Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Galeria okno

Audiobook Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku mp3

Ocena: (Brak ocen)
Rodzaj pliku: MP3
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

33.16

Taniej o: 1.74 zł ( 5 % )
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Opis audiobooka

Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Program składa się z trzech etapów, są to:

  • etap I - budowanie motywacji;
  • etap II - okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków;
  • etap III - właściwe odchudzanie.

Oprócz programu odchudzania książka zawiera:

  • 20-tygodniowy kalendarz umożliwiający monitorowanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych;
  • program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi.

Można chudnąć szybko. Można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest trudna i żmudna. Druga jest łatwa i przyjemna. Po co się męczyć? Lepiej dać sobie na wszystko czas.

Trzy najważniejsze elementy, by schudnąć na stałe:
  • po pierwsze, praca małymi krokami,
  • po drugie, trwanie w tym,
  • po trzecie, zdrowy rozsądek.
Anna Kuraszyńska
Recenzje audiobooka Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły audiobooka Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
  • Autor: Anna Kuraszyńska
  • Rodzaj pliku: mp3
  • Licencja: znak wodny
  • Czas trwania: 3:18:00
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @DL_0B05686CAB_DL-WM
  • Język: polski
Podobne produkty
Piekny makijaż krok po kroku - Kobieta Piekny makijaż krok po kroku

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
Każda z nas ma nieco inne powody do malowania się. Jedne kobiety pragną po prostu ładnie wyglądać, drugie np. optycznie powiększyć oczy. Od czasu do czasu większość z nich chce odmienić swój wygląd, aby subtelnie różnił się od codziennego wizerunku. Niektóre mają ochotę bawić się w metamorfozy tak.....
Jak pomóc dziecku w nauce. Plan krok po kroku dla rodziców. - Literatura psychologiczna Jak pomóc dziecku w nauce. Plan krok po kroku dla rodziców.

Cena: 25.01 zł
Promocja z: 29.00
Kurs ten przeznaczony jest dla rodziców dzieci, które się uczą, ale nie zawsze tak skutecznie jak byśmy tego chcieli. O czym będzie mowa w kursie?   · O tym jak najskuteczniej zorganizować dziecku przestrzeń do nauki, by była najbardziej optymalna. · O tym jak nauczyć dziecko tworzyć notat...
Jak krok po kroku wprowadzać dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych w świat zabawy i nauki - Dzieci i młodzież Jak krok po kroku wprowadzać dzieci o specjalnych potrzebach

Cena: 32.71 zł
Promocja z: 34.80
W książce znalazły się przykłady planowania pracy zarówno dziećmi przedszkolnymi, jak i dziećmi starszymi z poważnymi deficytami rozwoju intelektualnego, które czasem wymagają zupełnie innych metod i warunków pracy. Zamieszczone w książce konspekty i scenariusze mogą służyć za przykład rozwiązań......
Krok po kroku z Robertem Sową - Inne książki o dietach Krok po kroku z Robertem Sową

Cena: 37.43 zł
Promocja z: 49.90
Robert Sowa znany mistrz kulinarny dzieli się swoimi oryginalnymi przepisami. To książka, jakiej jeszcze nie było - ponad 120 autorskich przepisów Mistrza pokazanych na kolorowych ilustracjach obrazujących poszczególne etapy wykonania każdej potrawy. Dodatkowo przy każdym przepisie znajdą się......
Schudnij skutecznie i bezpiecznie Schudnij zdrowo - Inne książki o dietach Schudnij skutecznie i bezpiecznie Schudnij zdrowo

Cena: 15.80 zł
Promocja z: 17.95
Praktyczny poradnik medyczno-dietetyczny mający za zadanie ułatwić samodzielne prowadzenie właściwej diety odchudzającej przy zachowaniu zdrowego trybu życia. Przekazana przez autorkę fachowa wiedza napisana jest zrozumiałym językiem, tak aby każdy czytelnik mógł z powodzeniem z niej korzystać.......
Schudnij metodą małych kroków - Odchudzanie Schudnij metodą małych kroków

Cena: 26.87 zł
Promocja z: 34.90
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić szybko, prawda? Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia.Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych.....
Krok po kroku. Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę - Odchudzanie Krok po kroku. Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę

Cena: 88.02 zł
Promocja z: 97.80
Dzięki książce nauczysz się prostych sposobów tracenia wagi, powoli wprowadzisz konieczne zmiany i będziesz mieć mnóstwo czasu na ich wypróbowanie....
Dyscyplina krok po kroku. 5 skutecznych sposobów, one naprawdę działają - Poradniki dla rodziców Dyscyplina krok po kroku. 5 skutecznych sposobów, one naprawdę

Cena: 25.52 zł
Promocja z: 29.00
Różnica pomiędzy dyscypliną i karą jest dość znaczna. Wszyscy młodzi ludzie popełniają czasem błędy. Nauczenie ich, jak radzić sobie z tymi błędami i w jaki sposób nie popełniać w kółko tych samych błędów to wielka odpowiedzialność spoczywająca na ich rodzicach i opiekunach. Dostarczanie młodym......
Jak zorganizować rewelacyjne wesele. Poradnik krok po kroku - Poradniki Jak zorganizować rewelacyjne wesele. Poradnik krok po kroku

Cena: 8.50 zł
Promocja z: 10.00
Emocje związane są po pierwsze z powagą i doniosłością samej uroczystości, a ponadto wynikają z tego, że Para Młoda chce, aby ich dzień był wyjątkowy i perfekcyjnie zorganizowany. W tym właśnie ma pomóc ten Poradnik - napisany z myślą o wszystkich świeżo upieczonych narzeczonych. Zawiera on......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.