Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu
Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu
Galeria okno

Audiobook Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu mp3

Ocena: (Brak ocen)
Ilość stron: 5720
Wydawca: The Black Horse
Rodzaj pliku: MP3
Dostępność:
Produkt DO POBRANIA
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Cena rynkowa: 29.00
Nasza cena:

25.01

Taniej o: 3.99 zł ( 14 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Opis audiobooka

Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Dzisiaj nie ma już wątpliwości, że radzenie sobie ze stresem jest jedną z
największych porażek współczesnej psychologii. Wciąż nie wypracowano
skutecznego modelu poskramiania stresu. Ponadto szacuje się, że przeważająca
ilość nieurazowych przypadków hospitalizacyjnych może mieć swoje źródło w
długotrwałym stresie. Zarządzanie stresem to kolejna dziedzina, której
specjaliści coraz częściej, z sukcesem, sięgają po techniki wypracowane
przed tysiącami lat w tradycjach Wschodu. Okazuje się bowiem, że programy
oparte na mindfulness są obecnie najbardziej skutecznymi technikami radzenia
sobie ze stresem. Ich obecność stała się powszechna w większości najlepiej
sprzedających się na świecie poradników opublikowanych w ciągu ostatnich
dwóch, trzech lat.

Czego się dowiesz?

Jaki jest mechanizm powstawania stresu i jakie wzorce naszych zachowań są za
to odpowiedzialne. W jaki sposób działają negatywne bodźce wywołujące
uczucie stresu i jaki jest mechanizm odzyskiwania nad ich działaniem
kontroli. W jaki sposób stres wpływa negatywnie na nasze zdrowie oraz w jaki
sposób nasze reakcje na stres potęgują ten wpływ. W jaki sposób nasza
kultura i światopogląd wpływają na odczuwanie stresu.

Jakie umiejętności posiądziesz?

Wykształcisz w sobie umiejętność panowania nad własnymi reakcjami w stresie
i zarządzania nimi w taki sposób, by zminimalizować odczucie stresu.
Będziesz potrafił wykorzystywać techniki i narzędzia pozwalające na redukcję
negatywnego napięcia w stresie i zmianę swoich reakcji w emocjach.
Zdobędziesz umiejętność działania z wykorzystywaniem technik mindfulness w
praktykach formalnych i nieformalnych.

Kim się staniesz?
Osobą w pełni kontrolującą swoje reakcje w sytuacjach stresowych. Kimś, kto
przestał być podatny na działanie większości stresorów i odzyskał możliwość
takiego funkcjonowania w stresie by ten nie wyrządzał większej krzywdy.
Osobą świadomą działania technik wypracowanych na Wschodzie i zdolną do ich
wykorzystywania w walce ze stresem.

Recenzje audiobooka Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły audiobooka Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu
  • Autor: Jarosław Gibas
  • Wydawnictwo: The Black Horse
  • Rodzaj pliku: mp3
  • Licencja: FRAUNHOFER
  • Rok wydania: 2015
  • Czas trwania: 01:35:20
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @DL_949632E0AB_DL-WM
  • Język: polski
  • ISBN: 9788394295769
Podobne produkty
Techniki medytacji - Joga i medytacja Techniki medytacji

Cena: 20.25 zł
Promocja z: 27.30
Medytacja nie jest czymś, co robisz rano i kończysz – medytacja to coś, czym jesteś w każdej chwili swego życia, idąc, śpiąc, siedząc, rozmawiając czy słuchając...   Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty książek zaw...
Podręcznik EFT - Uzdrawianie duchowe Podręcznik EFT

Cena: 25.82 zł
Promocja z: 27.18
Pierwsza pozycja w języku polskim opisująca EFT!Zaledwie w przeciągu kilku minut (!) można skutecznie pozbyć się wielu problemów emocjonalnych (lęki, fobie, depresja, niskie poczucie własnej wartości, smutek, itd.) oraz fizycznych (alergie, bóle głowy, migrena, bóle pleców i wiele jeszcze innych)......
Techniki oddychania - Techniki oddechowe Techniki oddychania

Cena: 18.90 zł
Promocja z: 25.20
Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie......
Tajemnice energii kamieni - Audiobook - A.A. Chrzanowska - Audiobooki Tajemnice energii kamieni - Audiobook - A.A. Chrzanowska

Cena: 20.00 zł
Promocja z: 25.00
Energia kamieni wpływa pozytywnie na wszystkie sfery życia, na nasze zdrowie, samopoczucie, psychikę, a także na poczucie bezpieczeństwa, sytuację materialną, satysfakcję w sferze uczuciowej. Sięgnij więc do tej książki i dowiedz się, jaką moc mają poszczególne kamienie, jak oddziaływują na ludzi i....
Techniki Kundalini Yogi - Cud obfitości - DVD ćwiczenia Prosperity - Joga i medytacja Techniki Kundalini Yogi - Cud obfitości - DVD ćwiczenia Prosperity

Cena: 56.00 zł
Promocja z: 70.00
Dzielimy się z Wami najbardziej tajemniczymi i najdłużej skrywanymi technikami, dającymi niezwykle szybkie efekty. Płyty zawierają praktyki Kundalini Yogi, które mówią TAK całej Twojej Mocy. Zmieniają życie w piękny i spektakularny sposób....
Techniki i odczucia w masażu - Gil Amsallem - Masaż Techniki i odczucia w masażu - Gil Amsallem

Cena: 14.99 zł
Promocja z: 65.00
Doskonalenie techniki, ruchów, postawy wykonującego masaż. Narzędzia – oddech, dłonie, przedramiona, łokcie, kolana, postawy, przemieszczanie się wokół stołu do masażu. Techniki – głaskanie, uciski, ugniatanie, modelowanie, ruchy pompujące, rozciąganie, oklepywanie, wibracje. Odczucia &n...
CD mp3 techniki jednominutowego menedżera w praktyce - Marketing i zarządzanie CD mp3 techniki jednominutowego menedżera w praktyce

Cena: 14.93 zł
Promocja z: 19.90
Techniki Jednominutowego Menedżera w praktyce to kolejny etap prostego i wyjątkowo skutecznego programu mającego niebagatelny wpływ na kształt nowoczesnego biznesu. Skorzystaj z tej unikalnej wiedzy już dzisiaj! Poznaj praktyczne tajniki jednominutowego zarządzania organizacją. Każdy może zostać......
Wizualizacje mp3 - Afirmacje, medytacje, wizualizacje Wizualizacje mp3

Cena: 56.00 zł
Promocja z: 70.00
Na tej płycie znajdują się zapisane w plikach mp3 z zachowaniem najwyższej jakości kodującej dźwięk wizualizacje. Prowadzone techniką metody wg Schultza bądź Jacobsena, intensywnie akcentują tematyczny program w umyśle odbiorcy. Dzięki stosowaniu technik afirmacyjnych i wizualizacyjnych wielu......
Afirmacje mp3 - CzaroMarowe Zapowiedzi Produktowe Afirmacje mp3

Cena: 56.00 zł
Promocja z: 70.00
Zbiór utworów słowno-muzycznych zawierających pozytywne sugestie w różnych dziedzinach życia: zdrowie, optymizm, bogactwo i inne... Zawiera następujące tematy, z których każdy trwa ok. 60 minut i jest podzielony na kilka utworów w zakresie czasowym od 10 do 30 minut. Łączny czas nagrań wynosi około....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.