Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Schudnij metodą małych kroków
Schudnij metodą małych kroków
Galeria okno

Schudnij metodą małych kroków

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 150
Oprawa: Miękka
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

28.62

Taniej o: 6.28 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Schudnij metodą małych kroków
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić szybko, prawda? Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 – 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program składa się z trzech etapów. Etap I - budowanie motywacji. Etap II - okres przygotowujący do odchudzania, którego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków rezygnacja z niezdrowej żywności i nocnego jedzenia jedzenie 5 razy dziennie 1500 -1700 kcal (optymalnie 15 % mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne) picie 5 szkl. wody dziennie aktywność fizyczna 30-60 min. Etap III - właściwe odchudzanie. Oprócz programu odchudzania książka zawiera: 20 tygodniowy kalendarz umożliwiający sprawdzanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych; program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi. Można chudnąć szybko i można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest ciężka, żmudna i nie przynosi trwałych efektów. Druga jest łatwa, przyjemna, a jej efekty cieszą całe życie. Po co się wysilać? Lepiej dać sobie na wszystko czas.
Recenzje książki Schudnij metodą małych kroków - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Schudnij metodą małych kroków
  • Tytuł: Schudnij metodą małych kroków
  • Autor: Anna Kuraszyńska
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 150
  • Format: 14.0x21.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 63550201427KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
  • ISBN: 9788324677894
  • EAN: 9788324677894
  • Wymiary: 14.0x21.0x1.3 cm
Podobne produkty
Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków - Osobowość Samorealizacja Kariera Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków

Cena: 20.42 zł
Promocja z: 24.90
Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz? Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele: wyjść z nałogu osiągnąć idealne ciało zdobyć wymarzoną pracę stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi Metoda małych kroków opisana w....
Akupresura dłoni - Joga małych palców - Dedi Tahshawa - Akupresura i akupunktura Akupresura dłoni - Joga małych palców - Dedi Tahshawa

Cena: 10.33 zł
Promocja z: 11.47
Ideą naszego wydawnictwa jest zdrowa przyszłość. Dlatego cykl broszur jakie postanowiliśmy wydawać ma na celu przybliżenie Państwu tematyki metod i sposobów samoleczenia, które każdy z nas może stosować na swój użytek. Są to często metody znane od wielu stuleci, kiedy to nie wykorzystywano jeszcze.....
Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej - Uzdrawianie duchowe Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej

Cena: 32.70 zł
Promocja z: 37.00
Trudno byłoby za pomocą leków usunąć wszystkie obrazy, zniewagi, gniew, czy przepędzić lęki. W książce zostały opisane techniki i sposoby stanowiące swego rodzaju skróty, za pomocą których możemy dotrzeć do samych siebie. Autor pomaga nam i pokazuje, jak je odnaleźć. Przeszkody na drodze poznania......
Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates`a - Dobry wzrok Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates`a

Cena: 23.00 zł
Promocja z: 25.00
Jest to wyjątkowa książka, która pozwoliła wielu osobom na polepszenie jakości wzroku, a także w niektórych przypadkach na całkowite wyleczenie i przywrócenie stanu normalnego widzenia. O powodzeniu i skuteczności tej metody może świadczyć niezbyt chlubny przykład przedwojennych...
7 kroków do osiągnięcia szczęścia - Motywacyjne 7 kroków do osiągnięcia szczęścia

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Człowiek stawia średnio 6 tys. kroków dziennie. A czy wiesz, że wystarczy jedynie 7, by stworzyć życie, o jakim zawsze marzyłeś – zachwycające, satysfakcjonujące, w otoczeniu serdecznych, oddanych przyjaciół?...
Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego życia. - Uzdrawianie życia Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego

Cena: 35.92 zł
Promocja z: 44.90
Połącz się z Wszechmocną Uzdrawiającą Energią i rozbudź głos swojej intuicji! Wyobraź sobie, jak komunikujesz się z wewnętrzną mądrością, uzyskujesz od niej genialne wskazówki i moc, która napełnia cię nadzieją, radością i siłą psychiczną. Stosując jedynie autorską metodę...
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku - Poradniki Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe

Cena: 35.32 zł
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych......
Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków - Poradniki Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków

Cena: 30.26 zł
Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz? Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele: wyjść z nałogu osiągnąć idealne ciało zdobyć wymarzoną pracę stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi......
Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen - Zdrowe ciało i duch Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Najnowsza książka jasnowidzącej doktor Doreen Virtue, którą czytelnicy poznali dzięki bestsellerowej serii książek o aniołach. W trakcie swej wieloletniej pracy terapeutycznej z pacjentami Doreen odkryła, że istnieje niezdrowe połączenie między emocjonalnym bólem a skłonnością do objadania się.......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.