Księga urody Lumiry

Jaka jest recepta na zachowanie urody, zdrowia i witalności? Sekret ten zdradzi ci rosyjska uzdrowicielka oraz Autorka bestsellerów. W tej publikacji wyjawia tajemnicę odmładzania ciała przy użyciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, medytacji, liftingującego masażu twarzy i prostym terapiom naturalnym. Podaje praktyczne porady na temat pielęgnacji skóry, włosów i całego ciała. A także sprawdzone przepisy na domowe naturalne kosmetyki. Dzięki nim i Ty będziesz w stanie sama wykonać odmładzające maseczki do twarzy, pachnące peelingi do ciała, naturalne szampony oraz wiele innych. Dodatkowo, odkryjesz ćwiczenia oddechowe i inne skuteczne terapie naturalne, jako formę uzdrawiania holistycznego. Twoja recepta na młodość.