • Format: 17.5x25.0cm
  • Powiązane tematy: Medytacja i mindfulness
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377884669
  • Język: polski
  • Podtytuł: Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
  • ISBN: 9788377884669
  • EAN: 9788377884669
  • Wymiary: 17.5x25.0x1.5 cm
Podobne produkty
Wiesz więcej niż myślisz - Medycyna niekonwencjonalna Wiesz więcej niż myślisz

Cena: 33.24 zł
Promocja z: 35.00
Czy kiedykolwiek zadzwoniłeś do kogoś w momencie, gdy ON miał właśnie dzwonić do ciebie? Lub czy otrzymałeś email lub list od przyjaciela, który śnił ci się poprzedniej nocy? Być może łatwiej jest uwierzyć, że te sytuacje są po prostu zbiegami okoliczności – ale ta książka pomoże ci zrozumieć,...
NLP w praktyce Samo sedno - NLP NLP w praktyce Samo sedno

Cena: 29.52 zł
Promocja z: 36.90
NLP W PRAKTYCE czyli sztuka kształtowania przyszłości Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i......
Samo Sedno - Autoterapia. Pokonaj problemy ... - Psychoterapia Samo Sedno - Autoterapia. Pokonaj problemy ...

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia s...
Samo Sedno - Trening kreatywności. Jak pobudzić .. - Osobowość Samorealizacja Kariera Samo Sedno - Trening kreatywności. Jak pobudzić ..

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Jak stać się bardziej twórczym? - Obudź w sobie ciekawość świata - Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę? - Myśl nieszablonowo – przestań kurczowo trzymać się norm i zasad - Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj - Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów - Twórz ...
Samo Sedno - Techniki zapamiętywania - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Samo Sedno - Techniki zapamiętywania

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Ucz się od mistrzów pamięci! Zabłyśnij na egzaminie, pamiętaj PIN i nowe słówka! Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta......
Samo Sedno - Strączki - Inne książki o dietach Samo Sedno - Strączki

Cena: 47.92 zł
Promocja z: 59.90
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach, sałatkach, sosach, daniach głównych czy deserach daje wprost nieograniczone możliwości łączenia smaków oraz....
Samo Sedno - Koncentracja. Skuteczny trening ... - Osobowość Samorealizacja Kariera Samo Sedno - Koncentracja. Skuteczny trening ...

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a.....
Samo Sedno Jak zbudować poczucie własnej wartości - Osobowość Samorealizacja Kariera Samo Sedno Jak zbudować poczucie własnej wartości

Cena: 26.32 zł
Promocja z: 32.90
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego......
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - Relaks Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.

Cena: 31.19 zł
Promocja z: 39.90
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.