Audiobook 4sleep mp3

4sleep to sesja dźwiękowa na mp3, która dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii mind4you™ reguluje procesy snu.
Sesja składa się z:
- głosu lektora, który przeprowadza słuchacza przez szereg ćwiczeń medytacyjnych
- podkładu muzycznego,
- oraz wyselekcjonowanej kombinacji białych szumów i drgań różnicowych, które stymulując mózg słuchacza w odpowiedniej częstotliwości wprowadzają go w stan relaksu, odprężenia i spokoju.
Dzięki 4sleep:
- szybciej zapadniesz w głęboki, regenerujący sen,
- obudzisz się wypoczęty i w lepszym nastroju,
- polepszysz jakość swojego snu,
- możesz nawet skrócić ilość potrzebnego snu na pełną regenerację,
- wyciszysz i zrelaksujesz się.
Przykładowe sytuacje, kiedy warto zastosować 4sleep:
- Problemy ze snem, np.: zbyt płytki sen nie pozwalający na pełny wypoczynek,
- Ciężki dzień w pracy, na uczelni, w sferze kontaktów z ludźmi - kiedy potrzebujesz rozładować negatywne emocje, zrelaksować się i poprawić sobie nastrój,
- Noc przed ważnym spotkaniem, egzaminem - kiedy stres spowodowany nadchodzącymi wydarzeniami powoduje u Ciebie kłopoty z zaśnięciem,
- Natłok zajęć i obowiązków - kiedy musisz być w formie, ale nie masz czasu na długi, relaksujący sen i potrzebujesz zregenerować siły za pomocą krótkiej drzemki.