Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik - praca zbiorowa
Cena:
21.95 zł
Promocja z: 23.10 zł
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy......
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego - Chojnowska-Siemieńczuk Emilia
Cena:
3.71 zł
Promocja z: 3.90 zł
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu......
Pokochaj siebie, ulecz swoje życie - ćwiczenia - Louise L. Hay
Cena:
24.70 zł
Promocja z: 26.00 zł
Kontynuacja, a zarazem niezbędne uzupełnienie książki Możesz uzdrowić swoje życie. Bogaty zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie, zdobyć przyjaźń, szacunek i miłość, dojść do dobrobytu. Dzięki nim można się pozbyć niepożądanych zachowań i emocji, zmienić s...
Pierścień mocy wk i ćwiczenia koluch chi - Katarzyna i Wiesław Koluch
Cena:
16.91 zł
Promocja z: 19.90 zł
Usiądź wygodnie. Już? Czy wiesz, że w tej chwili niemal cały Twój organizm odpoczywa. Dlaczego niemal? Ponieważ pozycja siedząca obciążyła Twój kręgosłup. Dzieje się tak codziennie, gdy siedzisz w pracy, w samochodzie czy też podczas wieczornego oglądania telewizji. Jak ochronić kręgos...
Ćwiczenia cesarzy chińskich odmładzające ciało i ducha - Hackl Monnica
Cena:
21.16 zł
Promocja z: 24.90 zł
Odmładzające ćwiczenia cesarzy chińskich były zarezerwowane jeszcze niedawno tylko dla dworu cesarskiego i niewielkiej liczby wtajemniczonych mnichów. Dzisiaj możemy wykorzystywać je na własny użytek, poprawiając swoje zdrowie, samopoczucie, urodę i zwiększając radość życia. Książka zawiera......
Dbaj o kręgosłup
Cena:
3.71 zł
Promocja z: 3.90 zł
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa,....
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Gomez Ruth Arteaga
Cena:
28.40 zł
Promocja z: 29.90 zł
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień
* rozgrzewka, część cardio i cooldown
* taniec na stepie
* fitness z muzyką
Aerobik w potocznym znaczeniu określa zajęcia grupowe przy muzyce. Obecnie istnieje wiele form zajęć posiadających własne nazwy, ale nadal......
Dbaj o kręgosłup
Cena:
3.71 zł
Promocja z: 3.90 zł
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa,....
Obrazkowe ćwiczenia logopedyczne dla przedszkolaków - Czarnik Barbara
Cena:
10.97 zł
Promocja z: 11.55 zł
50 ćwiczeń obejmujących wymowę głosek w trzech pozycjach w wyrazie: w nagłosie, śródgłosie i wygłosie; utrwalanie ćwiczonych głosek i analizę słuchową
Zbiór ponad 400 wyrazów zawierających ćwiczone głoski
Zróżnicowane formy ćwiczeń: labirynty, domina, kolorowanki, wykreślanki i inne......
Zdrowie i uroda
Wydawca: Harmonia 
