Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Czy można żyć 150 lat
Czy można żyć 150 lat
Galeria okno

Czy można żyć 150 lat

Ocena: 5.0 (12 ocen) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 288
Oprawa: Miękka
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 35.00
Nasza cena:

29.75

Taniej o: 5.25 zł ( 15 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Czy można żyć 150 lat
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

"Nasz Czas" to coś na co pozornie nie mamy wpływu, ale... Pomyślmy... Wielu ludzi przeżywa mniej niż połowę czasu danego przez naturę, choruje, przedwcześnie się starzeje. Czy można żyć 150 lat?

Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.


Darmowy fragment książki:

Oddychanie dla zdrowia

Wielki joga Ramaczaraka (który jako pierwszy ujawnił sekrety nauki o oddychaniu i przekazal je do Europy) podkreślał, że gimnastyka oddechowa czyni każdego człowieka całkowicie wolnym od niebezpieczeństwa zachorowania na jakiekolwiek schorzenie organów oddechowych, pozbawi kataru i zaziębień, poprawi funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego.

Oto powód, dla którego nawet jeśli jesteście powaleni chorobą, możecie oddychać, macie duże szanse poprzez prawidłowe oddychanie uleczyć swoją chorobę!!!

Czy zastanawialiście się, że w wielu różnych sytuacjach życiowych, sposób naszego oddychania zmienia się? Kiedy człowiek denerwuje się, oddycha płytko i często. Już od dawna wiadomo, że ludzie, którzy oddychają często i płytko, żyją krócej. Podczas śpiewania wykonujemy wdech i długo, powoli wypuszczamy powietrze. W tym czasie odczuwamy wewnętrzny spokój i odprężenie. Podczas śmiechu dzieje się coś podobnego. Mięśnie napinają na przeponę (główny mięsień oddechowy) i pozwalają powietrzu wychodzić małymi porcjami, zawsze na wydechu. Dzięki takiemu sposobowi oddychania, podczas śmiechu odczuwamy przypływ siły i energii.

Nasuwa się wniosek, że śmiech i śpiewanie powinny nam towarzyszyć codziennie jako proste i bardzo skuteczne sposoby gimnastyki oddechowej.

Wydawałoby się, że nikogo nei trzeba uczyć, jak należy oddychać - to u każdego odbywa się nieświadomie i naturalnie. Ale w tym rzecz, że brak stałego fizycznego obciążenia, częste przebywanie w pomieszczeniach, nadwaga i skrzywienie kręgosłupa "oduczyły" człowieka oddychać zgodnie ze wzorem, danym przez naturę. Oddychamy więc jak możemy a nie powinniśmy. Właściwie oddychają tylko małe dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Ten sposób oddychania dała im natura. Nazywa się ON oddychaniem pełnym. Od poznania tego sposobu należy rozpoczynać gimnastykę oddechową.

Pełne oddychanie

Ćwiczenia można wykonywać na stojąco, siedząco, lub w pozycji leżącej. Mięśnie ciała powinny być rozluźnione, oczy najlepiej zamknięte. Spokojnie wciągnąć powietrze przez nos, przy czym starać się wypełnić powietrzem dolną część płuc, przednia ścianka brzucha powinna pójść do przodu. Następnie należy wypełnić środkową część płuc, wypinając do przodu dolne żebra i piersi (klatkę piersiową), a następnie wypełniamy górną część płuc, unosząc pierś razem z górnymi żebrami, lekko rozciągając ramiona.

Teraz połączymy te trzy etapy w jeden powolny i ciągły wdech, podczas którego cała klatka piersiowa od góry do dołu się rozszerza i wypełnia powietrzem. Powietrze należy wdychać nosem, wolno utrzymując pierś w napięciu. W miarę jak powietrze wychodzi, należy stopniowo wciągać brzuch.

Jeśli przyswojenie pełnego cyklu oddychania będzie sprawiało Państwu trudności, proszę zaobserwować, jak oddycha małe dziecko i spróbować skopiować sposób jego oddychania.

Kiedy przyswoją sobie Państwo sposób pełnego oddychania, można przejść do specyficznych rytmów oddechowych.

Świadome wstrzymywanie oddechu zwiększa harmonijne rozprowadzenie energii po całym ciele, popraiw pracę gruczołów wydzielania dokrewnego, wzmaga rytm serca, sprzyja lepszemu nasyceniu krwi tlenem, a więc przyspiesz procesy utleniania. Dlatego też, gdy zaczniecie się Państwo zajmowć ćwiczeniami oddechowymi, nie nalezy siędziwić, że waga ciała zacznie spadać. Proszę się postarać cbociaż 10-15 minut dziennie oddychać sposobem pełnego oddychania. Te minuty przedłużą o lata Państwa życie.

(fragment, strony 76 - 78)

Recenzje książki Czy można żyć 150 lat - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 12
Bożena S. ( ... ) 2014-04-25 08:10:56, ocena: 5

Ta książka, to genialny poradnik. I właściwie nic więcej nie ma potrzeby pisać, bo po prostu trzeba ją mieć. i stosować w w swoim życiu aby go nie skracać przez własne błędy./.
Elżbieta S. ( ... ) 2013-08-06 15:11:49, ocena: 5

Książka zawiera wiele cennych informacji dla wszystkich, którzy chcą żyć długo i zdrowo pozostając w dobrej formie..
Marcin K. ( ... ) 2013-06-07 20:57:34, ocena: 5

Oczywiście najlepsza książka o leczeniu naturalnymi sposobami , przez kilka lat kupiłem już chyba osiem egzemplarzy jeden dla siebie a resztę dla rodziny , przyjaciół w Polsce i za granicą , każdy powinien ją mieć . Oczywiście polecam ..
Ewa L. ( ... ) 2011-12-13 18:40:41, ocena: 5

Bardzo dziekuje za mila wspolprace! Polecam szczerze i zycze wszystkiego dobrego! Ewa.
Jolanta K. ( ... ) 2011-08-16 10:53:36, ocena: 5

Ta książka, to genialny poradnik. I właściwie nic więcej nie ma potrzeby pisać, bo po prostu trzeba ją mieć, aby w razie potrzeby przypomnieć sobie którąś z prostych rad. REWELACJA- POLECAM..
małgorzata m. ( ... ) 2011-01-04 18:26:22, ocena: 5

Książka zawiera wiele cennych rad dotyczących zdrowia. Można znaleźć przyczynę złego samopoczucia, a nie tylko łagodzić skutki. Na pewno przekonywujące co do proponowanych metod jest to, że pan Tombak stosuje te metody również na sobie. Wszystkie zalecenia są przedstawione bardzo obrazowo i są realne do zrealizowania na nasze warunki.

Myślę, że każdy powinien być świadomy procesów zachodzących w jego organizmie i umieć się "uzdrowić" naturalnymi metodami..
Bożena S. ( ... ) 2014-04-25 08:10:56, ocena: 5

Ta książka, to genialny poradnik. I właściwie nic więcej nie ma potrzeby pisać, bo po prostu trzeba ją mieć. i stosować w w swoim życiu aby go nie skracać przez własne błędy./.
Elżbieta S. ( ... ) 2013-08-06 15:11:49, ocena: 5

Książka zawiera wiele cennych informacji dla wszystkich, którzy chcą żyć długo i zdrowo pozostając w dobrej formie..
Marcin K. ( m...@interia.eu ) 2013-06-07 20:57:34, ocena: 5

Oczywiście najlepsza książka o leczeniu naturalnymi sposobami , przez kilka lat kupiłem już chyba osiem egzemplarzy jeden dla siebie a resztę dla rodziny , przyjaciół w Polsce i za granicą , każdy powinien ją mieć . Oczywiście polecam ..
Ewa L. ( e...@hotmail.com ) 2011-12-13 18:40:41, ocena: 5

Bardzo dziekuje za mila wspolprace! Polecam szczerze i zycze wszystkiego dobrego! Ewa.
Szczegóły książki Czy można żyć 150 lat
  • Tytuł: Czy można żyć 150 lat
  • Autor: Michał Tombak
  • Wydawnictwo: Firma Księgarska Serwis
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 288
  • Format: 14x20cm
  • Powiązane tematy: Tombak Michał książka
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 37795501282KS
  • Język: polski
  • ISBN: 9788391137932
  • EAN: 9788391137932
  • Wymiary: 14.0x20.0x1.6 cm
Podobne produkty
Cukrzyca - z tym da się żyć - Popularne dolegliwości Cukrzyca - z tym da się żyć

Cena: 9.28 zł
Promocja z: 9.77
"Stwierdzenie, że jesteśmy tym, co zjadamy, jest najzupełniej prawdziwe, gdyż ze składników naszego pożywienia budowane jest nasze ciało. Jednocześnie określenie: "nie należy jeść, należy się odżywiać" wskazuje subtelną, ale jednak ogromną różnicę między zwykłym zjadaniem posiłków&nbs...
Tonik ß bezalkoholowy 150 ml - Kosmetyki do twarzy Tonik ß bezalkoholowy 150 ml

Cena: 14.72 zł
Promocja z: 15.50
Łagodny bezalkoholowy tonik przeznaczony do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Zawiera naturalny olejek różany- jeden z najcenniejszych składników kosmetyków, używany od czasów starożytnych na całym świecie. Odżywczo i odmładzająco działa na tkanki i komórki skóry. Silnie ją nawilża, wygładza,......
Olejek kokosowy Vatika 150 ml - Kosmetyki do włosów Olejek kokosowy Vatika 150 ml

Cena: 11.78 zł
Promocja z: 18.50
  Olejek kokosowy do włosów Intensywnie działająca odżywka, która sprawi, że włosy staną się zdrowe i lśniące. Stosowany regularnie zapobiega łupieżowi, zwiększa ukrwienie głowy, stymuluje porost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Doskonały do nawilżania końcówek. Masaż skóry głowy przy użyciu.....
Kuchnia bez pszenicy. 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć - Dieta bezglutenowa Kuchnia bez pszenicy. 150 przepisów, które pomogą pozbyć się

Cena: 45.91 zł
Promocja z: 49.90
Druga po bestsellerowej Diecie bez pszenicy książka doktora Williama Davisa, pogromcy otyłości i chorób związanych ze spożywaniem złych zbóż to książka kucharska zawierająca przepisy na dania bez pszenicy oraz szerokie komentarze na temat życia bez pszenicy, a także sylwetki osó...
Lakier do włosów z granatem i owocem goji 150 ml - Kosmetyki do włosów Lakier do włosów z granatem i owocem goji 150 ml

Cena: 34.99 zł
Promocja z: 36.99
Eco cosmetics stworzyło lakier do włosów, który pielęgnuje Twoje włosy i chroni przed wysychaniem. Formuła wzbogacona o owoce goji chroni i wzmacnia włosy przez cały dzień. Wartościowe ekstrakty z owocu granatu chronią skórę głowy i włosy przed wysychaniem. Wyprodukowany z wyjątkowej mieszanki......
100% Spirulina Platensis 30g, 150 tabletek - Spirulina 100% Spirulina Platensis 30g, 150 tabletek

Cena: 13.80 zł
Promocja z: 15.00
Spirulina Platensis, w 100% naturalny supelemnt diety w postaci tabletek. Posiada pozytywne działanie i wspomaga system immunologiczny. Jest naturalnym antyutleniaczem, spowalnia procesy starzenia....
Porządki miłości czyli być sobą i żyć swoim życiem - Psychoterapia Porządki miłości czyli być sobą i żyć swoim życiem

Cena: 33.12 zł
Promocja z: 39.90
Podstawowe dzieło Berta Hellingera. Książka o ludzkich losach i o tym, jak można odwrócić je na lepsze. Warsztaty terapeutyczne zostały tutaj przedstawione bez skrótów - czytelnik bierze udział w poszukiwaniu rozwiązania tak, jak gdyby sam był na nich obecny. Bert Hellinger obszernie przedstawia......
Maca (Korzeń) W Proszku Bio 150 G - Bio Planet - Pozostała superżywność Maca (Korzeń) W Proszku Bio 150 G - Bio Planet

Cena: 13.13 zł
Promocja z: 13.82
SKŁADNIKImaca (korzeń) w proszku* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS:Ekologiczny sproszkowany korzeń maca od setek lat stanowi podstawowy element diety w krajach Ameryki Południowej. Swoje cenne właściwości zawdzięcza m.in. trudnym warunkom uprawy. Jest rośliną występującą na......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.