Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Siła bez siłki
Siła bez siłki
Galeria okno

Siła bez siłki

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 264
Oprawa: Miękka
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 37.91
Nasza cena:

31.08

Taniej o: 6.83 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Siła bez siłki
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki.

Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych sesji tygodniowo, które można odbywać równie dobrze u siebie w domu, co na dworze czy w pokoju hotelowym albo w miejscu pracy. Są skuteczniejsze w wyrabianiu mięśni od ponoszenia ciężarów i spalają więcej tłuszczu niż aerobik, a od obu są bezpieczniejsze, wyrabiając naturalną stabilność i równowagę oraz nie przeciążając stawów.

Skuteczność programu wynika z jego genezy: gdy po atakach terrorystycznych z 11 września z dnia na dzień wzrosło w USA zapotrzebowanie na liczebność oddziałów specjalnych, trzeba było opracować system przygotowania fizycznego, który gwarantowałby wysoką sprawność już po kilku tygodniach, a nie dopiero wielu miesiącach szkolenia. Elementy tego właśnie systemu zawarte są w książce, która zdobyła uznanie setek tysięcy odbiorców na całym świecie.

Recenzje książki Siła bez siłki - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Siła bez siłki
  • Autorzy: Clark Joshua, Lauren Mark
  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 264
  • Format: 16,5x23,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788372295194
  • Język: polski
  • Podtytuł: Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu
  • Oryginalny tytuł: You are your own gym
  • Tłumacz: Krause Tomasz Jakub
  • ISBN: 9788372295194
  • EAN: 9788372295194
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.5 cm
Podobne produkty
Ho`oponopono. Siła tworzenia - Szamanizm i Huna Ho`oponopono. Siła tworzenia

Cena: 19.92 zł
Promocja z: 24.90
Poznaj zasady duchowego oczyszczania poprzez przebaczenie i miłość Hooponopono to metoda duchowego oczyszczania polegająca na wybaczaniu sobie i innym, umożliwiająca uzdrowienie ciała emocjonalnego i fizycznego. Wywodzi się z Huny – starożytnej tajemnej wiedzy kultywowanej przez......
Świetlista Siła Aniołów +karty - Wróżenie z kart Świetlista Siła Aniołów +karty

Cena: 75.44 zł
Promocja z: 82.00
Anioły towarzyszą nam od początku dziejów. Jeśli tylko tego zapragniemy, stają się naszymi przewodnikami na drodze do doskonalenia - swojego życia i siebie samych.   56 opisanych tutaj aniołów, formuły anielskich przywołań i modlitw, opisy rytuałów, jak również dołączone do książki karty i meto...
Sekretna siła spełniania pragnień - Prawo przyciągania Sekretna siła spełniania pragnień

Cena: 23.78 zł
Promocja z: 30.25
The Spontaneous Fulfillment of DesireCzy zdarzyło ci się kiedyś coś podobnego?- Myślałeś o kimś dawno niewidzianym ? i właśnie wtedy ta osoba zadzwoniła.- Bardzo na coś czekałeś i niespodziewanie akurat się to wydarzyło.- Znalazłeś wspaniałe rozwiązanie jakiegoś problemu ? a twój najlepszy......
Ho'oponopono. Siła tworzenia - Ezoteryka Ho'oponopono. Siła tworzenia

Cena: 14.92 zł
Promocja z: 19.90
Ho'oponopono to starożytna nauka, która bierze swój początek na malowniczych hawajskich wyspach i jest częścią Huny - tajemnej wiedzy kultywowanej przez Hawajczyków. To metoda uzdrawiania, która jest duchowym procesem polegającym na oczyszczaniu siebie i swojego otocz...
Ptak - siła i wytrwałość - Breloki i figurki Ptak - siła i wytrwałość

Cena: 8.99 zł
Promocja z: 15.15
Rozmiar bez zawieszki: 4x6 cmKolor: Stare SrebroZnak jednostronnyMateriał: Stop Żelaza...
Uzdrawiająca siła wody - Uzdrawiająca woda Uzdrawiająca siła wody

Cena: 34.44 zł
Promocja z: 42.00
Woda - jak piszą autorzy - od pradawnych czasów jest symbolem duszy. Po lekturze tej książki rodzi się mocne przekonanie: woda nigdy nas nie z-wodzi. Wręcz przeciwnie - jest magazynem i nośnikiem prawdy o kosmosie oraz o mikrokosmosie, którym jest każda istota, a więc i ta myśląca. Woda jest bowiem....
Siła - talizman indiański - Amulety i talizmany indiańskie Siła - talizman indiański

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Wysokość: 3 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Aluminium...
Siła zdrowych nawyków - Popularne dolegliwości Siła zdrowych nawyków

Cena: 29.93 zł
Promocja z: 39.90
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a......
Siła czy moc. Ukryte determinanty ludzkiego... - Uzdrawianie życia Siła czy moc. Ukryte determinanty ludzkiego...

Cena: 48.76 zł
Promocja z: 53.00
David R. Hwakins, światowej sławy psychiatra, przedstawia efekty 20 lat pracy badawczej poświęconej analizowaniu poziomów ludzkiej świadomości. Rezultatem jego wyczerpujących badań jest logarytmiczna skala świadomości, na której umieszczony jest stopień mocy wszystkich możliwych poziomów ludzkiej......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.