Uwolnij ciało ucieleśnij duszę

W Uwolnij ciało, ucieleśnij duszę Gabrielle Roth, twórczyni praktykowanej na całym świecie dynamicznej medytacji w ruchu 5Rytmów, ofiaruje przełomowe odkrycia swojej życiowej pracy z uzdrawiającą mocą ruchu i zabiera nas na wyprawę poprzez pięć uniwersalnych rytmów, które głęboko aktywizują połączenie z naszym prawdziwym, kreatywnym ja.

PRZEPŁYW zawiera żeńskie tajemnice. STACCATO eksploruje męskie tajemnice. W CHAOSIE integrujemy te dwie zasady w nurcie osobistej energii. LIRYCZNY jest rytmem transu i samorealizacji. W CISZY – matce wszystkich rytmów, odnajdujemy mądrość, współodczuwanie i inspirację oraz doświadczamy jedności ze wszystkim co jest. Razem tworzą one Falę energii, a ich praktykowanie jest sposobem na uwolnienie ciała, wyrażenie serca i oczyszczenie umysłu.

Pełna praktycznych i prowokujących inspiracji książka jest radykalną, nową perspektywą architektury duszy, która odsłania przed nami proste, a równocześnie potężne metody integrujące duchową praktykę z codziennym życiem.

O autorce

Gabrielle Roth (1941 – 2012) – amerykańska tancerka, kompozytorka, reżyser teatralny, wizjonerka, uzdrowicielka i „matka wszelkich rewolucji” – jak określił ją Jej syn. W latach siedemdziesiątych stworzyła 5Rytmów(TM), transformującą praktykę medytacji w ruchu, praktykowaną obecnie na całym świecie i nauczaną przez setki certyfikowanych.