Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Trening siłowy Wyd.II
Trening siłowy Wyd.II
Galeria okno

Trening siłowy Wyd.II

Ocena: 5.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 95
Oprawa: miękka
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 29.90
Nasza cena:

25.42

Taniej o: 4.48 zł ( 15 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Trening siłowy Wyd.II
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł
Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń.
Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji.
Jürgen Gießing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mężczyzn i kobiet. Są one pomyślane tak, by treningi można było przeprowadzać w domu i na siłowni lub w klubie fitness. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje także, które mięśnie są silniej zaangażowane podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Podpowiada również, co można zrobić, by trening był jeszcze skuteczniejszy.
Trening siłowy to szybka droga do idealnej sylwetki!
Recenzje książki Trening siłowy Wyd.II - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 1
Tadeusz R. ( ... ) 2014-04-13 21:01:01, ocena: 5

Pozycja bardzo dobra dla wszystkich niezależnie od wieku którzy chcą czuc się lepiej cwicząc siłowo i tradycyjnie ,naciągając swoje zastałe członki. Chociaz mam już lat 50 z dużym plusem stosując zalecane cwiczenia siłowe czuje się znacznie lepiej, młodziej i polubiłem wysiłek który czasami daje o sobie znac przez kilka dni..
Szczegóły książki Trening siłowy Wyd.II
  • Autorzy: Giebing Jurgen, Jurgen Giessing
  • Wydawnictwo: Read Me, RM
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 95
  • Format: 16,5x23 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377731642
  • Język: polski
  • Tłumacz: Lipnicki Sergiusz
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788377731642
  • EAN: 9788377731642
  • Wymiary: 165X236
Podobne produkty
Trening świadomego śnienia - Postrzeganie pozazmysłowe, OOBE Trening świadomego śnienia

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Ta ekscytująca książka znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia....
Trening umysłu - Hobby Rekreacja Trening umysłu

Cena: 2.00 zł
Książka zawiera najnowsze informacje na temat mózgu i najskuteczniejszych metod ćwiczenia umysłu, a także zestawy zadań doskonalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo. Na końcu zamieszczono odpowiedzi do......
Trening umysłu dla bystrzaków - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Trening umysłu dla bystrzaków

Cena: 31.98 zł
Promocja z: 39.00
Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może......
Nowoczesny trening siłowy - Pilates, fitness, gimnastyka Nowoczesny trening siłowy

Cena: 65.52 zł
Promocja z: 79.91
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych......
Trening umiejętności wychowawczych - Rodzina. Małżeństwo Trening umiejętności wychowawczych

Cena: 24.82 zł
Promocja z: 29.90
Jak być coraz lepszym rodzicem? Zaproponowane w tej książce ćwiczenia odnoszące się do różnych sfer rodzicielstwa pomogą dorosłym wykształcić niezbędne umiejętności i właściwe postawy wychowawcze. Każdy rozdział ma dwie części: teoretyczną i praktyczną, dzięki czemu zmiany można wprowadzać od......
Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+

Cena: 28.62 zł
Promocja z: 34.90
Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem! Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności.......
Samo Sedno - Koncentracja. Skuteczny trening ... - Osobowość Samorealizacja Kariera Samo Sedno - Koncentracja. Skuteczny trening ...

Cena: 28.62 zł
Promocja z: 34.90
Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a.....
Płaski brzuch trening aerobowy - Odchudzanie Płaski brzuch trening aerobowy

Cena: 5.68 zł
W tej książce przedstawiamy ćwiczenia na dwie grupy mięsni - brzuch oraz nogi. Każde z ćwiczeń opatrzone jest fotografiami oraz opisem wykonania. Osobno dodajemy także nazwy konkretnych grup mięśniowych, które dane ćwiczenie kształtuje....
Trening koncentracji dla uczniów - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Trening koncentracji dla uczniów

Cena: 29.40 zł
Promocja z: 30.00
Trening koncentracji dla uczniów zawiera wiele gier, zabaw i ćwiczeń wzmacniających zdolność koncentracji. Autorka, przedstawiając scenariusze zajęć, skorzystała ze swojego wieloletniego doświadczenia w pracy z dziećmi, młodzieżą, a także dorosłymi. Przy pomocy książki, nauczyciele, wychowawcy i......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.