Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Galeria okno

Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Autor: Dan Buettner
Ocena: (Brak ocen)
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 42.90
Nasza cena:

34.32

Taniej o: 8.58 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:
o  pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
o zbiór 44 ,,niebieskich" produktów - fundamentów długowieczności,
o aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem ,,niebieskich" produktów,
o zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.

 

Są na świecie miejsca, gdzie czas się zatrzymał. Dan Buettner zabiera nas do wspaniałych krain długowieczności, w których żwawi stulatkowie chętnie dzielą się swoją receptą na długie zdrowie i szczęście, a także motywuje do działania, dając przepis na zmiany, które możemy wprowadzić w naszej codzienności oraz w okolicy i społeczności, by wpłynąć na jakość i długość naszego życia. Niebiskie Strefy w praktyce udowadniają, że w każdej chwili można wziąć zdrowie w swoje ręce, nie tylko poprzez odpowiednio dobrane produkty spożywcze, ale też zmianę podejścia do świata - odpowiednią celebrację posiłków czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego życia wśród bliskich.
Nie wybieraj drastycznej diety, z której i tak zrezygnujesz, nie katuj się ciężkimi treningami, bo one wcale nie są gwarancją długiego zdrowia - zmień kilka prostych rzeczy na stałe i stwórz swoją prywatną Niebieską Strefę!

Agata Gregorowicz, dietetyczka, autorka bloga Dietetyczne fanaberie

 

To, co jemy bezpośrednio wpływa na długość i jakość naszego życia. Właściwa dieta, np. bogata w zielone warzywa, może je wydłużać, zaś zła zdecydowanie skracać. Dan Buettner w swojej nowej książce pokazuje, jak zastosować zasady zdrowego żywienia w praktyce. Realizację recepty na twoją prywatną niebieską strefę proponuję zacząć od przepisu na pyszny niebieski koktajl. Zachęcam do delektowania się nim w towarzystwie przyjaciół, bez zegarka, telefonu i tabletu.
Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka

Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka

 

DAN BUETTNER jest założycielem Blue Zones, organizacji pomagającej Amerykanom wieść dłuższe, zdrowsze życie. Efektem jego przełomowych badań nad długowiecznością był opublikowany w 2005 roku duży artykuł dla ,,National Geographic" pod tytułem The Secrets of Living Longer oraz dwa bestsellery: Niebieskie Strefy: 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej i Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way. Buettner mieszka w Minneapolis w stanie Minnesota. Prowadzi stronę internetową bluezones.com.

Recenzje książki Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
  • Autor: Dan Buettner
  • Producent: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375794786
  • Język: angielski
  • Podtytuł: Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
  • Oryginalny tytuł: The Blue Zones Solution
  • Tłumacz: Żuławnik Jacek
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375794786
  • EAN: 9788375794786
  • Wymiary: 15.8x24.0x2.5 cm
Podobne produkty
Jedz i żyj zgodnie z porami roku - Kuchnia pięciu przemian Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Kod wew.: 160002 Autor: CYRAN BOŻENA Miejsce i rok wydania: 2010 Ilość stron: 240 Oprawa: MIĘKKA Wymiary: 170x240 ISBN: 978-83-87914-89-4 Kod EAN: 9788387914899 BOŻENA CYRAN - dietoterapeutka, autorka książek pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w swojej nowej książce zaleca, aby....
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! - Inne książki o dietach Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy; dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń; przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego; przepisy znanych...
Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - Uzdrawianie Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i......
Duchowe nauki Awatarów. Pradawna mądrość dla Nowego Świata - Rozwój duchowy Duchowe nauki Awatarów. Pradawna mądrość dla Nowego Świata

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Za sprawą nauki i technologii zaburzyliśmy równowagę Natury i staliśmy się zbyt potężni, by móc dalej, często nieodpowiedzialnie używać posiadane przez nas środki i umiejętności. Z pomocą przychodzą nam Awatarowie. Ich celem jest uratowanie i uzdrowienie Matki Ziemi oraz przypomnienie nam, że......
Nowy Porządek Świata - Tajemnice Nowy Porządek Świata

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Ta książka to puzzle ekipy z Wolnej Ludzkości, proces myślowy doładowany channeligującymi Ra, Plejadianami i Kasjopejanami. To emocjonujący spektakl, film wszechczasów, trzymająca w napięciu gra. Niekończąca się opowieść, którą piszemy my wszyscy, a którą opowiada nam polski David Icke –......
Abc wahadła. Radiestezja w praktyce wyd.2012 - Radiestezja. Książki Abc wahadła. Radiestezja w praktyce wyd.2012

Cena: 21.90 zł
Promocja z: 29.20
Książka ABC wahadła w sposób klarowny i przejrzysty wprowadza czytelnika w świat praktyki radziestezyjnej z wykorzystaniem wahadła. Zdolności radiestezyjne posiada większość z nas. Dzięki tej książce, krok po kroku można nauczyć posługiwania się wahadłem, a później tę wiedzę zastosować w praktyce,.....
Wiedza tajemna w praktyce - Szamanizm i Huna Wiedza tajemna w praktyce

Cena: 25.00 zł
Promocja z: 26.32
Książka ma na celu wskazać ludziom, jak pomóc sobie samym dzięki zastosowaniu metod Huny. Nie chodzi jedynie o uzdrowienie ciała, umysłu, sytuacji społecznej czy warunków finansowych, ale o ponowne odkrycie zapomnianej wiedzy o życiu, której uczyli nie tylko kahuni, lecz także J...
Magia ochronna w praktyce - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia ochronna w praktyce

Cena: 29.48 zł
Promocja z: 39.30
Czy koszmary senne stanowią ostrzeżenia przed tym, że ktoś Ci nieżyczliwy wywiera na Ciebie swój negatywny wpływ? A może dziwne kłucie w dołku jest oznaką, że właśnie został na Ciebie rzucony urok? Nie stać Cię na niepewność. Już dziś poznaj całą prawdę o metapsychicznych atakach i magii mogącej......
Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy! - Inne książki o dietach Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Cena: 33.12 zł
Promocja z: 39.90
Poznaj pierwszą na świecie, potwierdzoną badaniami medycznymi, skuteczną metodę, która umożliwi utratę zbędnych kilogramów i dodatkowych centymetrów również podczas snu. Dieta nocna została opracowana w taki sposób, aby przynosić trwałe i błyskawiczne rezultaty – już po pierwszej nocy możesz.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.