Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Odnowa na talerzu
Odnowa na talerzu
Galeria okno

Odnowa na talerzu

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 216
Oprawa: Miękka
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

26.18

Taniej o: 8.72 zł ( 25 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Odnowa na talerzu
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 3,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 9,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł
Bożena Żak-Cyran – dietetyczka i dietoterapeutka od ponad 30 lat zajmująca się zdrowym odżywianiem. Autorka wielu książek wydanych nakładem Wydawnictwa Galaktyka. W swoich pracach opiera się m.in. na zasadach makrobiotyki i chińskim modelu Pięciu Przemian, a także na osobistym doświadczeniu powrotu do zdrowia po przebytej chorobie nowotworowej. Książka jest owocem osobistych doświadczeń autorki, która odzyskała zdrowie dzięki specjalistycznym źródłom wiedzy i codziennej praktyce w kuchni. Odnowa na talerzu została wzbogacona o kilkanaście nowych przepisów oraz nowe treści. Zdrowe odżywianie zmniejsza ryzyko wystąpienie wielu chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia. Bożena Żak-Cyran poleca dietę opartą na białku roślinnym, jako znacznie zdrowszą od tradycyjnej, w której dominują produkty pochodzenia zwierzęcego. Autorka pokazuje, jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu składniki mineralne, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Duża ilość warzyw w diecie utrzymuje właściwą równowagę kwasowo-zasadową. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia. Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości - zły sposób odzywiania po prostu nam szkodzi. Ważna jest zarówno jakość jedzenia, jak i jego ilość - nadmiar pożywienia o niskiej wartości odżywczej odpowiada za epidemię otyłości, cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób dietozależnych. Na szczęście Bożena Żak-Cyran udowadnia, że nigdy nie jest za późno na to, by przestać jeść, a zacząć się odżywiać. Autorka podsuwa mnóstwo przepisów na proste, smaczne i wartościowe dania, które pozwolą na wyeliminowanie z diety nadmiaru tłuszczów i białka zwierzęcego oraz wzbogacą ją w cenne węglowodany złożone. Krem z kaszy jaglanej z suszonymi śliwkami lub morelami czy mielone z soi, soczewicy i warzyw to naprawdę zdrowa i pyszna alternatywa dla jajecznicy na bekonie i klasycznych kotletów. Odnowa na talerzu jest również pomocną lekturą dla pocztkujących wegetarian i wegan. Szczerze polecam ją wszystkim, dla których ważne jest zdrowie i dobre samopoczucie! Katarzyna Koper dziennikarka "PANI"
Recenzje książki Odnowa na talerzu - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Odnowa na talerzu
  • Tytuł: Odnowa na talerzu
  • Autor: Bożena Żak-Cyran
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 216
  • Format: 16x23 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 67519001284KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wydanie rozszerzone i uaktualnione
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788375793277
  • EAN: 9788375793277
  • Wymiary: 24.1x16.5x1.2 cm
Podobne produkty
Zdrowie na talerzu - Inne książki o dietach Zdrowie na talerzu

Cena: 23.03 zł
Promocja z: 32.90
Pożywnie, które codziennie ląduje na naszych talerzach może być smaczne, ale także okropne. Dzięki niemu możemy poczuć się świetnie, pełni sił witalnych, ale może również powodować różne dolegliwości....
Odnowa nr 03/07 - Odnowa Odnowa nr 03/07

Cena: 8.99 zł
Spis treści MAGIA MYŚLI Zgrany duet? Są tysiące kombinacji, dla których związek trwa i daje satysfakcję. Podstawą podstaw jest znajomość siebie i zgoda na to, jakim się jest. Znajomość drugiego człowieka i zgoda na to, jakim jest. Znajomość wspólnej mapy i zgoda na tę właśnie mapę. Pie...
Odnowa nr 05/08 - Odnowa Odnowa nr 05/08

Cena: 8.99 zł
Promocja z: 9.46
Spis treści ROK ODNOWY Dlaczego lubimy baśnie i opowieści? W dzieciństwie sprawiały nam dużo przyjemności, pobudzały wyobraźnię, przenosiły do niezwykłych krain. Zawierały ukryte znaczenia, określały, czym jest dobro i zło. Bajki i metafory dostarczają naszemu umysłowi nowych rozwiązań, kształtują.....
Odnowa nr 03/08 - Odnowa Odnowa nr 03/08

Cena: 8.90 zł
Promocja z: 9.37
Spis treści ROK ODNOWY Marzec zwykle wkłada nam do głowy różne świeże pomysły. Mamy apetyt na nowe doznania – od odnowy biologicznej po romanse, nowe pomysły zawodowe, twórcze myśli. Większość pań liczy tygodnie do wymarszu na plażę. Ciągnie nas na świeże powietrze, słońce zaczyn...
Karolina odNowa - Inne książki o dietach Karolina odNowa

Cena: 26.59 zł
Promocja z: 34.99
Kod wew.: 191427Autor: SZACIŁŁO KAROLINAMiejsce i rok wydania:2015-04-16 Ilość stron:244 Oprawa:MIĘKKA Wymiary:160X235 ISBN: 9788326822209Kod EAN: 9788326822209Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze niż wskazuje to data Twojego......
Zdrowie na talerzu - Inne książki o dietach Zdrowie na talerzu

Cena: 18.60 zł
Promocja z: 24.80
Zdrowie na talerzu to okraszona poczuciem humoru i przyprawiona kulinarnymi ciekawostkami pozycja dla wszystkich tych, którzy kierują się zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Autorka udziela praktycznych rad chcącym zmienić swoje nawyki żywieniowe. Podpowiada, jak poruszać się w toksycznej......
Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń żywieniowych - Poradniki Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń

Cena: 12.57 zł
Promocja z: 14.45
"Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć" to doskonały poradnik pełen zaskakujących wskazówek na temat zdrowego odżywiania. Znajdziesz w nim 17 zaleceń żywieniowych, o których mało kto wie, a które mają przełomowe znaczenie dla naszego zdrowia. Dzięki tym unikaln...
Niebo na talerzu - Inne książki o dietach Niebo na talerzu

Cena: 24.59 zł
Promocja z: 29.99
Oddaję w Wasze ręce zbiór moich ulubionych przepisów, wyszukanych w szufladach i notesach mamy, babć oraz ciotek. Receptury na smaczne jedzenie, które od zawsze podawało się w moim rodzinnym domu, wciąż sprawdzają się wyśmienicie. Są tu zarówno dania odpowiednie na zwyczajny obiad, jak i specjały......
Infuz, Herbata RED DETOX odnowa, 100g - Pukka Infuz, Herbata RED DETOX odnowa, 100g

Cena: 31.10 zł
100g sypkiej mieszanki: cykoria (12%), granat (1%), goji (1%); zamknięte w puszce. Aromatyczna, delikatnie słodka mieszanka z owoców goji i granatu z cykorią oraz pomarańczą. Wspomaga naturalną witalność i wspomaga procesy oczyszczania organizmu z toksyn. Niesamowity zapach oraz niepowtarzalny smak....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.