Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
Galeria okno

Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 368
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 79.91
Nasza cena:

63.92

Taniej o: 15.99 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.

* Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
* Poznaj sekrety budowania mięśni
* Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka "Nowoczesny trening siłowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Mens Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
Recenzje książki Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ... - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
  • Tytuł: Nowoczesny trening siłowy
  • Autorzy: King Ian, Lou Schuler
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 368
  • Format: 20.5x27.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 49654501284KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
  • Oryginalny tytuł: The Book of Muscle
  • Tłumacz: Niewiarowski Andrzej
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788375790955
  • EAN: 9788375790955
  • Wymiary: 20.5x27.5 cm
Podobne produkty
Trening umysłu - Hobby Rekreacja Trening umysłu

Cena: 1.70 zł
Promocja z: 2.00
Książka zawiera najnowsze informacje na temat mózgu i najskuteczniejszych metod ćwiczenia umysłu, a także zestawy zadań doskonalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo. Na końcu zamieszczono odpowiedzi do......
Trening umiejętności wychowawczych - Rodzina. Małżeństwo Trening umiejętności wychowawczych

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.90
Jak być coraz lepszym rodzicem? Zaproponowane w tej książce ćwiczenia odnoszące się do różnych sfer rodzicielstwa pomogą dorosłym wykształcić niezbędne umiejętności i właściwe postawy wychowawcze. Każdy rozdział ma dwie części: teoretyczną i praktyczną, dzięki czemu zmiany można wprowadzać od......
Trening umysłu dla bystrzaków - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Trening umysłu dla bystrzaków

Cena: 31.20 zł
Promocja z: 39.00
Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może......
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) - Hobby Rekreacja Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)

Cena: 2.18 zł
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej......
Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem! Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności.......
Trening mózgu - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Trening mózgu

Cena: 15.92 zł
Promocja z: 19.90
Z lewej na prawą i z prawej na lewą — wykorzystaj obie półkule swojego mózgu! Wśród synaps i kwiatów, czyli sprawdź, którą półkulą Twojego mózgu częściej się posługujesz Szyfr pana Horacego i Dolina Królów, czyli 50 łamigłówek na poprawę działania obu półkul mózgowych Testy umysłowe nr 1 i 2, ...
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - Relaks Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.

Cena: 31.19 zł
Promocja z: 39.90
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
Trening siłowy - Pilates, fitness, gimnastyka Trening siłowy

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.90
Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o.....
ABC Jak zbudować zespół który zwycięża - Bogaty ojciec ABC Jak zbudować zespół który zwycięża

Cena: 37.60 zł
Promocja z: 47.00
Świetne zespoły ostatecznie odnoszą sukces - wbrew wszelkim przeciwnościom. Kodeks honorowy spaja taki zespół w trudnych sytuacjach. Sprawia, że jego członkowie trzymają się określonych standardów zachowania, dążą do konkretnych wyników i - co najważniejsze - poczuwają się do odpowiedzialności......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.