Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Opanuj swój metabolizm
Opanuj swój metabolizm
Galeria okno

Opanuj swój metabolizm

Ocena: 5.0 (2 oceny) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 328
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 29.90
Nasza cena:

24.52

Taniej o: 5.38 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Opanuj swój metabolizm
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł
CZY WSKAZÓWKA TWOJEJ WAGI STOI W MIEJSCU BEZ WZGLĘDU NA TO, JAK BARDZO OGRANICZASZ SIĘ W JEDZENIU I JAK DUŻO ĆWICZYSZ? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów? Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa. Taka frustrująca sytuacja jest udziałem milionów ludzi. Jillian Michaels, ekspert w dziedzinie odchudzania, również kiedyś w niej tkwiła. Po latach wyczerpujących treningów i drakońskich diet doszła do wniosku, że musi istnieć łatwiejszy i bardziej efektywny sposób dbania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. I rzeczywiście! Cały sekret polega na wyregulowaniu hormonów w taki sposób, aby automatycznie spalały – a nie magazynowały – tłuszcz. Wykorzystaj maksymalny metaboliczny potencjał swojego organizmu. Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodna? Skończ z tym! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz pseudojedzeniem nafaszerowanym chemikaliami zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywrócić właściwe funkcjonowanie hormonom oraz całemu układowi dokrewnemu. Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie hormonów powodujących magazynowanie tłuszczu. Opracowując ten plan i dietę usprawniającą przemianę materii, Jillian Michaels wykorzystała wiedzę zdobytą w ciągu 17 lat studiów oraz współpracy z najlepszymi lekarzami i specjalistami w dziedzinie żywienia, a także własne doświadczenia związane z odchudzaniem. Dzięki lekturze tej książki nauczysz się: • Usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii • Wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz • Równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny Choć na siłowni Jillian Michaels potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było proste i łatwe – dzięki zawartym w książce listom zakupów, jadłospisom, tabelom z pokarmami aktywującymi poszczególne hormony, a także przepisom kulinarnym. Z książki Opanuj swój metabolizm dowiesz się, jak zyskać zdrowie i optymalną masę ciała oraz zmienić swój organizm w doskonale funkcjonującą maszynę spalającą tkankę tłuszczową. Jillian Michaels jest znana z cieszącego się w Stanach Zjednoczonych dużą popularnością programu The Biggest Loser emitowanego przez telewizję NBC, w którym występuje jako doświadczona instruktorka i trenerka fitness; ponadto jest autorką bestsellerów Making the Cut i Winning by Losing. Autorka podpowiada: * jak w naturalny sposób zrównoważyć hormony odpowiadające za szczupłość i tycie, * jakimi potrawami pobudzać hormony szczupłości, * jak przyrządzać proste posiłki regulujące system hormonalny, * jak odżywiać się zdrowo i niedrogo, * jak korygować biochemiczne dysfunkcje organizmu, * jak wybierać posiłki dodające energii i witalności, * jak dobierać posiłki, aby zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i raka.
Recenzje książki Opanuj swój metabolizm - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 2
Jowita M. ( ... ) 2013-03-20 13:02:38, ocena: 5

Książka guru fitnesu, nie o fitnesie. Całość traktuje o gospodarce hormonalnej organizmu. Informacje jakie trudno znaleźć - przyczyny rozregulowania poziomu hormonów i plan naprawy przez zmianę nawyków żywieniowych..
Jowita M. ( i...@wp.pl ) 2013-03-20 13:02:38, ocena: 5

Książka guru fitnesu, nie o fitnesie. Całość traktuje o gospodarce hormonalnej organizmu. Informacje jakie trudno znaleźć - przyczyny rozregulowania poziomu hormonów i plan naprawy przez zmianę nawyków żywieniowych..
Szczegóły książki Opanuj swój metabolizm
  • Tytuł: Opanuj swój metabolizm
  • Autorzy: Jillian Michaels, Aalst Mariska
  • Wydawnictwo: Laurum
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2010
  • Ilość stron: 328
  • Format: 15.6x23.4cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 50881601597KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonlną, zdrowie i seksowny wygląd
  • Oryginalny tytuł: MASTER YOUR METABOLISM
  • Tłumacz: Owsiak anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788361732945
  • EAN: 9788361732945
  • Wymiary: 15.6x23.4x2.1 cm
Podobne produkty
Opanuj swój metabolizm Książka kucharska - Inne książki o dietach Opanuj swój metabolizm Książka kucharska

Cena: 40.92 zł
Promocja z: 49.90
Zostań mistrzem w swojej kuchni i zapanuj nad swoją talią. Jillian Michaels w książce Opanuj swój metabolizm wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, aby stworzyć plan odżywiania, który doprowadzi do właściwego zbilansowania hormonów, a w rezultacie przyspieszy utratę wagi, wzmocni......
Opanuj swój wewnętrzny głos - Bogaty ojciec Opanuj swój wewnętrzny głos

Cena: 30.34 zł
Promocja z: 37.00
Twój wewnętrzny głos mieszka na niewielkiej przestrzeni rozciągającej się pomiędzy Twoim prawym a lewym uchem. To niesamowite, ale możesz go opanować w niecałe 30 sekund i zyskać wyjątkowe życie. Ta książka obala większość mitów dotyczących rozwoju osobistego i wskazuje skuteczne techn...
Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Wzbogać swoje życie - Osobowość Samorealizacja Kariera Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Wzbogać swoje

Cena: 27.80 zł
Promocja z: 33.90
"Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz w sobie moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie". Podświadomość i zapisane w niej......
Odczytaj swój los - Astrologia i horoskopy Odczytaj swój los

Cena: 28.80 zł
Promocja z: 33.60
Mądrość Chińczyków wypływa z ich wielowiekowych doświadczeń i tradycji znacznie starszych niż europejskie. Dlaczego więc z nich nie skorzystać? Mędrcy Wschodu obserwując ludzkie życie zauważyli, że występuje w nim tendencja do pewnych powtórzeń w cyklu 12-letnim. Wyciągnęli z tego wnioski......
Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości - Osobowość Samorealizacja Kariera Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości Zdobądź

Cena: 31.08 zł
Promocja z: 37.90
Dr Murphy uczy nas jak wykorzystać potęgę podświadomości do pokonania negatywnego nastawienia i niskiego poczucia własnej wartości. Jeśli czujesz napięcie lub martwisz się, że nikt Ciebie nie docenia i że ludzie spoglądają na Ciebie z góry, możesz nauczyć się, że Ty jesteś panem własnego życia i że....
Zmień swój mózg zmień swoje życie - Techniki psychoterapii Zmień swój mózg zmień swoje życie

Cena: 40.92 zł
Promocja z: 52.05
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto....
Opanuj swój metabolizm - Zdrowie Uroda Opanuj swój metabolizm

Cena: 21.16 zł
Promocja z: 24.90
"Czy wskazówka Twojej wagi stoi w miejscu bez względu na to, jak bardzo ograniczasz się w jedzeniu i jak dużo ćwiczysz? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów? Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywie...
Wykorzystaj swój potencjał T.1 Pokonaj lęki... - Pokonaj lęk i depresję Wykorzystaj swój potencjał T.1 Pokonaj lęki...

Cena: 31.19 zł
Promocja z: 33.90
Psycholodzy już dawno odkryli, jak wielką moc ma pozytywne myślenie i wzorce zapisane w podświadomości. Dr Murphy zaś uczy, jak skutecznie wpływać na podświadomość i zastępować szkodliwe przekonania wzorcami prowadzącymi do sukcesu w określonej dziedzinie życia. Radzi, jak uporać się z dojmującym......
Ugotuj swój biznes - Nauka jak zostać bogatym Ugotuj swój biznes

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Uwielbiasz pyszne jedzenie i chciałbyś zmienić tę pasję w biznes, ale nie wiesz jak zacząć? Oto lektura niezbędna dla wszystkich ambitnych przedsiębiorców, dająca prawdziwy, szczegółowy i osobisty wgląd za kulisy tej ekscytującej przygody....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.