Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Galeria okno

Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Autor: Dan Buettner
Ocena: (Brak ocen)
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 42.90
Nasza cena:

34.32

Taniej o: 8.58 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 2,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Kurier DPD od 12,70 zł

Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:
o  pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
o zbiór 44 ,,niebieskich" produktów - fundamentów długowieczności,
o aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem ,,niebieskich" produktów,
o zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.

 

Są na świecie miejsca, gdzie czas się zatrzymał. Dan Buettner zabiera nas do wspaniałych krain długowieczności, w których żwawi stulatkowie chętnie dzielą się swoją receptą na długie zdrowie i szczęście, a także motywuje do działania, dając przepis na zmiany, które możemy wprowadzić w naszej codzienności oraz w okolicy i społeczności, by wpłynąć na jakość i długość naszego życia. Niebiskie Strefy w praktyce udowadniają, że w każdej chwili można wziąć zdrowie w swoje ręce, nie tylko poprzez odpowiednio dobrane produkty spożywcze, ale też zmianę podejścia do świata - odpowiednią celebrację posiłków czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego życia wśród bliskich.
Nie wybieraj drastycznej diety, z której i tak zrezygnujesz, nie katuj się ciężkimi treningami, bo one wcale nie są gwarancją długiego zdrowia - zmień kilka prostych rzeczy na stałe i stwórz swoją prywatną Niebieską Strefę!

Agata Gregorowicz, dietetyczka, autorka bloga Dietetyczne fanaberie

 

To, co jemy bezpośrednio wpływa na długość i jakość naszego życia. Właściwa dieta, np. bogata w zielone warzywa, może je wydłużać, zaś zła zdecydowanie skracać. Dan Buettner w swojej nowej książce pokazuje, jak zastosować zasady zdrowego żywienia w praktyce. Realizację recepty na twoją prywatną niebieską strefę proponuję zacząć od przepisu na pyszny niebieski koktajl. Zachęcam do delektowania się nim w towarzystwie przyjaciół, bez zegarka, telefonu i tabletu.
Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka

Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka

 

DAN BUETTNER jest założycielem Blue Zones, organizacji pomagającej Amerykanom wieść dłuższe, zdrowsze życie. Efektem jego przełomowych badań nad długowiecznością był opublikowany w 2005 roku duży artykuł dla ,,National Geographic" pod tytułem The Secrets of Living Longer oraz dwa bestsellery: Niebieskie Strefy: 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej i Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way. Buettner mieszka w Minneapolis w stanie Minnesota. Prowadzi stronę internetową bluezones.com.

Recenzje książki Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Niebieskie strefy w praktyce. Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
  • Autor: Dan Buettner
  • Producent: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375794786
  • Język: angielski
  • Podtytuł: Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata
  • Oryginalny tytuł: The Blue Zones Solution
  • Tłumacz: Żuławnik Jacek
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375794786
  • EAN: 9788375794786
  • Wymiary: 15.8x24.0x2.5 cm
Podobne produkty
Jedz i żyj zgodnie z porami roku - Kuchnia pięciu przemian Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich......
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! - Inne książki o dietach Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy; dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń; przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego; przepisy znanych...
Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - Uzdrawianie Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i......
Duchowe nauki Awatarów. Pradawna mądrość dla Nowego Świata - Rozwój duchowy Duchowe nauki Awatarów. Pradawna mądrość dla Nowego Świata

Cena: 5.00 zł
Promocja z: 34.90
Za sprawą nauki i technologii zaburzyliśmy równowagę Natury i staliśmy się zbyt potężni, by móc dalej, często nieodpowiedzialnie używać posiadane przez nas środki i umiejętności. Z pomocą przychodzą nam Awatarowie. Ich celem jest uratowanie i uzdrowienie Matki Ziemi oraz przypomnienie nam, że......
Nowy Porządek Świata - Tajemnice Nowy Porządek Świata

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Ta książka to puzzle ekipy z Wolnej Ludzkości, proces myślowy doładowany channeligującymi Ra, Plejadianami i Kasjopejanami. To emocjonujący spektakl, film wszechczasów, trzymająca w napięciu gra. Niekończąca się opowieść, którą piszemy my wszyscy, a którą opowiada nam polski David Icke –......
Abc wahadła. Radiestezja w praktyce wyd.2012 - Radiestezja. Książki Abc wahadła. Radiestezja w praktyce wyd.2012

Cena: 21.90 zł
Promocja z: 29.20
Książka ABC wahadła w sposób klarowny i przejrzysty wprowadza czytelnika w świat praktyki radziestezyjnej z wykorzystaniem wahadła. Zdolności radiestezyjne posiada większość z nas. Dzięki tej książce, krok po kroku można nauczyć posługiwania się wahadłem, a później tę wiedzę zastosować w praktyce,.....
Wiedza tajemna w praktyce - Szamanizm i Huna Wiedza tajemna w praktyce

Cena: 25.00 zł
Promocja z: 26.32
Książka ma na celu wskazać ludziom, jak pomóc sobie samym dzięki zastosowaniu metod Huny. Nie chodzi jedynie o uzdrowienie ciała, umysłu, sytuacji społecznej czy warunków finansowych, ale o ponowne odkrycie zapomnianej wiedzy o życiu, której uczyli nie tylko kahuni, lecz także J...
Magia ochronna w praktyce - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia ochronna w praktyce

Cena: 29.48 zł
Promocja z: 39.30
Czy koszmary senne stanowią ostrzeżenia przed tym, że ktoś Ci nieżyczliwy wywiera na Ciebie swój negatywny wpływ? A może dziwne kłucie w dołku jest oznaką, że właśnie został na Ciebie rzucony urok? Nie stać Cię na niepewność. Już dziś poznaj całą prawdę o metapsychicznych atakach i magii mogącej......
Galaktyczna rodzina 2, czyli największe tajemnice naszego świata - Tajemnice Galaktyczna rodzina 2, czyli największe tajemnice naszego świata

Cena: 165.00 zł
"Galaktyczna Rodzina, czyli największe tajemnice naszego świata" jest kontynuacją poprzedniej książki Wojmusa "Galaktyczna Rodzina, czyli bardzo starożytna historia ludzkości". Autor postanowił, za namową swoich przyjaciół, kontynuować proces ujawniania ukrytych tajemnic dziejów ...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.