Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Masaż dla zdrowia i relaksu

Masaż - wielka korzyść dla zdrowia, relaks dla ciała, ukojenie dla duszy

Do wykonania masażu potrzeby jest bazowy olej roślinny, który nie wnika zbyt szybko w skórę i dobrze się rozprowadza. Naturalne oleje roślinne dobrze przenikają przez skórę i mają właściwości zmiękczające.

Olejek do masażu

*Jaki olejek do masażu wybrać?*

Do masażu każdego rodzaju skóry jest olejek jojoba. Jest on bezzapachowy i bardzo długo zachowuje świeżość.

Klasycznym olejem do masażu jest olej migdałowy. Oprócz odpowiedniej konzystencji ma własciwości pielęgnacyjne, znakomite w przypadku skóry suchej i skóry niemowląt. Poniżej znajdziesz nzwy innych polecanych olejków.

Oleje roślinne: Zalecane przy następującym rodzaju skóry: Właściwości:
Olej jojoba do wszystkich rodzajów skóry, szczególnie do skóry suchej i wrażliwej odżywia, wzmacnia tkankę łączną
Olej ze słodkich migdałów do wszystkich rodzajów skóry, szczególnie do skóry suchej, pękającej i wrażliwej, do skóry niemowląt pielęgnuje i odżywia
Olej sezamowy do  wszystkich rodzajów skóry rozgrzewa
Olej z nasion winogron do skóry normalnej i ze skłonnością do przetłuszczania się pielęgnuje i odżywia
Olej z awokado do skóry suchej pielęgnuje

Do oleju bazowego możesz dodać wybrany olejek eteryczny. Odmierz odpowiednią ilość oleju i dodaj maksymalnie 5 kropli olejku eterycznego na 1 łyżkę oleju roślinnego. Pamiętaj, że czasami może wystarczyć już nawet jedna kropla olejku eterycznego. Do dokładnego wymieszania skłądników, możesz skorzystać z szklanej buteleczki o ciemnym szkle, którą można zakupić w aptece. Aby dokładnie rozpuścić olejek eteryczny, kilka razy obróć butelkę do góry dnem, a następnie energicznie poturlaj ją w dłoniach.

Żeby określić, ile przygotowanej mieszanki będzie Ci potrzeba do masażu, zlóż dłoń w miseczkę i nalej oleju maksymalnie do podstawy palców i krawędzi dłoni. W większości przypadków jedna łyżka mieszanki jest wystarczająca.

Zobacz oleje do masażu >>

 



*Jaki dobrać olejek eteryczny do oleju bazowego?*

Olejki eteryczne to naturalna esencja ziół i kwiatów, z których każda wywiera wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W zależności od naszej potrzeby wybrać możemy olejki o działaniu uspokajającym lub pobudzającym.

Lawenda

Masaż relaksujący

Do masażu relaksacyjnego dobieramy olejki eteryczne tak, aby osiągnąć efekt rozluźnienia. Mają one uspokoić, harmonizować i poprawiać nastrój. Spośród olejków kwiatowych sprawdzi się tu róża, neroli, lawenda, rumianek rzymski oraz geranium. Z olejków cytrusowych dobrze sprawdzą się olejki z bergamoty, mandarynki i pomarańczy.

Przykład mieszanki łagadzącej zmęczenie: 3 krople olejku lawendowego, 2 krople olejku cytrynowego, 1 kropla olejku szałwii muszkatołowej, wymieszane w oleju bazowym.

Mieszanka przeciwko apatii: 3 krople olejku geraniowego, 2 krople olejku rozmarynowego, 1 kropla olejku lawendowego, wymieszane w oleju bazowym.

Bez

Masaż zmysłowy

Aby wykonać masaż zmysłowy, sięgnij po olej bazowy z jojoby lub słodkich migdałów. Poleca tu się olejki kwiatowe, jak jaśmin, róża, neroli, ylang-ylang, słodkie zapachy: miód, wanilia, benzoe, lecz idealne tu będą też pomarańcza, drzewo sandałowe czy cedr. Wybierz te, które przypadną Ci do gustu!

Przykład mieszanki pobudzającej zmysły: 3 krople olejku drzewo różane, 2 krople olejku cytrynowego, 1 kropla olejku rozmarynowego, wymieszane w oleju bazowym.


Możesz skorzystać z gotowych już oliwek z dodatkiem olejków eterycznych:

Spinarol 500 ml
Oliwka Aroma Relax 150 ml
Czekoladowe masło do masażu 300 ml - Planeta Organica
Oliwka TiLove 150 ml
Circarol 500 ml

Na przykład oliwka Aroma Relax odpręża, odświeża, równoważy emocje, usuwa zmęczenie, przynosi spokój i wyciszenie. Zawiera mieszankę olejków relaksujących, bogatą w olejek neroli i cytrynowy. Oliwka bazuje na naturalnym oleju z nasion winogron, bogatym w fitosterole i witaminy E i F.

Oliwka o nazwie Spinarol przeznaczona jest do masażu relaksującego, szczególnie do masażu okolic kręgosłupa. Zawiera mieszankę olejków eterycznych, a wśród nich olejek majerankowy i lawendowy, znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Zalecany do masażu przy wszystkich schorzeniach i dolegliwościach kręgosłupa we wszystkich jego odcinkach.

Circarol to oliwka do relaksującego masażu, ktora zawiera mieszankę olejków eterycznych m.in. rozmarynowego i geraniowego. Olejki te są znane ze swoich właściwości pobudzających aktywność organizmu, także krążenie i lepsze ukrwienie skóry i mięśni. Działają również relaksująco na mięśnie i system nerwowy ułatwiając rehabilitację.



*Kilka ogólnych zasad masażu*

Podczas masażu należy zadbać, aby osoba, której wykonujesz masaż, ułożyła leżała wygodnie na brzuchu. Dbając o przyjemny zapach w pomieszczeniu, delikatne światło oraz relaksującą muzykę, stworzysz przytulną atmosferę.

Przed masażem rozgrzej ręce rozcierając je lub zanurzając w ciepłej wodzie. Nie odrywaj dłoni od masowanej powierzchni skóry, staraj się, by przynajmniej jedną dłonią utrzymywać z nią ciągły kontakt.

Masujemy zawsze w kierunku serca, czyli od stóp w kierunku bioder, od dłoni w kierunku pleców. Kręgi szyjne masujemy od głowy, ponieważ w innym przypadku mogą wystąpić bóle głowy. Należy masować równomiernie, nie naciskając zbyt mocno. Masaż kończymy delikatnie głaszcząc powierzchnię skóry w kierunku pachwin lub pach, czyli w kierunku węzłów chłonnych, aby pobudzić na koniec układ limfatyczny do działania.
 

*Jakiej masażu techniki użyć?*

Skorzystaj ze świetnych cen na filmy instruktażowe, by udoskonalić swoją technikę. Niech Twój dotyk przynosi nie tylko relaks, ale też jak najwięcej korzyści zdrowotnych.

Zestaw 3 płyt DVD Techniki masażu - Gil Amsallem
Cena: 39,99 zł
Taniej o: 79 %!
Masaż shiatsu
Cena: 14,99 zł
Taniej o: 77 %!
Techniki i odczucia w masażu - Gil Amsallem
Cena: 14,99 zł
Taniej o: 77 %!
Masaż ajurwedyjski - Gil Amsallem
Cena: 14,99 zł
Taniej o: 77 %!

Masaż Shiatsu wykonuje się bez użycia oleju poprzez uciskanie palcami, dłońmi, przedramionami i kolanami punktów akupunkturowych. Shiatsu doskonale relaksuje, harmonizuje przepływ energii i przywraca równowagę.

Masaż ajurwedyjski
przywraca harmonijny przepływ energii, zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i negatywne emocje. Działa również energetyzująco i regenerująco, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, aktywizuje system odpornościowy i poprawia samopoczucie.

Dzięki filmowi Techniki i odczucia w masażu udoskonalisz swoje metody masażu, by Twoje ruchy były świadome i przynosiły jak najwięcej korzyści.

Zobacz: książki i płyty instruktażowe do masażu >>



*Muzyka do masażu*

Zadbaj o idealne warunki podczas masażu! Sięgnij po muzykę, która jest idealna do głębokiego relaksu:

Magiczna Muzyka: Relaks
 
Cena: 28,00 zł
Taniej o: 20 %!
Muzyka do masażu
 
Cena: 22,40 zł
Taniej o: 20 %!
Ayurveda - Muzyka do masażu - Artur Sycz
Cena: 22,40 zł
Taniej o: 20 %!
The rest - Daniel Christ CD
 
Cena: 24,00 zł
Taniej o: 20 %!
Spa music CD
 
Cena: 28,00 zł
Taniej o: 20 %!

Zobacz więcej płyt z muzyką relaksacyjną >>


Idealna muzyka, ciepły blask świec, kojący zapach olejków... Życzymy jak największych korzyści i ogromnej przyjemności, jaką daje masaż!

Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.