Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Trenuj dla siebie
Trenuj dla siebie
Galeria okno

eBook Trenuj dla siebie epub

Ocena: (Brak ocen)
Wydawca: Pascal
Rodzaj pliku: EPUB
Dostępność:
Produkt DO POBRANIA
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

29.66

Taniej o: 5.24 zł ( 15 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Opis ebooka

Trenuj dla siebie
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

"SIŁA SPRAWNOŚĆ SZCZUPŁA SYLWETKA DZIĘKI EKSPRESOWYM 30-MINUTOWYM TRENINGOM

PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE

Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić swój trening? Zależy ci na szybkich efektach? Szukasz sposobów na wysportowane ciało?

WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ!

Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS.

Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS – brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej. W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć.

To twoje życie, kształtuj je!

WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz – niech to będą 3 minuty albo 30;

POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność;

JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe – to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo. To nie jest kolejna książka o fitnessie, ale poradnik, jak trenować w najbardziej efektywny sposób.

 

Bear Grylls doskonale wie, jak przetrwać w dżungli i na pustyni. Ale nie miałby na to szans, gdyby nie był niesamowicie sprawny fizycznie. Jego doświadczenie przyda nam się w miejscu równie mało przyjaznym – w miejskiej dżungli. Stosując się do jego zaleceń, osiągniemy świetną sylwetkę i niewiarygodną sprawność ciała!– Michał Gronowski, trener personalny "

Recenzje ebooka Trenuj dla siebie - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły ebooka Trenuj dla siebie
  • Autorzy: Grylls Bear, Natalie Summers
  • Wydawnictwo: Pascal
  • Rodzaj pliku: epub
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2016
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788376424293_40
  • Język: polski
  • ISBN: 9788376424293
Podobne produkty
Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie - Uzdrawianie życia Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie

Cena: 21.32 zł
Promocja z: 26.00
Louise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej głośnym bestsellerze Możesz uzdrowić swoje życie , zabiera nas w uzdrawiającą podróż przez różne sfery naszego życia. Zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzania miłości do siebie samego i techniki......
Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie - Wróżenie z kart Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie

Cena: 30.60 zł
Promocja z: 34.00
Talia "Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie" w delikatny sposób zwróci Twoją uwagę na to, co w danym momencie będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Talię można używać na różne sposoby - włożyć do koszyka lub dużego szklanego słoja i wyjmować jedną dobrą radę każdego dni...
Poznaj siebie - Psychoterapia Poznaj siebie

Cena: 14.06 zł
Promocja z: 14.49
Aby w pełni korzystać z uroków życia, trzeba zaakceptować własne "ja", polubić swój charakter, odnaleźć w sobie wewnętrzną równowagę. Punktem wyjścia do tego jest jak najlepsze poznanie siebie samej, swoich pragnień, potrzeb i dążeń. Niniejsza książka jest propozycją pożytecznej zabawy, dzięki......
Podróż w głąb siebie. Kolejny krok ku świadomemu życiu - Uzdrawianie duchowe Podróż w głąb siebie. Kolejny krok ku świadomemu życiu

Cena: 29.05 zł
Promocja z: 35.00
Colin P. Sisson psycholog i metafizyk, autor znanych już polskiemu Czytelnikowi książek Twoje prawo do bogactwa, Klucz do samopoznania,witalności i miłości - rebirthing w praktyce, oraz Wewnętrzne przebudzenie jest twórcą szeroko stosowanej metody rozwoju osobistego zwanej "integracja oddechem". W.....
Wyprawa w głąb siebie, Tom 1 - Henryk Markowski - Rozwój duchowy Wyprawa w głąb siebie, Tom 1 - Henryk Markowski

Cena: 33.15 zł
Promocja z: 39.00
Ta książka jest inna od wszystkich, które czytałeś do tej pory. I nie dlatego, że jakakolwiek powtarzalność w danej tematyce jest prawie niemożliwa, ale ponieważ świat zmienia się szybciej niż nam sie wydaje. Książka, którą trzymasz w ręku ujawnia wiele różnych dróg dotarcia do głębszej, duchowej......
100 porad jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę - Poradniki dla rodziców 100 porad jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę

Cena: 20.50 zł
Promocja z: 25.00
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej. Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia dziewczynki. Rodzice mogą pomóc......
O Alchemii formuły przemiany samego siebie - Rozwój duchowy O Alchemii formuły przemiany samego siebie

Cena: 50.15 zł
Promocja z: 69.00
Wolter mówił o twórcy dzieła „O alchemii” – „człowiek, który nigdy nie umiera i wie wszystko”. Ale nawet to stwierdzenie jest zbyt skromne. Hrabia de Saint Germain potrafił przemieniać zwykłe metale w złoto, usuwać skazy z diamentów, odkrył eliksir młodości. Był powiern...
Pokochaj siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Pokochaj siebie

Cena: 24.52 zł
Promocja z: 29.90
Książka "Pokochaj siebie" należy już do klasyki psychologii humanistycznej, kierunku kładącego nacisk na pełny rozwój i samourzeczywistnienie jednostki, na wyzwolenie z nabytych lub wyimaginowanych ograniczeń  i  przesądów,  na  aktywną  postawę ...
Runa Sowilo - dodaje pewności siebie, wzmacnia duszę i ciało - Runy z miedzi Runa Sowilo - dodaje pewności siebie, wzmacnia duszę i ciało

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Znaczenie runy: dostatek, olśnienie, spełnienie, powodzenie, wzrost Potencjał, jaki runa ze sobą niesie: zaangażowanie Wysokość: 3 cm Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Miedzi...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.