Chcesz być najspokojniejszą osobą na świecie?
Zrelaksuj się przy zdrowej i pięknej muzyce.
Harmonia i spokój umysłu to lepsza jakość życia.
Jeśli chcesz być szczęśliwa/-y, cieszyć się życiem i osiągać sukcesy musisz umieć efektywnie pracować ale też skutecznie odpoczywać i regenerować siły.
Walka ze stresem nie jest łatwa. Nie zawsze udaje się złagodzić jego skutki i zapanować nad nerwami. Ale przecież mamy potężnego sprzymierzeńca. Jest nim.. tak, tak, wiem, że już wiesz - jest nim muzyka - szczególnie ta, która została specjalnie do tego celu stworzona.
Dzięki niej Twój umysł oderwie się od rywalizacji i walki o byt i rozgości się w krainie harmonii, współpracy i kreatywności.
Jeśli zaczniesz korzystać z muzyki relaksacyjnej będziesz spokojniejsza/-y dzięki czemu będziesz mieć lepsze i ciekawsze relacje z innymi oraz bardziej twórcze i lepiej "poukładane" kontakty zawodowe a co za tym idzie większe zarobki.
Spytasz: jak muzyka może mi pomóc w zarabianiu pieniędzy?!?. Odpowiedź jest prosta: ponieważ jest to jeden ze sposobów samodoskonalenia, stawania się lepszym, mądrzejszym, spokojniejszym i skuteczniejszym w działaniu. A na dodatek jest to sposób łatwy i przyjemny.
Co otrzymasz w zestawie:
1. Wysokiej jakości plik mp3/stereo/192kb/s z utworem "Gentle Voices part 2" pochodzącym z płyty "Relaks przy muzyce - w lesie" (czas: 14:53)
2. Grafikę na okładkę płyty w pliku graficznym
3. Opowiadanie relaksacyjne "Leśna Usypianka" w pliku pdf
Co zyskasz korzystając z zestawu "Gentle Voices part 2" + opowiadanie relaksacyjne "Leśna Usypianka"
* Usuwanie skutków stresu.
* Łatwe osiąganie głębokiego relaksu.
* Szybsze osiąganie spokoju w trudnych sytuacjach.
* Skuteczniejsze działanie jako konsekwencja lepiej zharmonizowanego umysłu.
* Lepsze stosunki z rodziną i przyjaciółmi mające oparcie w spokojnej psychice.
* Bardziej efektywne kontakty zawodowe oparte na większej kreatywności umysłu.
* Skuteczniejsza regeneracja sił po pracy.
* Radość życia i szczęście oparte na dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym.
* I oczywiście czysta przyjemność z obcowania z muzyką.
Jak możesz wykorzystać zestaw "Gentle Voices part 2" + opowiadanie relaksacyjne "Leśna Usypianka"
Przewietrz pokój.
Załóż luźne swobodne ubranie.
Włącz muzykę
Połóż się na kanapie lub na grubym kocu na podłodze.
Zaciśnij obie ręce w pięści i wyprostuj nogi w kolanach na 1 sekundę a potem zupełnie rozluźnij.
Zrób kilka spokojnych pogłębionych oddechów.
Przypomnij sobie odpoczynek na plaży, na łące, w lesie. Możesz przypomnieć sobie tekst opowiadania relaksacyjnego (np. "Leśna Usypianka") lub poproś kogoś aby Ci je przeczytał. Pozwól muzyce działać, niech wyciszy Twoją psychikę, złagodzi emocje. Oddychaj w sposób naturalny - nie pogłębiaj ani nie wydłużaj oddechu.
Możliwe, że podczas relaksacji zaśniesz - to dobrze, będzie to przyjemny, regenerujący sen.
Na zakończenie relaksu przeciągnij się i bardzo powoli zacznij się podnosić. Nie wracaj odrazu do bardzo intensywnych i dynamicznych zajęć. Zacznij je stopniowo i łagodnie - wyciszenie i harmonia pozostaną z Tobą na dłużej.
Poczuj zapach leśnej świeżości, wyobraź sobie, że wciągasz w płuca powietrze przesiąknięte żywicą i słyszysz przepiękny śpiew ptaków. ...i nie wahaj się dłużej - po prostu zamów "Gentle Voices part 2" już teraz.
(e) Gentle Voices part 1
(e) Gentle Voices part 4
(e) Gentle Voices part 3
Voices of Saints - Chór Świętych
Mental Voyage - The Gentle Spirit - kolorowa muzyka instrumentalna
