Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Metody treningowe
Metody treningowe
Galeria okno

eBook Metody treningowe pdf

Ocena: (Brak ocen)
Ilość stron: 288
Wydawca: Literat
Rodzaj pliku: PDF
Dostępność:
Produkt DO POBRANIA
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Cena rynkowa: 20.00
Nasza cena:

16.00

Taniej o: 4.00 zł ( 20 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Opis ebooka

Metody treningowe
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów, zawodników i osób, które pierwszy etap przygody z kulturystyką mają już za sobą. Leszek Michalski jest autorem cieszących się dużym zainteresowaniem i uznaniem Czytelników Kulturystyki. Kształtowania sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe, sędzią klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowcą na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (od 1998 r.). Cały czas podnosi swe kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Jego najnowsza książka jest efektem wieloletniej pracy trenerskiej. Autor, nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.

Recenzje ebooka Metody treningowe - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły ebooka Metody treningowe
  • Tytuł: Metody treningowe
  • Autor: Leszek Michalski
  • Wydawnictwo: Literat
  • Rodzaj pliku: pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 288
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @DL_25581145EB
  • Język: polski
  • Podtytuł: Kulturystyka
  • ISBN: 9788378984696
  • ISBN wersji papierowej: 9788375272796
Podobne produkty
Naturalne metody leczenia bólu głowy - Popularne dolegliwości Naturalne metody leczenia bólu głowy

Cena: 15.39 zł
Promocja z: 19.99
Przewodnik po naturalnych metodach walki z bólem głowy Miliony osób skarżą się na powracające bóle głowy, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie i odbierają radość życia. Według najnowszych badań dolegliwości te dotykają coraz większą część społeczeństwa i są związane ze współczesnym stylem......
Poznaj swoje anioły. Nowe metody kontaktu z niebiosami - Poradniki Poznaj swoje anioły. Nowe metody kontaktu z niebiosami

Cena: 16.24 zł
Promocja z: 19.10
Pierwsza pozycja kompleksowo analizująca metody komunikowania się z wysłannikami niebios. Ella Selena - jedna z najpopularniejszych polskich wróżek wyjaśnia, jak wygląda Twój osobisty anioł i w jaki sposób możesz się z nim skontaktować. Wskazuje jak medytować z Aniołem Stróżem, Aniołem Rzeczy......
Nowe metody terapii osób niepełnosprawnych - program TEACCH - Medycyna Nowe metody terapii osób niepełnosprawnych - program TEACCH

Cena: 20.16 zł
Promocja z: 23.37
Publikacja zawiera: Wyjaśnienie czym jest empowerment Wskazówki na temat kształcenia i terapii osób z autyzmem Przykłady zastosowania oraz koncepcja programu TEACCH KorzyściDzięki publikacji zyskają Państwo: Wiedzę czym jest empowerment Fachowe informacje jak należy prowadzić terapię z osobami z......
Metoda Szewczenki i inne niekonwencjonalne metody walki z rakiem - Walka z rakiem Metoda Szewczenki i inne niekonwencjonalne metody walki z rakiem

Cena: 22.41 zł
Promocja z: 27.00
Rak to bardzo ciężka choroba, lecz można ją przezwyciężyć. Książka zwraca uwagę na istnienie alternatywnych wobec medycyny akademickiej, „autorskich” metod leczenia raka. Metod, które w różnym czasie zostały opracowane i wypróbowane przez różnych ludzi zajmujących się leczeniem....
Dziennik zdrowia 2016 Naturalne metody leczenia - Uzdrawianie Dziennik zdrowia 2016 Naturalne metody leczenia

Cena: 11.92 zł
Promocja z: 14.90
Nowa edycja popularnego poradnika zbudowanego w oparciu o kalendarium na rok 2016. Autor przedstawia w nim lecznicze właściwości ziół i przypraw warzywnych, owoców, soków owocowych i warzywnych, miodu i mleczka pszczelego. Następnie podaje przykłady zastosowania poszczególnych produktów przy......
Naturalne metody uzdrawiania - Medycyna niekonwencjonalna Naturalne metody uzdrawiania

Cena: 19.65 zł
Promocja z: 26.20
Łuszczyca, nowotwór, astma, alergie i dziesiątki, jeśli nie setki, innych chorób, prześladują ludzkość od pokoleń. Pomimo ogromnego skoku jakościowego medycyny w ostatnich latach po dziś dzień nie udało się znaleźć na nie skutecznego lekarstwa. Potrafimy często zaleczyć objawy, lecz nie jesteśmy w.....
Metody łagodzenia bólu podczas porodu - Kobieta w ciąży Metody łagodzenia bólu podczas porodu

Cena: 26.10 zł
Promocja z: 29.00
Ból porodowy jest jednym z najsilniejszych doświadczanych przez kobietę. Autor uświadamia oczekującym na narodziny dziecka przyszłym matkom, że w tak ważnej dla nich chwili nie muszą cierpieć i samodzielnie zmagać się z bólem. Książka pozwala na uzyskanie konkretnych informacji dotyczących......
Rewolucja źdźbła słomy. Naturalne metody upraw - Masanobu Fukuoka - Uzdrawianie Rewolucja źdźbła słomy. Naturalne metody upraw - Masanobu Fukuoka

Cena: 25.00 zł
Jedynie kilka książek napisanych w naszych czasach ma siłę zmieniania świadomości sposobu życia. Do nich właśnie należy "Rewolucja źdźbła trawy" Masanobu Fukuoki. Poruszony sposobem, w jaki współczesne rolnictwo i jego metody zniszczyły ziemię uprawną, Fukuoka porzucił swoją karierę...
Naturalne metody leczenia - domowe sposoby na dobre zdrowie - Zdrowie Uroda Naturalne metody leczenia - domowe sposoby na dobre zdrowie

Cena: 12.47 zł
Promocja z: 14.45
"Naturalne metody leczenia - domowe sposoby na dobre zdrowie" to doskonały poradnik pełen zaskakujących wskazówek na temat stosowania ziół, akupunktury, masaży i innych prostych metod poprawiających zdrowie. Dzięki tym unikalnym radom, sprawdzonym przez lekarzy i pacjentów, w krótkim czasie......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.