Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Yoga Girl Yoga Girl
Yoga Girl
Galeria okno

Yoga Girl

Ocena: 5.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 176
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 49.90
Nasza cena:

39.92

Taniej o: 9.98 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Yoga Girl
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Yoga Girl to spektakularna podróż do karaibskiego spa.


Rachel Brathen – najsłynniejsza na świecie instruktorka jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów –  zabiera nas w ekscytującą podróż, której celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spełnienie najskrytszych marzeń.

Autorka z niezwykłą szczerością opowiada o trudnym okresie nastoletnim, który spędziła w Szwecji, dzieli się przygodami, jakie przeżyła w niebezpiecznych dżunglach Kostaryki, a także zaprasza na ujmującą swym pięknem Arubę – cudowną wyspę, na której obecnie mieszka.

Książka – niczym doskonała lekcja jogi – inspiruje, odpręża i odstresowuje. To skarbnica przepisów kulinarnych na zdrowe i pyszne dania, które nie tylko zwiększają poziom energii w organizmie, ale także dostarczają mu mnóstwa istotnych składników odżywczych.

Magicznej aury dopełniają zapierające dech w piersiach ujęcia nadmorskich i tropikalnych krajobrazów.

Oto książka dla wszystkich miłośniczek jogi!

Przeczytaj darmowy fragment książki


Oddychaj głęboko i odpręż się, czytając inspirujący i niezwykle ciekawy zapis wspomnień z życia najsłynniejszej instruktorki jogi – Rachel Brathen. W książce nie zabraknie rewelacyjnych ćwiczeń i przepisów na pyszne dania.

- „Bustle”

Ta książka jest niczym doskonała lekcja jogi – po jej lekturze czujesz się zrelaksowany, zainspirowany do działania i masz tonę pomysłów na minutę!

- „Elephant Journal”

Międzynarodowa siła w świecie jogi.

- „Allure”


O autorce

Rachel Brathen jest światowej sławy instruktorką jogi. Jako jedna z nielicznych praktykuje tak zwane ćwiczenia SUP (Stand-Up Paddleboard) – dyscyplinę z pogranicza jogi, fitness i sportów wodnych. Prowadzi warsztaty, turnusy i wykłady na całym świecie. Z pochodzenia Szwedka. Po ukończeniu szkoły wyjechała na Kostarykę, gdzie odnalazła radość płynącą z codziennego praktykowania jogi. Obecnie mieszka na Arubie z mężem i psami. Można ją znaleźć na Instagramie @yoga_girl – na jednym z największych na świecie profili poświęconych jodze – na którym Rachel Brathen ma już prawie dwa miliony obserwatorów!


Recenzje książki Yoga Girl - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 1
Katarzyna T. ( k...@gmail.com ) 2016-04-03 09:50:40, ocena: 5

"Yoga girl" była dla mnie w pewnym sensie odpoczynkiem od ostatnio przeczytanych książek, które wywołały mnóstwo skrajnych emocji. Cieszę się, że mogłam przeczytać tę książkę z wielu różnych powodów. Po pierwsze dlatego, że już od jakiegoś czasu myślałam o zapisaniu się na zajęcia jogi lub samodzielnym jej ćwiczeniu, a ta książka jeszcze bardziej mnie do tego zachęciła. Po drugie, zostałam bardziej uświadomiona, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a przede wszystkim osiągnięcie równowagi i praca nad prawidłowym oddechem. Choć nie ukrywam, że niektóre pozycje jogi mnie przerażają. A po trzecie, książka zawiera piękną i prawdziwą treść, smaczne przepisy na łatwe potrawy oraz rewelacyjne zdjęcia.

Rachel Brathen jest znaną na całym świecie instruktorką jogi. Pochodzi ze Szwecji, a obecnie mieszka na Arubie wraz z mężem i psami. Wcześniej jednak kilka lat spędziła na Kostaryce, na którą postanowiła przylecieć zaraz po ukończeniu szkoły. To tam tak naprawdę zaczęła praktykować jogę i czerpać z niej radość. Miała trudne dzieciństwo, rozwód rodziców, tragiczna śmierć ojczyma, próba samobójcza mamy. Te wszystkie wydarzenia sprawiły, że Rachel zaczęła palić papierosy, pić mnóstwo alkoholu, a nawet zażywać narkotyki. Prowadziła buntowniczy styl życia, nie liczyła się ze zdaniem rodziców. Joga ją uratowała przed stoczeniem się na samo dno. Aktualnie prowadzi warsztaty, turnusy, a nawet wykłady, podróżując po całym świecie. Jest też jedną z niewielu osób, które praktykują zajęcia SUP, polegające na odbywaniu treningów na deskach unoszących się na wodach oceanu. Zajęcia prowadzone przez Rachel cieszą się ogromnym powodzeniem. Na Instagramie ma już prawie dwa miliony obserwatorów.

Książka podzielona jest na siedem rozdziałów. W każdym z nich dowiadujemy się wielu ciekawych informacji o życiu Rachel, pojęciu jogi ( dążącej do równowagi ciała, duszy i umysłu ), jej zasad ( jedną z nich jest dbałość o dobre samopoczucie, które musi pochodzić z wnętrza ), sekwencji ( m.in. powitanie słońca ), filarów ( jest ich osiem ). Ponadto ukazane są ćwiczenia podzielone na etapy, dostosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Wszystkie pozycje są bardzo dobrze zobrazowane i omówione. Dodatkowo autorka dzieli się z czytelnikami zdrowymi i łatwymi przepisami np. na surowe lody bananowe, sałatkę z super składników, wielki zielony koktajl, herbatę ziołową czy zupę marchewkowo - imbirową. Książka jest bogata w mnóstwo przepięknych zdjęć, przedstawiających Rachel wykonującą różne asany ( pozycje ) na desce na wodzie, na plaży, w domu, o wschodzie i zachodzie słońca. Każdy rozdział kończy się jego krótkim podsumowaniem.

"Yoga Girl" to książka, przy której się po prostu odpoczywa. Czytałam ją z wielką przyjemnością i dużym zainteresowaniem. Jest pełna pięknych przemyśleń i refleksji dotyczących życia. Zapewne, gdy będę miała gorszy dzień, po prostu otworzę tę książkę, bo daje mnóstwo pozytywnej energii i radości. Zawarte w niej zdjęcia i pokazywane ćwiczenia sprawiają, że ma się ochotę sięgnąć po matę i od razu zacząć ćwiczyć. Tak samo jest w przypadku przepisów na proste dania, które są zarówno zdrowe, smaczne i kolorowe. Na pewno z nich skorzystam.

Reasumując, książka jest rewelacyjna pod każdym względem, zarówno treści, stylu pisania, jak i cudownych fotografii. Polecam ją nie tylko miłośnikom jogi, ale przede wszystkim tym osobom, które dopiero zamierzają odbyć ciekawą i fascynującą podróż w głąb siebie, uzyskać równowagę i pełną koncentrację poprzez wykonywanie ćwiczeń na macie.

Serdecznie polecam !

http://wielbicielka-ksiazek.blogspot.com/.
Szczegóły książki Yoga Girl
  • Tytuł: Yoga Girl
  • Autor: Rachel Brathen
  • Wydawnictwo: Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 176
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365170279
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Yoga Girl
  • Tłumacz: Katarzyna Wąsala
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365170279
  • EAN: 9788365170279
  • Wymiary: 19.5x26.0x1.5 cm
Podobne produkty
YOGA - Łukasz Kaminiecki - Filmy i muzyka relaksacyjna YOGA - Łukasz Kaminiecki

Cena: 24.00 zł
Promocja z: 30.00
Łukasz Kaminiecki Joga to wspaniały sposób na życie i doskonałe zdrowie. Właściwe ćwiczenia, zdolność koncentracji i harmonia energetyczna tworzą niepowtarzalne wibracje, dzięki którym w codziennym życiu wzrasta optymizm, radość i siły witalne! Jak zatem wyrazić to wszystko w muzyce? Takiego......
Yoga AND soul CD audio - Filmy i muzyka relaksacyjna Yoga AND soul CD audio

Cena: 24.00 zł
Promocja z: 30.00
Joga to coraz bardziej popularny system ćwiczeń, przynoszący ogromne korzyści zdrowotne. Dalekowschodnia tradycja, sięgająca korzeniami wielu dyscyplin duchowych, doskonale wpływa na ciało i duszę. Odpowiednie zestawy ćwiczeń mogą być dobrane dla każdego chętnego bez względu na wiek. Joga wykracza.....
Podgrzewacz Yoga - Świeczka zapachowa - Świece do rytuałów Podgrzewacz Yoga - Świeczka zapachowa

Cena: 2.85 zł
Promocja z: 3.00
Podgrzewacze zapachowe, to miniaturowe świeczki typu tealight. Znakomicie nadają się do kominków zapachowych, lub jako samodzielne, dekoracyjne elementy aromatyzujące. Ponieważ w naszej ofercie znajduje się prawie 50 zapachów, bez trudu dopasujesz podgrzewacz do ulubionego olejku czy kadzidełka i......
37518 Kadzidełka Stamford Premium Hex - Duchowa Yoga - Kadzidełka aromatyzowane 37518 Kadzidełka Stamford Premium Hex - Duchowa Yoga

Cena: 4.18 zł
Promocja z: 5.22
37518 Kadzidełka Stamford Premium Hex - Duchowa YogaPuckator jest oficjalnym dystrybutorem kadzidełek Stamford, znanych na całym świecie ze swojej jakości oraz różnorodności zapachów. Kadzidełka Stamford tworzą doskonały nastrój dla relaksu i rozrywki, a przy tak fantastycznej gamie zapachów każdy.....
(e) YOGA - Łukasz Kaminiecki - CzaroMarowe Zapowiedzi Produktowe (e) YOGA - Łukasz Kaminiecki

Cena: 20.00 zł
Promocja z: 25.00
Łukasz Kaminiecki Joga to wspaniały sposób na życie i doskonałe zdrowie. Właściwe ćwiczenia, zdolność koncentracji i harmonia energetyczna tworzą niepowtarzalne wibracje, dzięki którym w codziennym życiu wzrasta optymizm, radość i siły witalne! Jak zatem wyrazić to wszystko w muzyce? Takiego......
Bibi Swiss, Butelka Antykolkowa szeroka szyjka, LITTLE STARS girl, 350ml - Butelki Bibi Swiss, Butelka Antykolkowa szeroka szyjka, LITTLE STARS girl,

Cena: 40.82 zł
LITTLE STARS girl Butelka antykolkowa Pojemność:350ml  o butelkach antykolkowych…  Butelka antykolkowa: dopasowana do dużych i małych rączek Bibi stworzyło wystandaryzowany system jakości i funkcjonalności butelek dla dzieci. Najwyższa jakość dotyczy wszystkich produktów...
Pojedynczy matowy cień do powiek HEY GIRL - CzaroMarowe Zapowiedzi Produktowe Pojedynczy matowy cień do powiek HEY GIRL

Cena: 15.20 zł
Promocja z: 16.00
Pojedynczy matowy cień do powiek marki Benecos. Uniwersalny, jasno-różowy kolor sprawia, że cień może być używany do makijaży dziennych i wieczorowych. Doskonale pokrywa powiekę, maskuje żyłki i zasinienia. Może być używany jako cień bazowy. Cień posiada certyfikat BDIH i może być stosowany przez......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.