Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Przepis na bieganie
Przepis na bieganie
Galeria okno

Przepis na bieganie

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 280
Oprawa: Broszurowa ze skrzydełkami
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 36.90
Nasza cena:

23.98

Taniej o: 12.92 zł ( 35 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Przepis na bieganie
Do progu (98,99 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 2,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.

Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym dowiesz się:

  • jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji,
  • w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe,
  • po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim,
  • czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe,
  • jak biegać, by skutecznie schudnąć.

Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje ciało, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening!

Książka powstała przy współpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Frączek.

Recenzje książki Przepis na bieganie - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Przepis na bieganie
  • Autor: Małgorzata Majewska
  • Wydawnictwo: Znak
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 280
  • Powiązane tematy: Bądź fit na wiosnę
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324041046
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zdrowa dieta dla aktywnych
  • ISBN: 9788324041046
  • EAN: 9788324041046
  • Wymiary: 14.0x20.5x2.2 cm
Podobne produkty
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD - Odchudzanie Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Cena: 35.92 zł
Promocja z: 44.90
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień......
Bieganie bez wysiłku - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie bez wysiłku

Cena: 33.16 zł
Promocja z: 39.95
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: "mniej to więcej". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz.....
Jak schudnąć. Każdy przepis do 400 kcal - Odchudzanie Jak schudnąć. Każdy przepis do 400 kcal

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.90
Z pewnością wiesz, że by schudnąć musisz nie tylko ograniczyć jedzenie, ale także rozsądnie komponować jadłospis. Posiłki powinny być treściowe, zdrowe i niskokaloryczne. Tylko wtedy będziesz syta i nie będziesz podjadać między posiłkami....
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie nie tylko dla żółtodziobów

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania! Biegaj z najlepszymi! Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia. Ta wypełniona wskazówkami i......
Bieganie dla początkujących - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie dla początkujących

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi......
Bieganie długodystansowe - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie długodystansowe

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.90
Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w......
Hygge. Duński przepis na szczęście - Literatura popularnonaukowa Hygge. Duński przepis na szczęście

Cena: 20.32 zł
Promocja z: 23.90
"Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak aby były pewne siebie, odporne na przeciwności losu i zdolne do podejmowania wyzwań, aby nie czuły ...
Apetyt na cuda. Przepis na uczonego - Książki filozoficzne Apetyt na cuda. Przepis na uczonego

Cena: 39.92 zł
Promocja z: 49.90
W roku 2006 po światowym sukcesie "Boga urojonego" Richard Dawkins stał się ikoną ruchów ateistycznych i sceptycznych. Ten sukces przyćmił nawet jego ważne dokonania naukowe i kluczową rolę, jaką w popularyzacji neodarwinizmu – i szerzej, naukowej wizji świata – odegrały jego p...
Bieganie. Kobieca strona mocy - Uzdrawianie Bieganie. Kobieca strona mocy

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami,....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Otrzymasz kod tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!