Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Fitness dla mężczyzn pdf
Fitness dla mężczyzn
Galeria okno

eBook Fitness dla mężczyzn pdf

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 208
Wydawca: Siedmioróg
Rodzaj pliku: PDF
Opis ebooka Fitness dla mężczyzn

21.74

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 21,24 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu. 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu. Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu. Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy Polski autor.


 
Na podstawie zdobytego doświadczenia i wiedzy podjąłem się próby stworzenia podręcznika, który rozwieje wszelkie wątpliwości: jak ćwiczyć, jaki wpływ na zdrowie ma trening siłowy, a także co jeść, by nie przytyć. Zaprezentowane ćwiczenia z pewnością pomogą Ci utrzymać kondycję przez cały rok. Dzięki nim nie będziesz się borykać z takimi problemami, jak opona na brzuchu czy bóle stawów.
Tomasz Brzózka

Szczegóły ebooka Fitness dla mężczyzn
  • Autor: Tomasz Brzózka
  • Wydawnictwo Siedmioróg
  • Rodzaj pliku: pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2011
  • Ilość stron: 208
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788375686340_33
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375686340
  • ISBN wersji papierowej: 9788375682335
Recenzje ebooka Fitness dla mężczyzn - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Yogi Tea Herbatka dla mężczyzn (mens tea) 17 x 1.8 g Bio Herbatka dla mężczyzn (mens tea)

Cena: 14.64 zł
Obciążenia i napięcia dnia codziennego narażają na szwank naszą równowagę wewnętrzną. Ajur...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook FITNESS STYL ŻYCIA - po 20 roku życia pdf FITNESS STYL ŻYCIA - po 20 roku życia

Cena: 25.49 zł
Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej...
eBook Fitness dla kobiet pdf Fitness dla kobiet

Cena: 21.74 zł
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, r...
Fitness Beat CD - Mateusz Jarosz Fitness Beat CD - Mateusz Jarosz

Cena: 36.80 zł
Trend zdrowego, aktywnego stylu życia skłania do sięgania nie tylko po zróżnicowane formy ...
eBook Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf] Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf]

Cena: 68.00 zł
Wydanie elektroniczne w formacie pdf. Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła to e-book...
eBook FITNESS STYL ŻYCIA po 40 roku życia pdf FITNESS STYL ŻYCIA po 40 roku życia

Cena: 25.49 zł
Fitness –styl życia pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sp...
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Cena: 39.00 zł
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrz...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl