Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Przepis na bieganie
Przepis na bieganie
Galeria okno

Przepis na bieganie

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 280
Oprawa: Broszurowa ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 36.90
Nasza cena:

29.89

Taniej o: 7.01 zł ( 19 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Przepis na bieganie
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.

Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym dowiesz się:

  • jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji,
  • w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe,
  • po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim,
  • czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe,
  • jak biegać, by skutecznie schudnąć.

Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje ciało, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening!

Książka powstała przy współpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Frączek.

Recenzje książki Przepis na bieganie - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Przepis na bieganie
  • Autor: Małgorzata Majewska
  • Wydawnictwo: Znak
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324041046
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zdrowa dieta dla aktywnych
  • ISBN: 9788324041046
  • EAN: 9788324041046
  • Wymiary: 14.0x20.5x2.2 cm
Podobne produkty
Bieganie bez wysiłku - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie bez wysiłku

Cena: 32.76 zł
Promocja z: 39.95
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: "mniej to więcej". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz.....
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD - Odchudzanie Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Cena: 36.82 zł
Promocja z: 44.90
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień......
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie nie tylko dla żółtodziobów

Cena: 28.62 zł
Promocja z: 34.90
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania! Biegaj z najlepszymi! Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia. Ta wypełniona wskazówkami i......
Bieganie dla początkujących - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie dla początkujących

Cena: 28.62 zł
Promocja z: 34.90
Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi......
Przepis Jak tchnąć energię w zespół oraz organizację - Relacje interpersonalne Przepis Jak tchnąć energię w zespół oraz organizację

Cena: 20.42 zł
Promocja z: 24.90
`Przepis. Jak tchnąć energię w zespół oraz organizację` przedstawia receptę na sukces dla każdego, bez względu na stanowisko. To potężne przesłanie, które mówi nam, że jakość naszego życia zawodowego, usług oferowanych przez naszą firmę oraz pracy w zespole zależy od jakości naszych relacji z......
Zanim powiesz tak Przepis na wspaniałe małżeństwo - Rodzina. Małżeństwo Zanim powiesz tak Przepis na wspaniałe małżeństwo

Cena: 27.87 zł
Promocja z: 34.00
Dniami i nocami tęsknisz za odnalezieniem prawdziwej miłości i nagle... jesteś mężatką, a małżeństwo okazało się czymś innym, niż się spodziewałaś. Teraz więc, nim jeszcze stanęłaś na ślubnym kobiercu, jest czas na przygotowanie się do roli żony, aby – zgodnie z Bożą wolą – stać się pomo...
Bieganie. Kobieca strona mocy - Uzdrawianie Bieganie. Kobieca strona mocy

Cena: 28.62 zł
Promocja z: 34.90
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami,....
Jak schudnąć. Każdy przepis do 400 kcal - Odchudzanie Jak schudnąć. Każdy przepis do 400 kcal

Cena: 24.52 zł
Promocja z: 29.90
Z pewnością wiesz, że by schudnąć musisz nie tylko ograniczyć jedzenie, ale także rozsądnie komponować jadłospis. Posiłki powinny być treściowe, zdrowe i niskokaloryczne. Tylko wtedy będziesz syta i nie będziesz podjadać między posiłkami....
Bieganie długodystansowe - Pilates, fitness, gimnastyka Bieganie długodystansowe

Cena: 24.52 zł
Promocja z: 29.90
Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.