Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
Galeria okno

Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 168
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

27.92

Taniej o: 6.98 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 2,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Kurier DPD od 12,70 zł
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów na własnych nogach może zmienić życie na lepsze? Bez względu na to, czy już kochasz bieganie, czy też po prostu nie cierpisz się męczyć – daj się zainspirować do działania. Odkryj w sobie siłę i uwierz, że możesz więcej. Jeśli twierdzisz, że nie masz czasu na takie głupoty jak bieganie, bo za piętnaście szósta rano dziecko domaga się, byś wstała i się z nim pobawiła, musisz coś ugotować lub napisać artykuł na wczoraj, a wchodząc do domu, przedzierasz się przez tony ciuchów i zasieki z zabawek, ta książka wywróci twoje życie do góry nogami. Kasia Żbikowska-Jusis jest matką, ambitną biegaczką i założycielką pierwszego w Polsce portalu biegowego dla płci pięknej. Przez kilkanaście lat biegania zyskała wiele nowych doświadczeń i do mnóstwa rzeczy nabrała dystansu, dzięki czemu stroni od prawd absolutnych. W swojej książce dowodzi, że mamy, żony i kobiety pracujące nie muszą robić z siebie męczennic i rezygnować z osobistej pasji. Kobieta w biegu to świetna książka nie tylko dla początkujących i wiecznie szukających wymówek. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego bieganie jest fajne, w jaki sposób pomaga nie zwariować i dlaczego czasem warto być „kiepską gospodynią”, przeczytaj ją koniecznie. A potem ogarnij się i zrób wreszcie coś dla siebie. Niekoniecznie na poważnie – po prostu dla zabawy. Magdalena Ostrowska-Dołęgowska współautorka książki Szczęśliwi biegają ultra Uprawiając sport wyczynowy, od zawsze podziwiałam biegających amatorów i zastanawiałam się, skąd czerpią tyle siły i determinacji, aby łączyć pasję z życiem codziennym. Katarzyna Żbikowska-Jusis – biegaczka amatorka – uświadomiła mi, że amatorzy i profesjonaliści borykają się często z podobnymi problemami. Co więcej, niedługo sama zostanę mamą, a dzięki informacjom zawartym w tej książce mogłam lepiej poznać sztukę łączenia macierzyństwa z uprawianiem biegów długich. Kobieta w biegu to wyjątkowa lektura, w której autorka porusza zarówno zagadnienia związane z metodyką treningu biegowego, jak i z kobiecą psychiką. Polecam tę książkę wszystkim – bez względu na wiek, wykształcenie czy ustanowione rekordy sportowe. Karolina Nadolska (de domo Jarzyńska) rekordzistka Polski w półmaratonie, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w biegach na 5000 i 10 000 m, mistrzyni Polski w maratonie w 2014 roku Kobiety prowadzące „rozbiegane” gospodarstwo domowe, a jednocześnie wiodące zwykłe życie codzienne, borykają się z wieloma problemami. W ich rozwiązywaniu mogą pomóc: inspiracja, cele i wiara w ich realizację, ambicja, upór, odporność psychiczna na nieuchronne porażki, rozsądek i dobra organizacja czasu. Autorka udowadnia, że decyzja o systematycznym bieganiu nie tylko nie osłabia, lecz wręcz wzmacnia więzi, często stając się punktem zwrotnym w dalszym życiu rodziny. Zapewniam, że każdy amator biegania, dla którego choćby tylko kilkuminutowy trucht jest teraz wielkim wyzwaniem, dzięki tej książce – i po okresie mądrych przygotowań – będzie w stanie pokonać… dystans maratoński. A także, co najważniejsze, pokocha bieganie miłością bezgraniczną. Tak jak ja, i tak jak autorka! Jerzy Skarżyński, reprezentant Polski w maratonie (rek. życ. 2:11:42), autor poradników dla biegaczy Wbrew tytułowi to nie jest książka wyłącznie dla kobiet. Powinni ją przeczytać również faceci. Wszyscy, niezależnie od płci, mamy problemy z motywacją; łatwo snujemy plany, ale bardzo trudno zabrać nam się do ich realizacji. Kobieta w biegu nam pomoże. Jest książką nie tylko o bieganiu. To opowieść o tym, jak zmienić swoje życie, znaleźć nowe wyzwania i stawić im czoło, nie zaniedbując przy tym dotychczasowych obowiązków. A dzięki temu stać się bogatszym, lepszym człowiekiem dla siebie i bliskich. Piotr Falkowski, dziennikarz sportowy TVP, biegacz Sporo wiem o bieganiu i coraz więcej o życiu w biegu, więc nie mogłam przejść obok tej książki obojętnie. Polecam ją jako obowiązkową dla każdej z nas! Biegasz od lat i szukasz kolejnych wyzwań? Zaczęłaś niedawno i masz problem z organizacją czasu? A może dopiero marzysz o bardziej aktywnym stylu życia i nie wiesz, od czego zacząć? Kobieta w biegu to inspirująca, optymistyczna i jednocześnie praktyczna lektura. Jest strzałem w dziesiątkę, bo odpowiada na pytania pojawiające się na każdym etapie kobiecego biegania. Biegaj z Kasią, wtedy nie zabraknie ci energii i zapału. A co ty na to, by ogłosić prywatny rok biegania i już dzisiaj podarować tę książkę mamie, siostrze, koleżance…? Może uda nam się stworzyć Biegającą Rzeczpospolitą Babską! Natalia Wodyńska-Stosik autorka bloga TriMama
Recenzje książki Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
  • Autor: Katarzyna Żbikowska-jusis
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 168
  • Format: 16x24 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375794076
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375794076
  • EAN: 9788375794076
  • Wymiary: 16.0x24.0x1.5 cm
Podobne produkty
Przewodnik po zdrowym życiu - Uzdrawianie Przewodnik po zdrowym życiu

Cena: 13.44 zł
Promocja z: 16.80
Jej proste i niezwykle skuteczne metody pomagania chorym w cierpieniu znane są już nie tylko w Polsce - coraz częściej sięgają po nie ludzie z różnych zakątków świata. Autorka książek ziołoleczniczych, cenną wiedza o ziołach przedstawia także w radiu i telewizji. Od ponad roku w warszawskim Radiu......
Anioły w moim życiu - Karty, książki Anioły w moim życiu

Cena: 35.20 zł
Promocja z: 44.00
Ta niezwykła książka daje nadzieję i otuchę, otwiera przed nami inne wymiary, pokazując, że jesteśmy otoczeni opieką aniołów, które zapewniają nam pomoc, jeśli tylko je o to poprosimy i chcemy słuchać. Lorna Byrne - współczesna mistyczka, kobieta, której przez całe życie towarzyszyły anioły -......
Pięć błogosławieństw - w szczęściu, zdrowiu, dobroci, pokoju i długim życiu - Symbole chińskie Pięć błogosławieństw - w szczęściu, zdrowiu, dobroci, pokoju i długim

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Symbol pięciu błogosławieństw i życzeń: szczęście, zdrowie, dobroć, pokój, długie życie Materiał: Stop metali kolorowych Średnica: ok. 2.5 cm Rzemyk gratis!!!...
Świeca kobieta czarna naturalny wosk – magia ochronna, oczyszczająca, odblokowująca - Świece do rytuałów Świeca kobieta czarna naturalny wosk – magia ochronna,

Cena: 24.25 zł
Promocja z: 25.00
Jedna z najskuteczniejszych świec o wyjątkowej mocy do magii i rytuałów. Po zapaleniu tej świecy rezultaty widoczne są wyjątkowo szybko. Świeca wizerunek kobiety ma za zadanie reprezentować Ciebie lub inną osobę - kobietę, której zaklęcie będzie dotyczyć. Stosowana w magii: miłosnej, inspiracji czy....
Odnaleźć radość życia - nadać sens codzienności - Grun Anselm - Religioznawstwo Odnaleźć radość życia - nadać sens codzienności - Grun Anselm

Cena: 18.26 zł
Promocja z: 22.00
Każdy z nas ma swoje rytuały, które dają poczucie, że życie jest pełnowartościowe, że ma sens. Porządkują wewnętrzny bałagan i pomagaja żyć uważnie i świadomie, są drogą do sensownego i zdrowego życia. Anselm Grun przekazuje kilka wskazówek, jak poszczególne rytuały mogą nam pomóc nabrać chęci do......
Księżyc i kobieta - miłość i przyjaźń - Breloki i figurki Księżyc i kobieta - miłość i przyjaźń

Cena: 8.99 zł
Promocja z: 15.15
Rozmiar bez zawieszki: 3.5x3.5 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Materiał: Stop Żelaza...
Bogata kobieta - Bogaty ojciec Bogata kobieta

Cena: 37.60 zł
Promocja z: 47.00
Dla kobiet, które pragną być samodzielne i niezależne finansowo. Autorka książki, Kim Kiyosaki, jest doświadczonym inwestorem, kobietą biznesu i bardzo niezależną osobą. Przez ponad 20 lat wraz ze swoim partnerem w biznesie i mężem, Robertem Kiyosaki (autorem światowego bestsellera „Bogaty ojc...
Wieczna świadomość Naukowa wizja życia po życiu - Naukowe i popularnonaukowe Wieczna świadomość Naukowa wizja życia po życiu

Cena: 39.96 zł
Promocja z: 49.95
W 2001 roku kardiolog, Pim van Lommel opublikował w renomowanym piśmie The Lancet wyniki swoich ośmioletnich badań nad doświadczeniem śmierci klinicznej u 344 pacjentów, którzy przeżyli w szpitalu zatrzymanie akcji serca. Okazało się, że 62 osoby przeżyły doświadczenie śmierci klinicznej. Artykuł......
Świeca kobieta zielona naturalny wosk – magia płodności, obfitości - Świece do rytuałów Świeca kobieta zielona naturalny wosk – magia płodności,

Cena: 24.25 zł
Promocja z: 25.00
Jedna z najskuteczniejszych świec o wyjątkowej mocy do magii i rytuałów. Po zapaleniu tej świecy rezultaty widoczne są wyjątkowo szybko. Świeca wizerunek kobiety ma za zadanie reprezentować Ciebie lub inną osobę - kobietę, której zaklęcie będzie dotyczyć. Stosowana w magii: płodności,......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.