Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Schudnij metodą małych kroków
Schudnij metodą małych kroków
Galeria okno

Schudnij metodą małych kroków

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 150
Oprawa: Miękka
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

27.92

Taniej o: 6.98 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Schudnij metodą małych kroków
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 2,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Kurier DPD od 12,70 zł
  • Kurier POCZTEX od 12,70 zł
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić szybko, prawda? Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 – 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program składa się z trzech etapów. Etap I - budowanie motywacji. Etap II - okres przygotowujący do odchudzania, którego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków rezygnacja z niezdrowej żywności i nocnego jedzenia jedzenie 5 razy dziennie 1500 -1700 kcal (optymalnie 15 % mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne) picie 5 szkl. wody dziennie aktywność fizyczna 30-60 min. Etap III - właściwe odchudzanie. Oprócz programu odchudzania książka zawiera: 20 tygodniowy kalendarz umożliwiający sprawdzanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych; program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi. Można chudnąć szybko i można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest ciężka, żmudna i nie przynosi trwałych efektów. Druga jest łatwa, przyjemna, a jej efekty cieszą całe życie. Po co się wysilać? Lepiej dać sobie na wszystko czas.
Recenzje książki Schudnij metodą małych kroków - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Schudnij metodą małych kroków
  • Tytuł: Schudnij metodą małych kroków
  • Autor: Anna Kuraszyńska
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 150
  • Format: 14.0x21.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 63550201427KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
  • ISBN: 9788324677894
  • EAN: 9788324677894
  • Wymiary: 14.0x21.0x1.3 cm
Podobne produkty
Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków - Osobowość Samorealizacja Kariera Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków

Cena: 19.92 zł
Promocja z: 24.90
Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz? Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele: wyjść z nałogu osiągnąć idealne ciało zdobyć wymarzoną pracę stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi Metoda małych kroków opisana w....
Akupresura dłoni - Joga małych palców - Dedi Tahshawa - Akupresura i akupunktura Akupresura dłoni - Joga małych palców - Dedi Tahshawa

Cena: 10.33 zł
Promocja z: 11.47
Ideą naszego wydawnictwa jest zdrowa przyszłość. Dlatego cykl broszur jakie postanowiliśmy wydawać ma na celu przybliżenie Państwu tematyki metod i sposobów samoleczenia, które każdy z nas może stosować na swój użytek. Są to często metody znane od wielu stuleci, kiedy to nie wykorzystywano jeszcze.....
Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej - Uzdrawianie duchowe Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej

Cena: 29.60 zł
Promocja z: 37.89
Trudno byłoby za pomocą leków usunąć wszystkie obrazy, zniewagi, gniew, czy przepędzić lęki. W książce zostały opisane techniki i sposoby stanowiące swego rodzaju skróty, za pomocą których możemy dotrzeć do samych siebie. Autor pomaga nam i pokazuje, jak je odnaleźć. Przeszkody na drodze poznania......
7 kroków do osiągnięcia szczęścia - Motywacyjne 7 kroków do osiągnięcia szczęścia

Cena: 29.92 zł
Promocja z: 39.90
Człowiek stawia średnio 6 tys. kroków dziennie. A czy wiesz, że wystarczy jedynie 7, by stworzyć życie, o jakim zawsze marzyłeś – zachwycające, satysfakcjonujące, w otoczeniu serdecznych, oddanych przyjaciół?...
Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego życia. - Uzdrawianie życia Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego

Cena: 33.67 zł
Promocja z: 44.90
Połącz się z Wszechmocną Uzdrawiającą Energią i rozbudź głos swojej intuicji! Wyobraź sobie, jak komunikujesz się z wewnętrzną mądrością, uzyskujesz od niej genialne wskazówki i moc, która napełnia cię nadzieją, radością i siłą psychiczną. Stosując jedynie autorską metodę...
Samouzdrawianie Metodą Silvy - Samouzdrawianie Samouzdrawianie Metodą Silvy

Cena: 29.60 zł
Promocja z: 37.00
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a także potrafi pomagać innym. Dane techniczne: Autor: Jose Silva, Robert B. Stone Format: A5 Ilość......
Kuracja życia metodą dr Clark - Oczyszczanie organizmu Kuracja życia metodą dr Clark

Cena: 39.44 zł
Promocja z: 49.99
Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowała też na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowała się biofizyką i fizjologią komórki. Nareszcie ktoś dał mi odpowiedź na pytania......
Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates`a - Dobry wzrok Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates`a

Cena: 20.00 zł
Promocja z: 25.00
Jest to wyjątkowa książka, która pozwoliła wielu osobom na polepszenie jakości wzroku, a także w niektórych przypadkach na całkowite wyleczenie i przywrócenie stanu normalnego widzenia. O powodzeniu i skuteczności tej metody może świadczyć niezbyt chlubny przykład przedwojennych...
Trzynaście kroków RADYKALNEGO WYBACZANIA - Collin C. Tipping - Afirmacje, medytacje, wizualizacje Trzynaście kroków RADYKALNEGO WYBACZANIA - Collin C. Tipping

Cena: 20.00 zł
Promocja z: 29.90
"Trzynaście kroków do Radykalnego Wybaczania" to wyjątkowa płyta do osobistej pracy z procesem wybaczania. Jest to 13 kroków pracy z emocjami i przeszłością czytane i omawiane przez Irenę Polkowska-Rutenberg - pierwszą osobą, która przywiozła do Polski właśnie Radykalne Wybaczanie. Wznowie...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Otrzymasz kod tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!