
| "Płyta zawiera zestaw ćwiczeń uwzględniający mniejszą sprawność kobiet w średnim starszym wieku, także tych z nadwagą. Panie, które regularnie wykonują ćwiczenia usuwają skutki długotrwałego stresu,budują mięśnie i skutecznie ''spalają tłuszcz'', stymulują prawidłowe działanie gruczoł&... | Nasza cena: 35.00zł Cena rynkowa: 43.75 zł |

| Anatomia Hatha Jogi H. D. Coultera jest wszechstronnym podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, emerytów i osób będących w trakcie pourazowej rehabilitacji, po dysponujących pełną elastycznością tancerzy i gimnastyków. Krąg jej ... | Nasza cena: 91.78zł |

| "Siedem duchowych praw jogi" pomaga dołączyć do ćwiczeń fizycznych nieodłącznie związaną z jogą duchowość. Deepak Chopra i David Simon w inspirujący sposób wyjaśniają, jak joga przyczynia się do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, a także do wczucia się w cudowny rytm wszechświata....... | Nasza cena: 26.60zł Cena rynkowa: 28.00 zł |

| Zestaw książka Anatomia Hatha Jogi + płyta CD z muzyką do praktyki YOGA - Łukasz Kamieniecki Anatomia Hatha Jogi H. D. Coultera jest wszechstronnym podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, emerytów i os&oacu... | Nasza cena: 112.64zł Cena rynkowa: 117.86 zł |

| Guru Dharam Singh Khalsa i Darryl O'Keeffe założyli w 1996 roku SKY, Szkołę Kundalini Jogi. Tak jak robił to ich nauczyciel, Jogi Bhadżan, nauczają innych, jak praktykować i przekazywać świętą sztukę i naukę Kundalini Jogę. Kundalini jest naszym ukrytym duchowym potencjałem,...... | Nasza cena: 32.21zł Cena rynkowa: 35.90 zł |

| Zgodnie z koncepcjami hinduskimi ćwiczenia jogi wykonywane starannie i w skupieniu mogą doprowadzić do wyższego poziomu świadomości, który odpowiada stanowi "joga". Andre van Lysebeth, autor "Pranajamy", zwraca szczególną uwagę na dwa elementy hatha-jogi: postaw ... | Nasza cena: 25.41zł Cena rynkowa: 29.90 zł |

| Na tej płycie prezentujemy hatha-jogę, jedyną formę jogi, która zajmuje się ciałem. Jest to niewielki, ale bardzo ważny fragment całego systemu. Hatha-joga jest bowiem pierwszym stopniem do samopoznania (samadhi). Dopiero gdy panuje się nad ciałem, umysł i dusza mogą być wyzwolone. Hatha-joga jest.... | Nasza cena: 30.00zł Cena rynkowa: 37.00 zł |

| Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest...... | Nasza cena: 44.85zł Cena rynkowa: 51.00 zł |

| Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może...... | Nasza cena: 23.74zł Cena rynkowa: 24.99 zł |

| Na tej płycie prezentujemy hatha-jogę, jedyną formę jogi, która zajmuje się ciałem. Jest to niewielki, ale bardzo ważny fragment całego systemu. Hatha-joga jest bowiem pierwszym stopniem do samopoznania (samadhi). Dopiero gdy panuje się nad ciałem, umysł i dusza mogą być wyzwolone. Hatha-joga jest.... | Nasza cena: 30.00zł Cena rynkowa: 37.00 zł |

| Książka „Radża Joga. Sztuka i nauka” zawiera czternaście lekcji, z których w całej swej chwale wyłania się oryginalna nauka jogi – sprawdzony system służący urzeczywistnieniu własnego przeznaczenia duchowego. Jest to najobszerniejszy kurs jogi i medytacji dostępny obecnie na... | Nasza cena: 47.56zł Cena rynkowa: 51.00 zł |

| Ta pozycja jakiej jeszcze nie było na polskim rynku literatury jogicznej stanowi kontynuację pionierskiej linii Wydawnictwa Tedson zainicjowanej publikacją Anatomii Hatha Jogi H.D. Coultera.... | Nasza cena: 50.40zł |

| Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,– wzmocnienie mięśni,– redukcja bólów...... | Nasza cena: 27.12zł Cena rynkowa: 34.00 zł |

| Każdy z nas marzy o środku leczącym wszystkie choroby, szybko usuwającym ból i tanim. Taki środek istnieje! To sawasana - nadzwyczajne ćwiczenie zaczerpnięte z prastarego systemu uzdrawiania - jogi. Z łatwością wykona je każdy, nawet człowiek ciężko chory. Jest niezwykle skuteczne i nie ma skutków.... | Nasza cena: 18.77zł |

| Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu.Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.Wskazania: całe życieZażywać: codzienniePrzeciwwskazania: brakSkutki...... | Nasza cena: 26.70zł Cena rynkowa: 29.00 zł |

| Przyjrzyj się z bliska każdej pozycji jogi! Precyzyjne przedstawienie asan umożliwi głębsze zrozumienie struktur i zasad leżących u podstaw każdego ruchu.Przekonaj się, z jakich mięśni korzystasz podczas oddychania i wykonywania różnych pozycji, a zauważysz, jak drobna zmiana może zwiększyć lub...... | Nasza cena: 67.92zł Cena rynkowa: 79.90 zł |

| „Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie” to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści...... | Nasza cena: 44.65zł Cena rynkowa: 47.00 zł |

| Pozbyć się stresu oraz dbać o kondycję można także w godzinach pracy. W książce znajdziemy informacje na temat przyczyn stresu, zarówno psychicznych jak i fizycznych, rady dotyczące wprowadzenia korzystnych zmian w miejscu pracy oraz szybkiego i skutecznego usunięcia najbardziej typowych...... | Nasza cena: 23.65zł Cena rynkowa: 24.90 zł |

| Wraz z niniejszą książką po raz pierwszy zostaje oddane w ręce polskiego Czytelnika pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, z której Chińczycy potrafili stworzyć doskonałą medycynę, wykorzystującą m.in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę.... | Nasza cena: 28.40zł Cena rynkowa: 29.90 zł |

| Połącz się ze swoim "ja" Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy.Joga jest praktykowana.... | Nasza cena: 33.16zł Cena rynkowa: 34.90 zł |

| System Jogi Kaukaskiej to niezwykła książka, napisanego przez równie niezwykłego człowieka – hrabiego Stefana Collona Walewskiego. Widoczne na zewnątrz życie hrabiego Stefana Colonna Walewskiego, było życiem znanego kolekcjonera i handlarza przedmiotami sztuki Wschodu, jak również antycznymi.... | Nasza cena: 27.08zł Cena rynkowa: 28.50 zł |

| Do podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia. Nauka zwana jogą ukształtowała się już tysiące lat temu. Pokazuje ona, jak pomyślnie przejść przez życie i po dziś dzień...... | Nasza cena: 5.69zł Cena rynkowa: 5.99 zł |

| Joga obejmuje sprawy o podstawowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia cielesnego, sprawności umysłowej człowieka, jego równowagi uczuciowej i duchowego rozwoju.Liczba stron: 136... | Nasza cena: 22.95zł |

| Jest to doskonały, klasyczny przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany. Jest pomocny zarówno dla początkujących jak i dla znawców zagadnienia.... | Nasza cena: 34.91zł Cena rynkowa: 36.75 zł |

| Książka ta poświęcona jest sztuce życia oraz wiedzy jogicznej, która daleko wykracza poza najlepiej znaną nam na Zachodzie hatha-jogę, czyli wykonywanie asan. Pomoże nam ona pokierować sobą w codziennym życiu i poprawić relacje z ludźmi. Praktyczne porady, które autor oferuje Czytelnikom...... | Nasza cena: 7.60zł Cena rynkowa: 27.00 zł |

| Joga - sztuka życia nie prezentuje żadnej konkretnej szkoły jogi - dla autorki joga jest jedna i ma prowadzić człowieka do jedności ze sobą i światem. Przekazywane prawdy są uniwersalne niezależnie od wiary, religii, kultury, światopoglądu.Jak mówi Donna Farhi:"sztuka jogi nie polega na...... | Nasza cena: 28.49zł Cena rynkowa: 30.00 zł |

| Jogasutry, spisane około 2000 lat temu przez mędrca Patańdżalego, są najstarszym i najważniejszym tekstem systemu jogi. Dogłębnie opisują jej filozofię, psychologię i praktykę.Światło jogasutr autorstwa B.K.S. Iyengara, jednego z najwybitniejszych, współczesnych mistrzów jogi, jest pozycją...... | Nasza cena: 61.66zł Cena rynkowa: 64.90 zł |

| Ćwiczenia zostały tak przygotowane, aby można je było wykonywać w okresie ciąży. Zapewniają bezpieczny i efektywny trening przed jak i po porodzie.Prezentowany program doskonale przygotuje ciało i umysł młodej matki na nadchodzące miesiące. Wzmocni i rozciągnie odpowiednie mięśnie oraz pomoże...... | Nasza cena: 25.24zł |

| Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na odzyskanie sprawności fizycznej i spokoju w dzisiejszym, zagonionym świecie.Ta wyjątkowa książka skupia się na...... | Nasza cena: 37.91zł Cena rynkowa: 39.90 zł |

| Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni ze swoim partnerem poprzez praktykowanie tantra jogi, jak i te, które pragną trenować bezpiecznie jogę podczas..... | Nasza cena: 23.74zł Cena rynkowa: 24.99 zł |

| Bogato ilustrowany przewodnik przedstawiający pozycje jogi ze szczegółowym objaśnieniem, jak wykonywać je bezpiecznie i efektywnie. Prezentowane ćwiczenia podzielono pod kątem typów postawy, dlatego powinno się je wykonywać w kolejności proponowanej w tej książce. Poradnik ten wesprze...... | Nasza cena: 42.74zł Cena rynkowa: 44.99 zł |

 | Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...... | Nasza cena: 52.48zł Cena rynkowa: 69.90 zł |

| W "Technikach jogi" Eliade ujmuje jogę całościowo i obejmuje naukę mistyczną i historię duchowości Indii. Rozważa ją w kontekście różnych nurtów religijnych takich jak hinduizmu, buddyzmu i tantryzmu, niczym paleontolog bada jej powstające od tysięcy lat nawarstwienia. Choć wyraźnie...... | Nasza cena: 51.49zł Cena rynkowa: 54.20 zł |

| Najnowsze III poprawione wydanie wspaniałej książki opisującej naukę i filozofię Krija Jogi... | Nasza cena: 35.00zł |

| W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.· Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym..... | Nasza cena: 23.74zł Cena rynkowa: 24.99 zł |

| Żyjąc w pośpiechu, zapominamy, że istnieje joga - system, który pomaga walczyć ze stresem, odzyskiwać spokój ducha, a nawet leczyć schorzenia.Ta książka nauczy cię podstaw hathajogi, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń i wykorzystywania jogi do walki z problemami zdrowotnymi.Z Jogą dla...... | Nasza cena: 43.61zł Cena rynkowa: 45.90 zł |

| W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.... | Nasza cena: 21.75zł Cena rynkowa: 22.90 zł |

| Książka „Radża Joga. Sztuka i nauka” zawiera czternaście lekcji, z których w całej swej chwale wyłania się oryginalna nauka jogi – sprawdzony system służący urzeczywistnieniu własnego przeznaczenia duchowego. Jest to najobszerniejszy kurs jogi i medytacji dostępny obecnie na...... | Nasza cena: 47.88zł Cena rynkowa: 51.00 zł |

| Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizyczną, wytrzymałość i koordynacjęPopraw koncentracjęNaucz się odprężać i pozbywać stresu... | Nasza cena: 37.91zł Cena rynkowa: 39.90 zł |

| Nam, ludziom Zachodu, idee hinduskie są obce, w większości nie jesteśmy w stanie nawiązać z nimi wewnętrznego związku. W perspektywie psychologicznej wszyscy jesteśmy chrześcijanami, niezależnie od tego, czy nasza świadomość zgadza się z tym poglądem, czy nie. A zatem każda doktryna budująca w...... | Nasza cena: 79.80zł Cena rynkowa: 84.00 zł |