SPEED UP YOUR LIFE! Psychologia FLOW

To kurs, który podniesie jakość Twojego życia i Twoją wewnętrzną efektywność. Zarówno poznasz metody takie jak Gratefulness czy Mindfulness, jak i nauczysz się wchodzić na wiele sposobów w stan podwyższonej efektywności - stan FLOW. W którym, jak pokazuje wiele badań managerowie są bardziej wydajni o 500%, a snajperzy o przeszło 200%. W tym wybuchowym koktajlu dostaniesz również najbardziej efektywne narzędzia do wykorzystania przy prezentacjach i rozmowach: zarówno narzędzia do pracy ze stresem, opanowaniem emocji, jak i narzędzia stricte do public speakingu i prowadzenia prezentacji, jak tworzenie barwnych metafor, storytelling i in.
Uzyskasz dostęp do ponad 10 modułów (kilkudziesięciu odcinków), w których nie tylko poznasz narzędzia, ale przede wszystkim weźmiesz udział w szeregu ćwiczeń, które pozwolą Tobie wykształcić nowe umiejętności. Moduły i ramowy plan kursu:
--> Moduł I: Jak osiągać stan podwyższonej efektywności - stan FLOW.
--> Moduł II: Hack the FLOW: czyli szybkie sposoby wchodzenia i osiągania stanu FLOW.
--> Moduł III: Metafory w przemówieniach publicznych - naucz się opowiadać barwnie i trafiać do wszystkich słuchaczy, również na poziomie całkowicie nieświadomym.
--> Moduł IV: Public speaking - czyli jak przemawiać i prezentować, a w tym potężne ćwiczenia rozwijające Twoje umiejętności!
--> Moduł V: Zarządzanie stresem - jeden z dwóch dużych modułów traktujących o konkretnych sposobach i strategiach radzenia sobie ze stresem.
--> Moduł VI: Narzędzia do pracy ze stresem.
--> Moduł VII: Storytelling - naucz się opowiadać wciągające historie pełne emocji, przemycać i instalować określone sugestie w umysłach odbiorców. Rozwiń swoje umiejętności, by stać się nie tylko świetnym prezenterem, ale i dusza towarzystwa, której każdy z przyjemnością słucha.
--> Moduł VIII: Gratefulness, czyli "metoda" wdzięczności, która pomoże Tobie czerpać z życia jeszcze więcej i stawać się szczęśliwym człowiekiem.
--> Moduł IX: Szczęście - jak je osiągnąć. Moduł niespodzianka.
--> Moduł X: Mindfulness 1: jeden z dwóch modułów traktujących o praktykach uważności tzw. mindfulness, które umożliwiają pracę nad sobą, są stosowane często jako metody podnoszące jakość życia, jak i wykorzystywane w terapii czy coachingu.
--> Moduł XI: Mindfulness 2
Trener: Rafał Cupiał
Właściciel firmy ALTERSENSE. Ekspert w coachingu integracyjnym wykorzystujący w swojej praktyce m.in. takie metody jak:
Voice Dialogue, coaching prowokacyjny, Big Mind, RTZ, MBB, The Work czy Mindfulness.
Uznany trener wystąpień publicznych, profesjonalnych prezentacji i FLOW.