Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
Galeria okno

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Ocena: 5.0 (2 oceny) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 286
Oprawa: Twarda
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 44.90
Nasza cena:

36.82

Taniej o: 8.08 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej!

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych.

Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi:

  • kompendium zasad zdrowego odżywiania
  • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw
  • reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
  • liczne porady i wskazówki dietetyczne
  • rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
  • zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
  • DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch
Recenzje książki Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 2
Anna J. ( ... ) 2014-12-26 22:05:13, ocena: 5

Książka jest wspaniała i chętnie mogą ją polecić każdemu kto próbuje zmienić swoje złe nawyki i zacząć zdrowy styl życia . Przede wszystkim samo przeczytanie tej książki dało mi tak wiele motywacji. Poradnik zawiera mnóstwo wskazówek na temat tego jak jeść i jak być uczciwą wobec samej siebie . Po przeczytaniu tego zdałam sobie sprawę o ilu rzeczach nie wiedziałam i to co było dla mnie okej i \'zdrowe\' okazało się nieprawdą . Duży wybór przepisów na smaczne dania , które są przede wszystkim zdrowe no i płyta z ćwiczeniami , bo przecież aktywność fizyczna jest niezwykle ważna . Polecam zakup książki , bo warto :).
Anna J. ( ... ) 2014-12-26 22:05:13, ocena: 5

Książka jest wspaniała i chętnie mogą ją polecić każdemu kto próbuje zmienić swoje złe nawyki i zacząć zdrowy styl życia . Przede wszystkim samo przeczytanie tej książki dało mi tak wiele motywacji. Poradnik zawiera mnóstwo wskazówek na temat tego jak jeść i jak być uczciwą wobec samej siebie . Po przeczytaniu tego zdałam sobie sprawę o ilu rzeczach nie wiedziałam i to co było dla mnie okej i \'zdrowe\' okazało się nieprawdą . Duży wybór przepisów na smaczne dania , które są przede wszystkim zdrowe no i płyta z ćwiczeniami , bo przecież aktywność fizyczna jest niezwykle ważna . Polecam zakup książki , bo warto :).
Szczegóły książki Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
  • Tytuł: Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
  • Autorzy: Ewa Chodakowska, Kavoukis Lefteris
  • Wydawnictwo: K.E. Liber
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 286
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 65211401434KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788363534011
  • EAN: 9788363534011
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.6 cm
Podobne produkty
Magia runiczna DVD - Runy Magia runiczna DVD

Cena: 79.20 zł
Promocja z: 99.00
"Magia runiczna" to film szkoleniowy poświęcony praktycznemu zastosowaniu run Futharku, czyli alfabetu runicznego, w codziennym życiu. Stanowi ON esencję kilkudniowych warsztatów prowadzonych przez Allę Alicję Chrzanowską. Z filmu "Magia runiczna" dowiesz się, które...
Numerologia karmiczna DVD - Emma Lange - Numerologia Numerologia karmiczna DVD - Emma Lange

Cena: 79.20 zł
Promocja z: 99.00
Niniejsze video szkoleniowe stanowi zapis z przebiegu warsztatu szkoleniowego „Numerologia karmiczna”, który został przeprowadzony przez Emmę Lange, specjalistkę w dziedzinie numerologii i ezoteryki. Na potrzeby nagrania z warsztatów wyłowiono zapis najcenniejszej wiedzy, dzięki której.....
Wielka Księga Sekretów z płytą DVD - Osho Wielka Księga Sekretów z płytą DVD

Cena: 106.52 zł
Promocja z: 129.90
Jeśli nie medytujesz, nie znasz tajemnic życia, poznajesz życie tylko powierzchownie. Osho Wielka księga sekretów zaprasza nas do tego, byśmy pełniej doświadczali życia dzięki uświadamianiu sobie swoich myśli, zachowań i doznań zmysłowych. Osho przedstawia 112 technik medytacyjnych pochodzących ze.....
Autohipnoza na sukces, bogactwo i dobrobyt CD - Dr Andrzej Kaczorowski - Afirmacje, medytacje, wizualizacje Autohipnoza na sukces, bogactwo i dobrobyt CD - Dr Andrzej Kaczorowski

Cena: 19.20 zł
Promocja z: 24.00
Autohipnoza Kaczorowskiego na sukces, bogactwo, dobrobyt i dokonanie zmian na lepsze życie pozwoli Ci uwolnić się z dotychczasowego programu biedy i problemów życiowych i ukierunkować Twój umysł na sukces. Twoje życie nie tylko stanie się bogate, szczęśliwe i komfortowe, ale rów...
Joga hormonalna DVD - Lidia Machaj - Joga i medytacja Joga hormonalna DVD - Lidia Machaj

Cena: 28.00 zł
Promocja z: 35.00
"Płyta zawiera zestaw ćwiczeń uwzględniający mniejszą sprawność kobiet w średnim starszym wieku, także tych z nadwagą. Panie, które regularnie wykonują ćwiczenia usuwają skutki długotrwałego stresu,budują mięśnie i skutecznie ''spalają tłuszcz'', stymulują prawidłowe działanie......
Tai chi chuan DVD - Daniel Żurawaski - Medycyna Wschodu Tai chi chuan DVD - Daniel Żurawaski

Cena: 28.00 zł
Promocja z: 35.00
Daniel Żurawski, urodzony w 1973 roku, praktykuje Tai Chi od 1990 roku, w Międzynarodowej Szkole Tai Chi Chuan i Qigong Tomasza Nowakowskiego "Zlaty Kopec". Uczy Tai Chi w Bydgoszczy od 1992 roku. Nauczyciel Tai Chi. Uczy dwóch styli Tai Chi, starego i mało znanego stylu San Feng, a...
Runa Jera - zapewnia zrównoważony przebieg i sukces do końca - Runy z miedzi Runa Jera - zapewnia zrównoważony przebieg i sukces do końca

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Znaczenie runy: stopniowy rozwój, plon, nagroda, dojrzewanie Potencjał, jaki runa ze soba niesie: zapobiegliwość Wysokość: 3 cm Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Miedzi...
Chi kung - Mateusz Wiszniewski DVD - Medycyna Wschodu Chi kung - Mateusz Wiszniewski DVD

Cena: 28.00 zł
Promocja z: 35.00
Niniejszy film jest prostym instruktażem określonego zestawu ćwiczeń z zakresu Chi Kung Chiling Dao. Codzienna praktyka z tymi ćwiczeniami pozwoli na znaczne osiągnięcie wewnętrznej równowagi i zdecydowanie lepszego samopoczucia. Wszystkie ćwiczenia relaksacyjne są proste do wykonania i nikomu nie.....
Recepta na sukces - Poradniki dla rodziców Recepta na sukces

Cena: 6.12 zł
Promocja z: 19.90
Każdy musi być w czymś dobry. Należy dać dziecku coś, czym będzie się mogło cieszyć i zachwycać, o czym będzie mogło marzyć i do tego dążyć - Wayne BryanJako ojciec i zarazem trener Wayne Bryan pomógł swoim synom zdobyć prestiżowe stypendium Uniwersytetu Stanforda, a jako tenisistom - zająć......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.